¿Por qué deberíamos todos olvidar el camino al solárium? Cuándo se puede tomar el sol en el solárium, y cuándo no

En el solárium, puede obtener un hermoso bronceado uniforme en cualquier época del año. Además, el ultravioleta moderado es útil para el cuerpo humano en invierno, cuando hay poca actividad solar. Al mismo tiempo, es imperativo seguir las reglas de bronceado seguro y tener en cuenta las contraindicaciones de un solarium para evitar problemas de salud en el futuro.

¿Qué efecto tiene el solarium en el organismo?

Solo una exposición moderada a los rayos ultravioleta puede beneficiar la salud. Si abusa del solarium, por el contrario, puede exacerbar enfermedades existentes o latentes. A continuación, consideraremos con más detalle los principales beneficios y perjuicios de un solarium.

Efecto beneficioso en el cuerpo.

El solárium puede beneficiar al organismo, a saber:

• Los procesos metabólicos se aceleran, lo que conduce a una mejor y oportuna absorción de los nutrientes de los alimentos.
• Se producen hormonas importantes que son necesarias para el funcionamiento estable de los órganos internos.
• Las funciones inmunitarias del cuerpo aumentan, lo que le permite combatir mejor los virus y bacterias patógenos.
• La luz ultravioleta puede tratar las espinillas pequeñas al detener el proceso inflamatorio.
• El solarium permite preparar el cuerpo para la temporada de playa.
• Se recomienda visitar el solárium en invierno, cuando hay poca actividad solar, para prevenir enfermedades del aparato locomotor.

Influencia maliciosa

¿Quién no debe visitar el solárium?

La exposición prolongada a los rayos ultravioleta puede tener consecuencias tan negativas:

• Bajo la influencia de la luz ultravioleta, la piel envejece muy rápidamente y aparecen las arrugas.
• Las manchas de la edad, las quemaduras, los papilomas y los lunares también se forman en el cuerpo bajo la influencia de los intensos rayos ultravioleta.
• La radiación ultravioleta, tanto de origen natural como artificial, es la principal causa del desarrollo de tumores malignos.
• Bajo la influencia del calor, las enfermedades crónicas o latentes de los órganos internos pueden exacerbarse.
• El cabello se vuelve quebradizo, pierde su brillo y belleza natural después de una intensa radiación ultravioleta.

Por eso es necesario conocer la medida, seguir los principios del bronceado seguro y tener en cuenta las posibles contraindicaciones.

Reglas para un bronceado saludable en el solárium

Para obtener el máximo beneficio del solárium, debe seguir estas sencillas reglas:

• Si desea tener un bronceado uniforme, se recomienda limpiar la piel de la capa superior de células muertas unos días antes del procedimiento. Pre-vaporizamos la piel y la tratamos con exfoliantes de la tienda o del hogar.
• La piel debe estar limpia y seca. Puede tomar una ducha ligera, pero solo 2 horas antes del procedimiento, para que la piel tenga tiempo de recuperarse.
• Asegúrese de aplicar protector solar sobre la piel seca para evitar quemaduras y neoplasias malignas.
• La duración del primer procedimiento no debe exceder los 2 minutos para excluir la aparición de reacciones negativas en la piel.
• Todos los lugares tiernos e íntimos deben cubrirse con ropa interior o almohadillas especiales. También es necesario cubrir lunares y neoplasias de origen desconocido.
• Sólo 4 horas después del solárium podrás ducharte. Es mejor posponer los procedimientos de agua por completo para el segundo día, para que la piel se recupere y el bronceado se fije en el cuerpo.
• Todos los días es necesario hidratar la piel con cremas con vitaminas y minerales para evitar el envejecimiento prematuro.

¿Con qué frecuencia se puede visitar el solárium?

Se recomienda una visita al solárium. Para conseguir el tono de piel deseado se necesitan de 6 a 10 sesiones. Más bien, la piel oscura se broncea debido a la producción activa de melanina. Las personas de piel blanca necesitan más tiempo. Además, no todo el mundo puede conseguir un tono de piel chocolate. Las personas del primer fototipo no suelen broncearse, sino que solo les sale enrojecimiento de la piel y pecas.

Sin perjuicio de la salud, se pueden realizar dos cursos de solárium al año con un intervalo de seis meses. Se recomienda acudir al solárium dos veces por semana con un descanso de al menos un día. Para mantener el bronceado, basta con acudir al solárium una vez a la semana durante 5 minutos. La duración del primer procedimiento no debe exceder los 3 minutos para excluir posibles efectos secundarios.

Indicaciones

• En invierno, cuando hay poca actividad solar.
• Con una deficiencia de vitamina D en el cuerpo, que es responsable de la fortaleza del sistema musculoesquelético.
• Para preparar el cuerpo para la temporada de playa. Esto permite que las células de la piel se adapten a la intensa luz ultravioleta.
• Para el tratamiento de enfermedades de la piel como el acné o la psoriasis.
• Para mejorar el estado de ánimo y el bienestar general.
• Para mejorar las funciones inmunológicas del organismo.
• Para acelerar la absorción de oligoelementos beneficiosos de los alimentos.

¿Se puede corregir la deficiencia de vitamina D?

Cuando el cuerpo tiene deficiencia de vitamina D, tome baños de sol. Después de todo, es bajo la influencia de la radiación ultravioleta que se produce este importante microelemento, que es responsable de la absorción de fósforo y calcio de los alimentos. No importa si se trata de rayos ultravioleta naturales o artificiales. Son esenciales para la síntesis de vitamina D.

Para prevenir enfermedades del sistema musculoesquelético, se recomienda visitar el solárium en invierno.

