Jaroslav Samoilov naise tee 1 lugemine. Suhete psühholoogia

Ja taas tervitan teid ajaveebi lehtedel, kus ma, Jaroslav Samoilov, ma juhin teie (ja paljude teiste naiste) elu paremaks muutmiseks.

Täna tahan rääkida sellest, kuidas päästa suhet, mis on kokkuvarisemise äärel.

Lubage mul kohe selgitada, et seal ei ole tavalist erinevaid nõuandeid, mis on tavaliselt täis kahtlase kvaliteediga artiklite saite.

Vaatleme ainult ühte emotsionaalse-loogilist nähtust (kuid erinevates aspektides). See räägib tänulikkusest ja sellest, kuidas seda suhete taastamiseks kasutada.

Tänulikkus on üks väheseid viise oma tunnete väljendamiseks, mis toob positiivseid emotsioone mõlemale dialoogis osalejale.

Kui teil on vaja parandada peresuhteid (oma mehe või lihtsalt partneriga), võib tänulikkus olla enamiku probleemide kõrvaldamise võti.

Kuid on üks tingimus – see praktika peab saama teie elu püsivaks lahutamatuks osaks. Kui tulete selle juurde tagasi ainult siis, kui seda vajate, siis see ei tööta.

Kas soovite oma suhet päästa? Õppige olema tänulik!

On üsna palju uuringuid, mis näitavad, kuidas tänulikkuse praktiseerimine parandab tervist, emotsionaalset heaolu, õnne ja tugevamaid suhteid.

Näiteks ühes neist uuringutest võeti aluseks paarisuhte positiivsete ja negatiivsete aspektide suhtena arvutatud näitaja hinnang.

Edukate paaride puhul oli päevane positiivsete ja negatiivsete emotsioonide suhe 5:1, kui suhtes ei läinud hästi, ja 20:1, kui asjad läksid hästi.

Kuid paaridel, kes olid teel lahutusele, oli stabiilne suhe 1:1 (mõnede jaoks oli see 1:2 ja veelgi hullem).

Kuidas selles osas häid tulemusi saavutada? Kas on võimalik taastada suhe, millesse pole peaaegu enam jäänud vanu tundeid?

Muidugi on see võimalik.

Saladus peitub üksteise pisimate tegudega arvestamises ja positiivsele keskendumises.

Näiteks kui teie mees saadab päeva jooksul SMS-i nagu "Ma igatsen sind", ei tohiks te seda ignoreerida ega saata vihast sõnumit "Ära häiri mind, ma olen tööl!"

Vastuseks on soovitatav saata: "Ka mina igatsen sind!" Isegi kui sul on sel hetkel tõesti väga kiire.

Või siin on veel üks näide: kui ta tuleb õhtul pool tundi lubatud ajast hiljem, mida sa teed?

Kas kritiseerite tema pühendumust tööle ja suutmatust täita oma lubadust õhtusöögile õigeks ajaks jõuda?

Või tunnete tema töökoormusele kaasa ja masseerite väsinud õlgu?

Kriitika või toetus? Iga selline valik loeb!

Fakt on see, et inimese aju jätab halvad asjad palju kergemini meelde. Seetõttu on nii lihtne kritiseerida ja nuriseda ning seetõttu on nii raske leida endas jõudu, et partneri tegemistes midagi head märgata ja teda selle eest kiita.

Seetõttu nõuab tänulikkust harjutamist.

Kui muudate selle oma elu lahutamatuks osaks, võite isegi päästa suhte, mis veereb suurel kiirusel ülepeakaela mäest alla ja hakkab vastu lähenevat kivi põrgama.

Õppides nägema igas olukorras positiivseid külgi ja olema nende eest tänulik, saate kogeda rohkem õnne ja seeläbi taastada peresuhteid.

Kui suhe liigub mööda negatiivsuse rada või kui tunned, et seda edasi hoidev säde hakkab kustuma, siis on hea aeg hakata oma ellu kaasama tänulikkuse ja positiivsuse praktikat.

Ja siit alustada

Alustage positiivsete hetkede päeviku pidamisest.

Kui soovite taastada oma suhte mehega, kui endine kiretuhin on kustunud, alustage lihtsa esimese sammuga.

Pidage päevikut, kuhu peate iga päev sisestama vähemalt kolm kirjet, mis kirjeldavad suhte hetki, kus te mõlemad tundsite end hästi või mille eest olite tänulik.