Cómo visitar el solárium con fines medicinales

Para obtener el efecto terapéutico de la radiación ultravioleta, debe seguir reglas simples:

• La piel debe estar limpia y seca. Cualquier cosmético decorativo puede causar alergias u otras reacciones negativas por la exposición a la radiación ultravioleta.
• Es obligatorio el uso de equipo de protección para evitar quemaduras en la piel. Los protectores solares deben seleccionarse teniendo en cuenta el tipo de piel y la intensidad de las lámparas ultravioleta.
• El número de sesiones no debe exceder las 10. Todo depende del tipo de piel. Para pieles blancas, 6 sesiones serán suficientes. De lo contrario, aumenta el riesgo de pecas y pigmentación.
• Los baños ultravioleta colocados en una cápsula horizontal son más seguros para la salud debido a la baja intensidad de las lámparas. Bajo riesgo de quemarse y contraer neoplasias malignas.
• Todos los lugares sensibles, a saber, el pecho, los ojos, el cabello, los lunares, los tatuajes, deben protegerse de la radiación ultravioleta.
• Para fines medicinales, basta con visitar el solárium una vez a la semana, con una duración no superior a 5 minutos. El descanso entre cursos no debe ser inferior a seis meses.
• Después de un solárium, se deben aplicar cremas con vitaminas y minerales en la piel, que restaurarán la elasticidad y elasticidad de los tejidos. Además, prevendrá la aparición de arrugas prematuras.
• Si experimenta algún efecto secundario después de tomar el sol, debe dejar de visitar el solárium.
• Además, asegúrese de consultar a un dermatólogo y otros especialistas estrechos que le recetarán el número óptimo de sesiones en el solarium para mejorar la salud.

Contraindicaciones

Existen varias contraindicaciones para visitar el solárium, que hay que tener en cuenta para evitar problemas de salud en el futuro.

• La presencia de enfermedades crónicas, agudas o graves de los órganos internos, en las que esté contraindicada la exposición térmica.
• Enfermedades de la piel, por ejemplo, acné purulento o neoplasias de origen desconocido.
• Una gran cantidad de lunares, papilomas y manchas de la edad.
• Trastornos hormonales en el cuerpo.
• Tomar medicamentos que aumentan la sensibilidad de la piel a la radiación ultravioleta.
• Embarazo, lactancia y menstruación.
• La presencia de un proceso inflamatorio en la piel o heridas abiertas.
• Piel blanca, propensa a la irritación. En este caso, aumenta el riesgo de quemaduras y pigmentación.
• Peeling químico reciente, tatuaje, eliminación de vello no deseado. Todo esto conducirá automáticamente a quemaduras y cicatrices en la piel.

Compatibilidad de visitar un solárium con diversas enfermedades

¿Qué enfermedades están contraindicadas en solarium?

• Enfermedades del sistema cardiovascular. Bajo la influencia del calor, los vasos se dilatan, lo que conduce a una violación de la circulación sanguínea y la presión. Esto incluye insuficiencia cardíaca e hipertensión.
• Diabetes mellitus, enfermedades tiroideas y pancreáticas. Bajo la influencia de la radiación ultravioleta, la síntesis de hormonas se altera o se activa, lo que puede exacerbar una enfermedad crónica.
• Enfermedades de las vías respiratorias superiores, incluidas la neumonía y la tuberculosis. Durante una estancia en el solárium, los latidos del corazón y la respiración se aceleran, lo que puede provocar un espasmo pulmonar.
• Enfermedades de la piel. Bajo la influencia de la radiación ultravioleta, las células de la piel comienzan a envejecer y morir rápidamente, las bacterias patógenas pueden ingresar al cuerpo a través de heridas abiertas y causar un proceso inflamatorio.
• Enfermedades del sistema nervioso. Bajo la influencia del calor, la sangre debido a la vasodilatación puede acumularse en el cerebro, lo que provoca una exacerbación de las enfermedades existentes.
• Neoplasmas malignos. Cualquier influencia térmica o ultravioleta está contraindicada.

¿Es posible visitar el solárium si hay lunares?

¿Qué enfermedades no pueden ir al solárium?

Si hay muchos lunares en el cuerpo. En este caso, aumenta el riesgo de desarrollar cáncer de piel. Bajo la influencia de la radiación ultravioleta, los lunares tienen la capacidad de transformarse en tumores malignos. Por lo tanto, es imperativo controlar la condición de los lunares. Si cambian de forma, tamaño o color, definitivamente debes consultar a un dermatólogo. También se recomienda cubrir los lunares con superposiciones especiales que reflejen la luz ultravioleta.

La moda es bastante cambiante, pero tiende a repetirse periódicamente. Esto también se aplica al color de la piel.

Allá por el siglo XIX, las mujeres intentaban dar a su piel un tono marfil pálido, que es un signo de aristocracia. Para ello, utilizaban blanco de zinc, que envenenaba su piel y su cuerpo. Como resultado, las mujeres de esa época parecían veinte años mayores que su edad.

En el siglo XX, el bronceado se puso de moda como símbolo de libertad e independencia, personificando a una mujer fuerte, desinhibida y autosuficiente. Según una versión, la misma Coco comenzó la moda del bronceado antes que Chanel. Sin embargo, los entusiastas del bronceado se sienten más atraídos por el simbolismo que por las consideraciones estéticas. En los entusiastas seguidores del bronceado, esta afición a veces se convierte en un diagnóstico llamado tanorexia. Las personas que padecen esta enfermedad están dispuestas a tumbarse en un solarium durante horas antes de carbonizarse.

Quemadura solar Oscurecimiento de la piel como resultado de la producción de melanina por las células de la piel bajo la influencia de la radiación ultravioleta.

En el siglo XXI, las personas que viven en un entorno bastante agresivo intentan llevar un estilo de vida saludable y, si es posible, minimizar los efectos nocivos en sus cuerpos. Por lo tanto, la pregunta: "¿Es dañino el solárium?" - es muy relevante.

Dañar

Daños en el solárium

Básicamente, la gente visita el solarium para darle a la piel un hermoso tono oscuro, pero hay quienes consideran que el solarium es útil para el cuerpo e incluso puede curar algunas enfermedades de la piel.

El solárium envejece y deja la piel flácida. Esto sucede debido a los rayos tipo A, que queman las capas superiores de la piel, haciéndolas delgadas y secas, y los rayos tipo B, que penetran más profundamente en la piel y destruyen las fibras de colágeno. El resultado de esta exposición serán las arrugas y microfisuras en la piel.

Si espera deshacerse del acné con la ayuda de un solarium, debe saber que bajo la influencia de los rayos ultravioleta, se produce la queratinización de las células de la piel. Las células del cuerno obstruyen las salidas de las glándulas sebáceas de la piel y solo pueden aumentar la erupción del acné.

Debido a la proximidad de la fuente de rayos ultravioleta en el solarium, es posible dañar fácilmente la retina del ojo, incluso si tiene una mancha oscura sobre los ojos. Por lo tanto, utilice siempre gafas oscuras especiales con una capa anti-ultravioleta en el solárium.

Solárium: contraindicaciones

El solárium puede exacerbar enfermedades crónicas.

Si hay una gran cantidad de lunares en su cuerpo o hay marcas de nacimiento de más de 15 milímetros de diámetro, visitar un solarium puede amenazarlo con el desarrollo de un melanoma maligno.

En caso de violaciones en el sistema hormonal, embarazo, menstruación o el uso de medicamentos hormonales, pueden aparecer manchas oscuras (cloasma) en su piel.

Tras una sesión en solárium puede aparecer una alergia (fotodermatitis), acompañada de picor, enrojecimiento y erupción cutánea. O hiperpigmentación, que a menudo solo se puede curar con cirugía y, a veces, no se cura en absoluto.

Una visita al solarium puede causar una violación del reloj biológico interno del cuerpo y, como resultado, un cambio en los biorritmos, lo que a su vez altera el sistema endocrino.

Bajo la influencia de los rayos ultravioleta directos en un solarium, el sistema inmunológico humano comienza a funcionar activamente, pero no siempre está listo para un golpe inesperado y puede fallar, cuyas consecuencias son impredecibles. Por lo tanto, los residentes de países donde prevalece el clima nublado la mayor parte del año no deben correr inmediatamente al solarium en invierno o primavera. Su cuerpo puede reaccionar extremadamente negativamente.

En personas con una predisposición genética innata, la exposición prolongada y regular a los rayos ultravioleta directos puede provocar cáncer de piel.

¿Pueden las mujeres embarazadas ir al solárium?

Las mujeres embarazadas no deben tomar el sol en el solárium. El trasfondo hormonal de una mujer en el puesto no es estable, y sumado a un revulsivo inmunológico en la cabina solarium, pueden aparecer complicaciones en las etapas futuras del embarazo. Además, una mujer embarazada o lactante después de un solárium corre el riesgo de cubrirse con manchas de pigmento oscuro o desarrollar un tumor.

Al inicio del ciclo menstrual, está estrictamente prohibido visitar el solárium, ya que un aumento de la temperatura corporal puede provocar un sangrado intenso. Además, durante la menstruación se producen cambios hormonales en el cuerpo que, en lugar de un bonito bronceado, pueden darte una coloración de leopardo en forma de manchas oscuras en tu piel.

Beneficio

Beneficios de broncearse en un solárium

Una visita al solárium ayuda a curar enfermedades como:

• Eczema
• Soriasis
• neurodermatitis
• Dermatitis atópica

Bajo la influencia de los rayos ultravioleta, se produce serotonina, la hormona de la alegría, que mejora el estado de ánimo.

El riesgo de sufrir quemaduras solares en el solárium es mínimo, ya que la duración de la exposición está estrictamente limitada y la intensidad de los rayos ultravioleta se puede ajustar en función de tu tipo de piel.

Siempre puedes encontrar un solárium cerca de tu casa, para que no tengas que buscar un lugar donde tomar el sol tranquilamente.

Los solariums turbo le permiten tomar el sol con mayor comodidad. Tienen un excelente sistema de refrigeración, lo que hace que no tengas que sufrir el calor.

Cómo visitar el solárium

Visite el solarium no más de 50 veces al año, y la duración de la estadía en la cabina no debe exceder los 20 minutos.

Cuando visite el solarium, envuélvase el cabello con una toalla o use un sombrero, ya que el cabello es el más afectado por la radiación ultravioleta.

Los labios no están protegidos por la melanina, así que aplícales un bálsamo cosmético que proteja de las radiaciones ultravioleta.

Antes de tomar el sol, trate a fondo el cuerpo con una crema solarium.

Los pezones y las partes íntimas del cuerpo son las menos protegidas de las radiaciones, por lo que hay que taparlas, si es posible, pegando un parche, utilizando ropa interior o compresas especiales para solárium. Además, si tiene tatuajes, marcas de nacimiento grandes o lunares, debe protegerlos de los rayos ultravioleta. Si tiene más de treinta años, es recomendable cubrir todo el pecho de la radiación.

Si te has sometido a procedimientos cosméticos de peeling químico, rejuvenecimiento con láser o depilación con láser, entonces por ahora es mejor olvidarse de ir al solárium por un par de semanas. De lo contrario, la probabilidad de quemarse aumenta considerablemente.

No es recomendable lavarse antes de visitar una cama de bronceado, ya que la película grasa natural de tu piel es un buen filtro protector, que no se encuentra en las cremas bronceadoras.

Si tienes más de 35 años, entonces trata de tomar el sol lo menos posible, no es bueno para tu piel.

Si tiene una enfermedad crónica exacerbada o ha sido operado recientemente, entonces el solárium está contraindicado para usted.

Si padece las siguientes enfermedades:

• Diabetes
• Hipertensión
• Mastopatía
• Enfermedad de tiroides
• enfermedad oncológica
• enfermedad del higado
• Enfermedad del sistema nervioso o hematopoyético

Está terminantemente prohibido visitar el solárium.