Võib-olla oli see pikk vestlus teie ühisest lemmikseriaalist, mille käigus arutasite viimase episoodi sündmusi ja muretsesite ühiselt peategelase saatuse pärast.

Või tõi teie mees lilli koju ja kinkis need teile ilma nähtava põhjuseta.

Vahet pole, mis see oli. Lihtsalt kirjuta üles kõik positiivne, mis sinuga juhtub. Muide, te ei pea seda sõna otseses mõttes üles kirjutama – paberile. Võite lihtsalt meeles pidada.

Lisage veelgi positiivseid külgi

Peresuhete parandamiseks tehke reegliks kasutada oma vestlustes teatud hulga positiivseid kommentaare.

See võib olla tänuavaldus millegi eest, isegi väga ebaoluliste pisiasjade eest – nõude pesemine, korteri tolmuimejaga puhastamine jne.

Või meenutus meeldivatest ühistest hetkedest minevikust.

Üldiselt pole eriti oluline, kuidas täpselt positiivset suhtumist luuakse, peaasi, et see on olemas.

Ole siiras

Pole mõtet teeselda, et oled millegi eest tänulik. Esiteks on seda lihtne välja mõelda.

Noh, teiseks, kuna soovite suhet taastada, pole nendes katsetes kohta silmakirjalikkusel. Vastasel juhul ei tohiks te isegi proovida selles suunas midagi ette võtta.

Olge täpsem

Ebamäärased väljendid nagu "Ma armastan meie tuba nii väga pärast selle koristamist" ei ole parim viis meest tema pingutuste eest tänada.

Parem on olla täpsem ja juhtida tähelepanu tema tegude olulisusele: "Tänan teid koristamast. Sa aitasid mind palju. Ma ise poleks jõudnud lühtrini, mis tänu teile nüüd lihtsalt särab.

Juhtige oma aju ümber

Kui soovite oma suhet mehega taastada, peate veidi harjutama.

Peate kulutama vähemalt kolm minutit päevas (või üks minut kolm korda päevas) tänulikkuse harjutamisele. Kursus peab olema vähemalt 45 järjestikust päeva.

Nii saate hõlpsalt kujundada positiivse hoiaku, mis aitab taastada peresuhted soovitud seisukorda.

Seda tuleks aga tõsiselt võtta. Kui jätate kasvõi ühe päeva vahele, ei tohiks te kurta, et midagi ei õnnestunud.

Kui jätate päeva vahele, alustate kõike otsast peale. Ja nii edasi, kuni saate kogu kursuse läbida.

Siin on, mida teha.

Tõstke esile suhte ja oma partneri positiivsed küljed, mis teil praegu on. Proovige jälgida tulemuste ahelat, milleni need hetked viivad.

Näiteks mõelge sellele, kui ennastsalgavalt teie mees iga päev oma pere ülalpidamise nimel töötab.

Hommikul, kui ta tööle läheb, hoidke oma kujutluses oma lähedase kui toitja kuvandit ja tänage teda selle eest vaimselt.

Seejärel järgige ahelat "leivatajast" kuni "jõukuse toojani" kuni "probleemide lahendajani", et tunda talle selle eest veelgi tänulikumat.

Otsige oma suhetes sarnaseid hetki (ka kõige väiksemaid) ja harjutage iga päev.

Aja jooksul on positiivne suhtumine esikohale ja hakkate saatust siiralt tänama, et teil on selline mees.

Paar lahkumissõna

Kui suudate ülalkirjeldatud tänupraktika abil hakata keskenduma ainult oma partneri positiivsetele omadustele ja tegudele, aitab see teil hakata taas teineteise seltskonda nautima ja mitte ainult ei taasta suhet, vaid ka sütitab selles säde, seda säilitades. uuesti läbi põlemast.

Noh, enne kui otsustate lõpuks, kas kirjeldatud meetod on teie jaoks õige, mõelge sellele.

Mida te eelistate? Tuled koju ja näed enda ees väljavalitu naeratavat nägu? Või sünge, rahulolematu, hapu ilme?

Milline variant sobib teie arvates kõige paremini mõistega "seks tuju"? Kuid kire tagastamine peresuhetesse pole vähem oluline kui positiivne suhtumine.

Vaatamata pettumustele elus saad valida, millele keskenduda – kas heale või halvale.