Sin embargo, el bronceado no es algo sin lo que no puedas vivir, por lo que los médicos te aconsejan que no tomes el sol para no adquirir formaciones no deseadas junto con un tono de moda.

ADICIONALMENTE

Tipos de piel para broncearse

Antes de empezar a tomar el sol en un solárium, necesitas saber exactamente qué tipo de piel tienes. Depende directamente de cuántas sesiones y tiempo necesites para broncearte, así como de entender cuál será el resultado.

1. Tipo Celta - Por lo general, los dueños de este tipo de piel tienen cabello rubio, ojos azules o verdes, muchas pecas y piel clara que se quema fácilmente con el sol. Las quemaduras solares están contraindicadas para las personas con este tipo, pero si realmente quieres, puedes salir de la situación. Utilice un protector solar de alta protección. Para lograr una sombra morena, deberá visitar el solarium 7-8 veces no más de 2 veces por semana, cada sesión durante 10 minutos. La primera sesión no debe exceder los 3-5 minutos.
2. Tipo nórdico: los propietarios de este tipo de piel tienen cabello rubio, ojos azules, verdes o marrones. Las pieles de este tipo son propensas a las quemaduras solares, por lo que se recomienda tomar el sol no más de 10 minutos, un máximo de 3 veces por semana. La primera sesión no debe durar más de 3 a 5 minutos, después de lo cual debe tomar un descanso de 2 a 3 días. Para obtener un bronceado de un tono hermoso, deberá pasar por 5-6 sesiones. Lo principal es no exagerar.
3. Tipo Centroeuropeo: las personas con este tipo de piel tienen cabello castaño o rubio oscuro, ojos oscuros y piel bastante clara. Los propietarios de este tipo necesitan tomar el sol durante 20 minutos no más de 3 veces por semana. Después de la primera sesión, debe tomar un descanso de 2 días. Para obtener un hermoso tono moreno, 5-6 sesiones serán suficientes para ti. Desafortunadamente, un bronceado en este tipo de piel no es duradero y se lava muy rápido, por lo que deberá mantenerlo visitando el solárium 1-2 veces por semana.
4. Tipo Mediterráneo: los representantes de este tipo tienen piel oscura, cabello oscuro y ojos negros o marrones. Para conseguir un color intenso y duradero, solo necesitas tres visitas al solárium de 20 minutos por sesión. Mantener un bronceado así es bastante fácil solo una vez a la semana para visitar el solárium y su color será como si pasara todo el día bajo el sol.

El principio del solarium en el cuerpo es simple. Las quemaduras solares son una reacción protectora de la piel a la exposición prolongada a la luz solar ultravioleta. La tarea del solarium es simular tal radiación. La única diferencia es la ausencia de radiación infrarroja. Bajo la influencia de la radiación ultravioleta, se produce una cantidad excesiva de melanina en la capa superior de la piel y, como resultado, la cubierta se oscurece. ¿Es necesario considerar con más detalle si un solarium es dañino y qué cambios ocurren en el cuerpo durante su visita?

Los beneficios y perjuicios de visitar un solarium.

Beneficios del solárium

• El beneficio para las mujeres es la producción de vitamina D. Su deficiencia conduce al envejecimiento prematuro de la piel. Aparecen numerosas arrugas y la menopausia es prematura. Además, la vitamina ayuda a absorber el calcio, elimina el dolor en los dientes y los músculos.
• Los cosmetólogos aconsejan visitar un solarium para personas que tienen una red capilar en los brazos o las piernas. Los rayos mejoran la circulación sanguínea en las células, ayudan a normalizar el estado de los vasos sanguíneos y detienen la reproducción de bacterias. Las quemaduras solares también reducen los niveles de azúcar y colesterol en la sangre.

En el solárium se controla estrictamente el porcentaje de tipos de radiación para minimizar los efectos negativos sobre la piel. El bronceado resultante crea una especie de protección contra los efectos negativos de la luz solar despiadada.

Para los hombres, ir al solárium es útil, ya que la luz ultravioleta contribuye a la producción de testosterona, que es la responsable de la libido.

Daño del solarium

• El abuso de los baños de "sol" puede causar mastopatía, la formación de formaciones benignas y malignas, se activa el crecimiento de lunares.
• Con una exposición prolongada y excesiva, la piel se vuelve empobrecida, seca y sin brillo. Las fibras de colágeno se destruyen, lo que visualmente agrega varios años.

Los beneficios y daños del bronceado para la piel.

El bronceado está al alcance de todos. Sus beneficios son innegables. Las inflamaciones y heridas en la piel se secan y cicatrizan más rápido, se produce vitamina D y serotonina, que ayudan a combatir la tristeza y potencian las funciones protectoras del organismo. Y, por supuesto, un tono de piel bronce uniforme añade confianza en la propia belleza.

El sol da momentos agradables y daña nuestro cuerpo. Con un exceso de exposición a sus rayos, existe el riesgo de manchas de la edad, piel seca, su rápido envejecimiento y, a veces, cáncer de piel.

Pros y contras de broncearse en un solárium

Los fanáticos de ir al solárium presentaron argumentos de peso a favor de:

• efecto suave sobre la piel;
• preparando la piel para el verano;
• tratamiento de enfermedades de la piel. A menudo se prescribe para la psoriasis. Después de varias sesiones, la piel se limpia significativamente y el bienestar del paciente vuelve a la normalidad;
• el estado de ánimo mejora. Por ejemplo, en los países escandinavos, la terapia en un solarium se prescribe para el tratamiento y prevención de la depresión, porque la hormona de la felicidad se libera bajo los rayos ultravioleta.

Había algunas desventajas de broncearse en un solarium:

• formación de adicciones. En particular, las personas menores de 30 años están expuestas;
• fotoenvejecimiento de la piel;
• posibles mutaciones genéticas;
• piel y cabello secos;
• alto riesgo de desarrollar melanoma. Alrededor del 75% de los amantes del solarium se ven afectados por esta enfermedad;
• la aparición de acné. Al principio, las inflamaciones se secan, y después de un tiempo aparecen con renovado vigor, porque. mientras visita el solarium, suda una y otra vez, la piel se obstruye con glándulas sebáceas y formas de acné.

Contraindicaciones del solárium

El solarium puede traer tanto beneficios como daños al cuerpo. Su visita está contraindicada en los siguientes casos:

• tomar antidepresivos y medicamentos hormonales. Muy a menudo, incluyen componentes que aumentan la fotosensibilidad. Al broncearse, existe un alto riesgo de sufrir una erupción alérgica y, a veces, una quemadura;
• la presencia de una gran cantidad de lunares, manchas de la edad y pecas;
• aumento de la sensibilidad de la piel -;
• trastornos ginecológicos;
• niños y adolescentes hasta los 15 años inclusive;
• miedo al espacio cerrado;
• la presencia de cicatrices frescas y cicatrices en la piel;
• exacerbación de una enfermedad crónica;
• tuberculosis.

Una opción alternativa para un solarium puede ser.

La opinión de los médicos indica que las personas con trastornos en el sistema endocrino, la presencia de cualquier neoplasia, diabetes mellitus deberán abandonar el procedimiento cosmético. También es necesario esperar con un bronceado después de la limpieza, el peeling químico, el pulido, la depilación y las intervenciones quirúrgicas.

Reglas para visitar un solarium para un bronceado competente.

El solárium puede aportar increíbles beneficios al organismo. Es necesario acercarse con cuidado a la elección del lugar de visita y observar precauciones simples:

1. Consulte a un médico primero.
2. Elija un salón con buenas críticas, cumplimiento de los estándares de higiene y lámparas con una vida útil de hasta 5 años. Este último, a su vez, debe ser de baja presión. Este tipo de lámpara es adecuada para personas con diferentes tipos de piel. Asegúrate de que antes de tu visita limpie el solárium.
3. Antes de la sesión, selle los lunares y heridas con un apósito, retire el piercing y cubra los pezones con almohadillas especiales. También se recomienda lavar los restos de cosméticos decorativos y perfumes.
4. Mientras que en la cabina, el cabello debe estar cubierto con un sombrero, los ojos con anteojos especiales. Para minimizar los labios secos, puedes lubricarlos con un bálsamo.
5. No se puede visitar el solárium durante varios días seguidos. La piel necesita descanso. Después del procedimiento, las cremas o geles ligeros para hidratar no serán superfluos.
6. Una sesión no puede exceder los 30 minutos. Es mejor comenzar con 2-3 minutos, aumentando gradualmente el tiempo. No puedes ir a tomar el sol más de una vez a la semana. Los médicos recomiendan alternar un procedimiento cosmético con un autobronceador para no someter la piel a un estrés excesivo.
7. Los cosméticos especializados le permiten obtener un bronceado hermoso y uniforme en poco tiempo. No debes descuidarlo.
8. Si no se siente bien, detenga la sesión inmediatamente.

¿Es dañino un solarium durante la menstruación?

La menstruación es diferente para cada mujer. La menstruación y el solárium son dos cosas mutuamente excluyentes. Hay varias razones para esto:

• un aumento significativo en el número de asignaciones. Con aire caliente y caliente, la sangre comienza a fluir más rápido a través de los vasos. El solárium en el contexto de niveles bajos de hormonas por una razón fisiológica y la temperatura alta provoca sangrado severo;
• riesgo de vasoespasmo uterino;
• la producción de melanina se minimiza y el bronceado puede quedar en manchas;
• hipersensibilidad;
• posibles mareos, debilidad y malestar general.

Además, cuando visite el salón, deberá usar un tampón. La temperatura alta y un aumento en la cantidad de secreciones contribuyen al desarrollo de infecciones inflamatorias, después de lo cual las enfermedades crónicas pueden empeorar o aparecer otras nuevas a lo largo de la línea ginecológica.

Si no es posible esperar el final de la menstruación, puede visitar el solarium si sigue ciertas reglas. Asegúrese de usar, beber una gran cantidad de agua limpia (no refrescos y té), inmediatamente después del procedimiento, se minimiza la actividad física. No vale la pena abusar de una visita al salón durante la menstruación.

¿Es dañino un solarium durante el embarazo?

Las futuras madres en un período especial de sus vidas quieren lucir hermosas y bien arregladas no menos que otras chicas. No existen prohibiciones categóricas de visitar el solarium durante la gestación. Pero no vale la pena correr de cabeza. En primer lugar, debe consultar con un especialista en embarazo.

Durante el embarazo, ocurren cambios hormonales en el cuerpo femenino que afectan la producción de melanina. Bajo la influencia de los rayos ultravioleta, existe un alto riesgo de manchas de la edad, aumento de la producción de hormonas tiroideas y suprarrenales, lo que puede provocar complicaciones e incluso un aborto espontáneo.

¿El bronceado en solárium es perjudicial para las mujeres en etapas posteriores? Definitivamente sí. La sesión es capaz de provocar el sobrecalentamiento del bebé, que todavía suda, y la deshidratación del cuerpo de la madre.

• diabetes;
• violaciones del sistema hormonal y la glándula tiroides;
• tomando antibióticos;
• mayor sensibilidad de la piel a la radiación ultravioleta;
• hipertensión.

Si tiene la oportunidad de no visitar el solarium durante el embarazo, no es vergonzoso usarlo. Su propia salud y la salud de su bebé es más importante que la moda para el tono de piel.

El daño de broncearse en un solarium y sus beneficios es un tema controvertido. Con un enfoque competente para visitar el salón, puede minimizar el riesgo de consecuencias negativas. Todo es bueno con moderación.

La opinión de los médicos sobre los beneficios y daños del solarium.

¡Hola a todos, amigos!