Lõppude lõpuks, nagu teate, oleme me kõik oma õnne arhitektid.

Keskenduge positiivsele ja näete, kui palju õnnelikum teie suhe on. Pidage meeles, et tänulikkuse harjutamine on teie parim liitlane, et taastada suhe mehega ja kaitsta end tulevikus selleni viinud vigade eest.

Mu kallis, nüüd ma palun teil hoolikalt mõelda ja vastata mulle ühele küsimusele: mis on teie jaoks tähtsam - abielu või õnn? Kas arvate, et need peavad olema kaasatud? "Ta tegi mulle abieluettepaneku, aga me oleme käinud alles kuu aega!" Rahulolev Katya näitab oma uut sõrmust oma sõpradele, võtab kaua aega, enne kui valib “selle” kleidi, abiellub ja... […]

Registreerusite tutvumissaidil: valisite kõige ilusama foto, täitsite hoolikalt ankeedi ja - oh imet! TA kirjutas sulle. Ja nüüd ei lase te oma nutitelefonist lahti ja ootate iga sõnumit. See on lihtsalt see, et asjad ei lähe kaugemale kirjavahetusest. Mees ei paku isiklikult kohtumist, kuid teie vihjed ja ettepanekud külmutavad teda püüdlikult. Miks nii […]

Kas istud suurepärases eraldatuses, ei vasta kõnedele ja sõnumitele, rüüpad mõtlikult külma teed ja kahtled, kas peaksid talle andestama? No tunnista, armsas peas tekivad ju mõtted, et pead uhkust tundma, mees ei ole sind väärt ja üleüldse, homme leiad endale neid veel sadakond? Mu kallis, olgem ausad: teie otsus sõltub [...]

Tere kallis! Täna räägime teiega nõrkadest meestest ja tugevatest naistest. Aga enne selle tõsise vestluse alustamist tahan teile kedagi tutvustada. Saage tuttavaks Svetaga. Sveta on 32-aastane. Ta ronib ettevõtte redelil, koputades oma Louboutinsi kontsadega. Samad päris, punaste taldadega ja signatuursignatuuriga. Kõik ilma [...]

Õhtu. Tuba. Noor naine. Vein. Ta lamab voodil ja vaatab lakke. Brodski köide lebab meeletult läheduses. Taustal mängib veel üks Netflixi sari. - Ei, see on täiesti ebaõiglane. Kas ma olen kole? ilus. Pole piisavalt tark? Aga ei, loodus ei jätnud meid ka sellest ilma. Miks ma siis veel vallaline olen? Sõbrad koolist […]

Mida teha, kui süda nõuab muutust, aga mitte sinult, vaid teiselt inimeselt? Kuidas sa saad talle oma vajadustest teada anda nii, et ta sinu kommentaare arvestaks ja sind põrgusse ei saadaks? Vähestele meeldib ju loenguid kuulata. See artikkel on asjakohane neile, kes on praegu pikaajalises suhtes või soovivad […]

Sina ja su poiss läksid lahku. Sa nutsid nädal aega voodis, käisid kaks nädalat sõpradega laiutamas ja pärast kuuajalist depressiooni leppisid psühhoterapeudi juurde aja. Töötasin kolm kuud intensiivselt endaga, hakkasin naeratama ja võtsin isegi kutsed kohvile vastu. Aga nagu alatuse seaduse järgi: alles sinu elus hakkas kõik paremaks minema – [...]

20. novembril algab praktilise veebikursuse “Naise tee” 20. juubeliaasta avamine. Programm koosneb terviklikust uuringust kolmes valdkonnas: suhtepsühholoogia, perepsühholoogia ja naiste praktikad.

Koolitus kestab 30 päeva ning selle aja jooksul võtavad osalejad üle 60 tunni. Programmi materjalid on esitatud praktika ja seisundi tasemel ning on keskendunud konkreetsete tulemuste saavutamisele ja muutustele elus.