¿Te gusta tomar el sol? ¿Prefieres tomar el sol bajo los rayos del sol real o solo tomas el sol en el solárium? He estado evitando tales procedimientos durante varios años y creo que la piel blanca no es inferior a la piel bronceada.

Los beneficios y perjuicios de un solarium son uno de los temas más escandalosos en la industria de la belleza. Algunos creen que las quemaduras solares son sin duda beneficiosas para el cuerpo humano, mientras que los partidarios de una opinión diferente dicen que los rayos UV son potencialmente mortales. ¿A quién creer? Averigüémoslo juntos.

La moda del bronceado nos llegó de los países europeos, es allí donde la piel dorada es un signo de riqueza, éxito, confianza en sí mismo de mujeres y hombres de diferentes edades.

Pero en Asia ocurre todo lo contrario, para ellos la piel blanca como la nieve es el último sueño al que aspiran, evitan la luz solar directa casi toda su vida.

En Rusia, como antes, muchas chicas quieren broncearse la piel, sin saber y sin escuchar a nadie que se oponga. Para obtener un bronceado rápido, se inventaron dispositivos especiales llamados solariums. Funcionan con electricidad debido a lámparas UV ubicadas alrededor del perímetro de la cápsula.

Las primeras lámparas de este tipo comenzaron a aparecer después del final de la Segunda Guerra Mundial, y la producción de solariums comenzó a extenderse por todas partes solo a partir de 1976. Ahora están en muchos:

1. salones de belleza;
2. SPA y centros de fitness;
3. hoteles y sanatorios.

Y sus modelos son increíbles. Así que existen los siguientes tipos de cabinas:

• Horizontal: tienen lámparas de baja potencia, pero están ubicadas a una distancia bastante cercana del cuerpo, más, un bajo riesgo de quemaduras, menos, quedan manchas blancas en la piel.
• Vertical: tiene lámparas potentes que se ubican más lejos del cuerpo, entre las desventajas se puede destacar la quema rápida de la piel, y la ventaja es obtener un bronceado más uniforme.
• Espejo: tiene un piso de espejo, que refleja los rayos y contribuye a la rápida manifestación del pigmento solar en la piel.
• Turbo: equipado con un sistema de ventilación, esto le permite tolerar mejor los procedimientos solares.
• Con una plataforma vibratoria, ayudará, además de broncearse, a eliminar los depósitos de celulitis.
• Mayor comodidad: hay un sistema de enfriamiento, música e incluso aromatización del aire.
• Infrarrojos: equipado con lámparas infrarrojas, que le permiten no solo broncearse, sino también mejorar el estado de la piel debido al calentamiento.

Son principalmente las mujeres las que se esfuerzan por adquirir un bronceado bronceado, aunque los hombres no son una excepción, de ahí su mayor interés por los efectos positivos y negativos del solárium. No te aburriré por mucho tiempo. Por lo tanto, comenzamos.

Beneficios de los rayos UV artificiales

Una visita al solarium se ha convertido en una verdadera norma para muchas mujeres en todo el mundo. A su vez, los científicos no dejan de realizar investigaciones sobre el efecto del solarium en la salud humana.

La irradiación artificial comenzó a utilizarse incluso con fines médicos. Por lo tanto, podemos decir con confianza que todavía hay ciertas ventajas de visitarlo.

Entre los aspectos positivos del solárium se encuentran:

Si y no. Por un lado, la piel realmente debe acostumbrarse gradualmente a los rayos del sol. Esto reducirá el riesgo de quemarse. Y quizás para nuestras latitudes sea realmente útil y aceptable.

Pero la OMS opina lo contrario, dicen que esto no es suficiente para una estancia en países tropicales cálidos, comparando una visita a un solárium con una crema solar con baja protección UV.

Por lo tanto, ¿vale la pena el juego? ¿No sería mejor conseguir protector solar con SPF 50?

¿Qué otros beneficios se pueden obtener de un solárium? Resulta que los rayos UV ayudan:

• reducir el azúcar en la sangre y prevenir la diabetes;
• reducir el colesterol y excluir la aparición de aterosclerosis y otras enfermedades vasculares;
• en la prevención de la hipertensión.

Pero si las enfermedades ya están presentes, entonces el solárium, por el contrario, será una contraindicación. Ahora pasemos a los negativos.

Daño de visitar un solarium

Aquí es donde comienzan las historias aterradoras, y hay algo que temer. Pero, creo que todo el mundo debería saber acerca de los peligros del bronceado artificial. Prevenido vale por dos.

Entonces, ¿qué puede pasar si eres un ávido amante de las camas de bronceado?

Este es el menor de los males. La tanorexia es una dependencia psicológica de un solarium. Te acostumbrarás tanto a verte bronceado que querrás volver a visitar constantemente el solárium. La piel blanca se volverá simplemente inaceptable para ti. Resulta que esto sucede.

¿Quién está contraindicado para el solarium?

Ahora considere en qué casos no se recomienda visitar un solarium. Según la opinión autorizada de los médicos, las personas con las siguientes enfermedades no deben tomar el sol artificialmente:

• Neoplasias benignas y malignas;
• Violación del sistema nervioso;
• Diabetes;
• Ginecológico;
• isquemia cardiaca;
• enfermedades de la sangre;
• Dermatitis;
• Hipertensión;
• Patología de la glándula tiroides;
• rosácea, rosácea;
• mastopatía;
• Asma bronquial.

Pero eso no es todo. También vale la pena excluir el solárium:

1. Madres embarazadas y lactantes por cambios en sus antecedentes hormonales.
2. Mujeres en días críticos, para no causar sangrado abundante.
3. Personas que toman medicamentos: tranquilizantes, analgésicos y no esteroides, algunos antidepresivos.
4. Individuos con piel muy sensible, pecas, lunares y manchas de la edad.
5. Niños menores de 15 años.
6. Si ha tenido depilación láser, rejuvenecimiento de la piel o exfoliaciones químicas anteriormente.
7. Si visitó un baño o sauna el día anterior.
8. Personas en el postoperatorio.

La mejor solución antes de ir al solarium es visitar a un médico. No descuides sus consejos, para no arrepentirte por el resto de tu vida.

Creo que entre vosotros habrá gente que hará oídos sordos a todo esto o simplemente no lo creerá. Por eso, para aquellos que todavía anhelan tomar el sol en un solárium o simplemente van a visitarlo, les recomiendo que escuchen los siguientes consejos.

• Lávate en la ducha durante un par de horas, puedes usar jabón para que el bronceado sea uniforme y más rápido.
• No utilices ningún tipo de cosmética, ni para el rostro ni para el cuerpo, a excepción del bálsamo labial.
• Obtenga cremas especiales, los protectores solares comunes no funcionarán aquí.
• Para los principiantes, es mejor comprar desarrolladores de bronceado, lo ayudarán a broncearse de manera suave y gradual sin quemarse.
• Después de tres visitas, puede cambiar a activadores, mejoran y fijan el pigmento en la piel.
• Lo mejor es tomar el sol en bikini, asegúrese de usar gafas especiales que protejan sus ojos de los rayos UV y cubra su cabello. También quítese todas las joyas.
• Lo mejor es empezar a tomar el sol a partir de los 2 minutos, aumentando progresivamente el tiempo hasta los 10. Si la piel no es demasiado clara desde el nacimiento, puedes llevarlo hasta los 20.
• No se puede visitar el solarium todos los días, la piel necesita tiempo para recuperarse.
• Una vez que tenga el tono de piel deseado, puede reducir el viaje al solarium a 1 vez por semana.
• Después de tomar el sol, vale la pena beber jugo con vitamina C o abundante agua limpia para reponer la humedad en el cuerpo.
• Usa una crema fijadora. Ayudará a calmar e hidratar suficientemente la piel.
• No se duche después de tomar el sol y no moleste la piel con exfoliantes.

Eso es todo para mí. Por supuesto, la decisión de visitar el solárium depende de usted. Pero por mi parte, no me decidí por este dispositivo, por muy atractivo que parezca. En cuanto a mí, lo mejor es tomar el sol no bajo los rayos directos, sino a la sombra con luz difusa. Es más seguro de esa manera.

¡Salud para ti! ¡Nos vemos!

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Un hermoso bronceado es el sueño de toda mujer. El tono de piel chocolate otorga seducción, sexualidad y un encanto insuperable. Además, un bronceado enmascara las imperfecciones de la epidermis y le permite guardar los cosméticos ya "exuberantes" de la base.

¿Es un láser UV tan útil como dicen los coloridos anuncios de salones de belleza? ¿Vale la pena gastar sistemáticamente dinero en él y tal vez en salud? Los beneficios y daños de un solarium para mujeres se discutirán más a fondo.

Conoce a Su Majestad Solarium

La plataforma de una configuración especial, colocada en un plano vertical u horizontal, crea una iluminación potente gracias a las lámparas de luz incorporadas. Los rayos alfa y beta emitidos contribuyen a la síntesis activa de melanina por parte de las células de la piel. La proporción dada de rayos determinará la intensidad del bronceado y el grado de su durabilidad. Para evitar quemaduras, el nivel de radiación ultravioleta está bajo estricto control. Por estándares, el porcentaje de rayos beta no supera el 1,7%.

Variedades de solariums.

A juzgar por las revisiones sobre los beneficios y peligros de un solarium para mujeres, no importa cuál usar. Los modelos verticales se vuelven más comunes En la cabina espaciosa, puede moverse con la música del reproductor, por lo que el bronceado se acostará más rápido y de manera más uniforme. Las lámparas aquí son más potentes que en la contraparte horizontal, porque están ubicadas a una distancia remota de la piel. Si no se siguen las precauciones de seguridad, pueden ocurrir quemaduras.

Como se mencionó anteriormente, un solarium horizontal tiene lámparas ubicadas muy cerca de la piel, pero su potencia es insignificante, por lo que no puede tener miedo de quemarse. Por motivos de higiene, una película especial que transmite luz se cambia después de cada cliente. Después de visitar una unidad de este tipo, quedarán manchas blancas en la piel en los lugares de mayor presión del vidrio sobre el cuerpo (nalgas, omóplatos, etc.).

Solarium: argumentos "a favor"

Hablando de los peligros y beneficios de un solarium para mujeres, vale la pena comenzar con los beneficios. ¿A qué se debe la gran popularidad de este tipo de servicios de belleza? Hoy en día, no solo las modelos de piernas largas, las mujeres de las portadas de revistas brillantes visitan los salones de bronceado, sino también los contadores, maestros y enfermeras promedio. Además, ¡los hombres también se esfuerzan por conseguir un bronceado chocolate en verano!

La principal ventaja de los equipos que emiten luz ultravioleta es la promoción de la producción activa de vitamina D. Un componente indispensable es responsable de la absorción de calcio, regula el equilibrio de fósforo. Se puede concluir que el solárium hace una contribución inestimable a la salud de los huesos, las articulaciones, los dientes y el sistema nervioso, especialmente en invierno.

La consecuencia del párrafo anterior es la prevención efectiva de la artritis, la osteocondrosis y la osteoporosis.

La mayoría de las mujeres notan que en invierno aumenta la cantidad de granos en la cara y el cuerpo. Los rayos ultravioleta secan las pequeñas inflamaciones y matan las bacterias patógenas que causan el acné. Una visita sistemática al solarium facilita el curso del eczema y la psoriasis, aumenta la efectividad del tratamiento de ciertas formas de dermatitis y neurodermatitis.

Propiedades terapéuticas

Según los médicos, los beneficios y los daños de un solarium para mujeres están en una proporción de 50/50. Las características útiles incluyen asistencia en el tratamiento de enfermedades del corazón y los vasos sanguíneos, enfermedades respiratorias, como rinitis, bronquitis, traqueítis, resfriados.