Programmis osalejad töötavad:

Loe ka
- OSCE Ukraina eriseiremissiooni juhi esimene asetäitja Alexander Hug hoiatab Donbassi konflikti eskaleerumise vältimatuse eest. Ta ütles seda briifingul Kiievis... 15:10
- Vene vangistusest vabanenud krimmitatarlaste mejlise asejuht Ilmi Umerov on veendunud, et kui Krimmi annekteerimise teemat meedias ja erinevatel... 15:01
- Mikola Golomsha
  Maaelu olukord nõuab Light 4.0 mudeli paradigma lihtsaid lahendusi, mitte nende ja muude juhtimisvigade sulgemist. 15:01
- 28. oktoobril on Kiievis pilves ilm, oodata on nõrka vihma, puhub loodetuul 7-12 m/s. Õhutemperatuur öösel +5...+7, päeval +7...+9 kraadi. Hüdrometeoroloogiakeskus teatab sellest... 14:00
- Kiievi politsei leidis ema, kes jättis oma 9-kuuse lapse Vokzalnaja metroojaama lähedale. Naine jättis poisi öösel metroo sissepääsu juurde ja läks jooma. Beebit märgati trepil... 12:40
- Reedel, 27. oktoobril korraldasid nad Venemaa Kiievi saatkonna all infokampaania “LEIA&VABA” raames kampaania “Me teeme meid mõistma”, kirjutab väljaanne “Krym.Realii”. Korraldajad… 12:33
- Kiievi Ševtšenkovski ringkonnakohus valis 26. oktoobril ennetava meetme kõigile kuuele Svjatošinski ringkonnakohtu pogrommis kahtlustatavale. Sellest teatas Ševtšenko kohtu pressiteenistus... 11:07
- 26. oktoobril kell 23:35 külas. Sokalski rajoonis Seletsis riigiettevõtte Lvovugoli Lesnaja kaevanduses sai kivivaringu tagajärjel vigastada kolm kaevurit. See juhtus 830... 10:41 sügavusel
- Darina Danilenko
  Deklaratsioon registreeritakse E-tervise süsteemis ja see saab riigile aluseks raviasutusele teenuste ehk patsiendi eest tasumisel. Idee... 10:08
- 26. oktoobril sai Donbassis toimunud lahingute tagajärjel lahingutegevuses vigastada üks Ukraina sõdur. Kokku rikkusid ebaseaduslikud relvarühmitused vaherahu 20 korral. ATO sunnib 16 korda... 08:15
- Lutskis tänaval. Rahvaste sõprus, mees viskas koera 9. korruse aknast välja, teatab Volinski Novyny. Sündmuskohale saabunud patrullpolitsei leidis selle sissepääsu varikatus... 22:07
- Okupeeritud Donetski kesklinnas toimus neljapäeva õhtul plahvatus, mille tagajärjel sai vigastada vähemalt 5 inimest. Neist kaks last ja üks teismeline, teatab... 21:39
- Harkovi oblastis luuakse sotsiaalvõrgustik, mis ühendab vabatahtlikke ja abivajajaid. Vahendid internetiplatvormi “Hoolimine” loomiseks ja laste sihipäraseks abistamiseks... 20:00
- Kiievis Solomenkal toimunud plahvatuses viga saanud asetäitja Igor Mosiytšuk toimetati ohutuse huvides erakliinikust "Boris" teise raviasutusse. Sellest... 19:19
- Neljapäeval, 26. oktoobril juhtus Kiievi oblastis Glevakha lähedal Odessa maanteel liiklusõnnetus, milles osalesid veoauto ZIL ja kütusepaakauto. Sellest teatab dtp... 18:52

Isegi mehele, kes on sinuga pikka aega suhtes olnud ja tahab tagasi tuua sama tuld, mis “kuhugi kadus”. Ja kui te mitte ainult ei loe, vaid treenite seda ka päriselus rakendama, siis garanteerin, et tulemused ei pane teid ootama. Ja paluge just sellel mehel, keda te oma naiselikkuse ja armastusega õnnelikuks teete, saata Jaroslavile (see tähendab mulle) postkaart sõnaga "aitäh". Mul on teie paari pärast hea meel ja hea meel. Tahan veel kord rõhutada, et mehe endasse armuma panemine on väga lihtne! Ükskõik milline mees. Isegi mina, kes mõistan ja näen läbi saladusi, mida ma nüüd kirjeldan.

Kas olete valmis õppima põhjapanevat ideed, mida realiseerides saate armuma panna ka kõige armastamatumad mehed? Isegi need mehed, kellel on südame asemel jääkild. Mingi karm ülemus, kes pole veel kohanud seda, kes suudab selle jää sulatada.

Tähendamissõna: Üks vanem mees helistas oma pojale ja küsis: - Kas sulle maitseb kana? "Jah, ma armastan sind," vastas poeg. - Kuidas?.. Kui sa armastaksid kana, siis sa silitaksid teda, hellitaksid, kammiksid, söödaksid käte vahelt... Ja lõikaksid neil pead maha. Sulle ei maitse kana! - tõstis isa häält. - Sulle meeldib selle maitse. Selle tähendamissõna moraal on järgmine: mees armub maitsesse, naiselt saadud naudingusse. Aga mitte iseendasse. Jah, välimus võib meelitada. Aga meie, mehed, armume maitsesse, tingimusesse, mille naine meile annab. Või arvate, et "sa ei saa oma südant tellida"? Just nagu "tellite".

Kas sa naisena tead, kuidas mehele naudingut pakkuda?

Ma ei räägi praegu seksist (kuigi ma räägin ka sellest, ainult osaliselt). Mis on rõõm mehe jaoks? Näiteks kompliment mehe kvaliteedile + vajaduse näitamine + tänulikkus + naiseliku nõrkuse näitamine (võib kasutada eraldi). "Aitäh, et aitasite mul oma telefoni välja mõelda, sa oled ekspert, ma poleks ilma sinuta hakkama saanud," "Oh, mis koer, oi, kui hirmus, kas ma võin su selja taha peita?", "Aitäh sa, et sa mind selle looma eest kaitsesid, sinuga on nii rahulik.” , (isegi kui see koer on rusikasuurune), “Teed sporti, oi kui hea, see tähendab, et ma ei karda temaga jalutada sind pimedatel alleedel, muidu ma kardan nii pimedust.

Mis toimub? Sa mõjutad meeste instinkte. Mees ei saa neid kontrollida. Meestel on vajadus olla vajalik, olla tugev, hoolitseda (nõrga, mitte tugeva) naise eest. Lihtsalt. Proovi. See. Vastuvõtt. Isegi ainult tuttavate meeste peal. Eelistatavalt elada. Jälgige hoolikalt reaktsiooni. See on nii naljakas. Selle tehnikaga süütab naine mehe sees tule. Pakub talle naudingut. Teeskleme, et see on tulekahju. Ja selle tehnikaga viskad oksa, et tuld lahvatada. Aga kui kõik oksad korraga tulle visata, siis tuli süttib ja kustub siis kiiresti. Mis siis edasi saab? Jookse minema. See tähendab, et tehke paus okste loopimisest. Oodake mehelt aktiivsust. Sa ei pea kaua ootama. Kui oled mehest huvitatud, aga miski hoiab teda tagasi, viska teine oks sisse. Lõppude lõpuks on mehi erinevaid, mõned inimesed tõesti ei reageeri kohe või lähevad lihtsalt närvi. Tuleta endale meelde.

Kirjutage või öelge: „Möödusin just asutusest, kus nad teiega koos istusid, mõtlesin, kui hea aeg neil siis oli. Kuidas sul läheb?" Oluline punkt. Naiste ülesanne: ainult provotseerida, tuld süüdata. Mees peab tegutsema.

Kuidas käitub armunud mees?

Kui naine teeb kõike õigesti, siis mees ei suuda oma instinkte kontrollida. Ta soovib siiralt seda naudingut ikka ja jälle saada. See tähendab, et olla sellise naise kõrval. Sellesse on rõõm investeerida. Ja mida rohkem ta sellesse sekkub, seda rohkem ta armub. Pange tähele, et ma ei kirjuta praegu mehesse armumisest, vaid peate olema ka atraktiivne, hoolitsema enda eest, olema positiivne, arendama oma naiselikkust

Kuidas panna iga mees armuma

Pidage meeles, et mida naiselikumaks muutute, seda väärikamad ja tugevamad mehed meelitavad teie ellu. Ja seda lihtsam on peaaegu iga mees endasse armuma panna.

Selle artikli peamised mõtted:

Mees armub maitsesse, naudingusse, tuld, mida ta naiselt saab.
Mõjutage meeste instinkte, mitte nende aju.
Kompliment mehe kvaliteedile + vajaduse näitamine + tänulikkus + tema naiseliku nõrkuse näitamine (võib kasutada eraldi).
Ärge visake kõiki oksi tulle. Provotseerida. Tuleta endale meelde. Jookse minema. Osalege.
Naiselikkus on võimeline paljuks. Arendage ennast

Armastusega Jaroslav Samoilov