En invierno, el solárium es una excelente terapia para la depresión estacional. Los rayos ultravioleta alivian la sensación de apatía, abatimiento y somnolencia, dando energía y buen humor.

Además de un tono de piel uniforme achocolatado, una visita a la cámara emisora ​​de luz fortalece el sistema inmunológico, ayuda a combatir enfermedades fúngicas y aumenta la potencia y la libido en los hombres.

Para evitar quemaduras

Prepararse para viajes a un clima cálido tropical, por ejemplo, a las islas, donde el eterno verano es frío en enero, no puede prescindir de un par de sesiones de solárium. Los beneficios y daños para las mujeres son obvios aquí: tienes que gastar dinero extra en prepararte para las vacaciones; esto es un inconveniente, pero al llegar a un país exótico, las chicas no se quemarán el primer día, arriesgándose a gastar el resto del tiempo. el recorrido a la sombra, escondiendo la piel de los rayos del sol debajo de una camiseta.

Por la misma razón, los deportistas, cantantes, artistas y militares que se ven obligados a estar al aire libre durante mucho tiempo son clientes habituales de los salones con solárium.

Solarium: argumentos "en contra"

El abuso de las "porciones de luz" transforma dramáticamente un delicado bronceado dorado en un sucio, con un toque a la slums de la India. Se trata del pigmento melanina, cuya producción bajo la influencia de los rayos ultravioleta aumenta varias veces y la piel simplemente no tiene tiempo para recuperarse. Aparecen manchas de la edad, pecas e incluso lunares en el cuerpo.

Hablando de los peligros y beneficios de un solarium para mujeres mayores de 50 años, los expertos se centran en el problema de los melanomas. Incluso hace 50-70 años, los tumores malignos aparecían en una de cada 90-100 mujeres, y hoy, en la era de la popularidad de los soláriums, la cifra se acerca alarmantemente a 20.

Los propietarios de tatuajes deben estar preparados para el agotamiento, la palidez y la desaparición de partes de la imagen. Si está decidido a broncearse artificialmente en el invierno, el área del tatuaje debe untarse generosamente con protector solar con un valor SPF máximo.

Sobre los efectos de la radiación ultravioleta en los sistemas de órganos.

Para las mujeres de la foto, el solárium tiene beneficios y perjuicios por igual. Desafortunadamente, los propietarios de los salones de belleza no les dicen a sus clientes que una visita al solarium amenaza la piel, los ojos y las glándulas.

En altas dosis, la luz ultravioleta penetra en todas las capas de la piel. Esto conduce a una rápida pérdida de elasticidad, sequedad, flacidez. En medicina, este proceso se llama fotoenvejecimiento. Por lo tanto, los signos de envejecimiento en los países cálidos aparecen varios años antes que en sus pares de las regiones del norte.

Al entrar en los ojos (incluso a través de los párpados), los rayos UV pueden provocar el desarrollo de cataratas y afectar la visión.

La luz artificial destruye la estructura de las glándulas tiroides y mamarias, provoca cambios irreparables en el funcionamiento de las glándulas suprarrenales. Esto está plagado de aumentos hormonales y tumores.

Visitar el solárium durante la menstruación

Las opiniones de los ginecólogos sobre los peligros y beneficios de una cama de bronceado para mujeres son inequívocas: durante la menstruación, está prohibido visitarla a menos que sea absolutamente necesario.

El aire caliente caliente dentro de la cámara contribuye a la dilución de la sangre, que fluye más rápido a través de los vasos. El resultado puede ser un sangrado severo con espasmos.

Debido a la necesidad de estar completamente desnudo en el solárium, habrá que sustituir la toalla sanitaria por un tampón. Bajo la influencia de la misma temperatura alta, un entorno ideal para la reproducción de bacterias, pueden desarrollarse procesos inflamatorios que exacerban el curso de enfermedades crónicas.

Si no hay forma de esperar a que finalicen los días críticos, puedes reducir el impacto negativo del solárium de las siguientes formas:

• después del procedimiento, beba mucha agua limpia;
• durante 3-4 horas después de tomar el sol, excluya cualquier actividad física;
• usar crema protectora.

Solárium durante el embarazo

Las futuras madres están seguras de que tener un hijo no es motivo para abandonar el color dorado de la piel. Hablando de los peligros y beneficios de un solarium para mujeres en posición, los obstetras y ginecólogos no presentan prohibiciones categóricas. En cualquier caso, antes de visitar el salón con bronceado artificial, debe consultar con su médico.

Los cambios cardinales en el fondo hormonal de una mujer embarazada, multiplicados por la acción de los rayos ultravioleta, aumentan el trabajo de las glándulas suprarrenales y la tiroides, lo que en algunos casos conduce a complicaciones y abortos espontáneos.

Solarium para mujeres: ¿es dañino o beneficioso en el tercer trimestre? Definitivamente daño. Una sesión es suficiente para provocar el sobrecalentamiento del feto con un sistema excretor no formado y la deshidratación del cuerpo de la madre.

Está estrictamente prohibido tomar el sol en la cámara con radiación UV, independientemente de la edad gestacional de las mujeres:

• con diabetes gestacional;
• con una violación confirmada de la glándula tiroides;
• tomando antibióticos;
• con hipertensión

Contraindicaciones y precauciones

Según las revisiones de las mujeres después de los 50 años, el solarium trae daños y beneficios en cantidades desiguales. Para la piel envejecida, la acción de la radiación ultravioleta es más perjudicial. Además del bronceado desigual, las mujeres mayores corren el riesgo de tener pacientes oncológicos.

No se recomienda visitar los salones de bronceado artificial para personas menores de 15 años. La claustrofobia, las enfermedades de la sangre, del sistema cardiovascular, la tuberculosis, la mastopatía, la tendencia a las reacciones alérgicas, una gran cantidad de lunares son argumentos para cancelar un viaje al solarium.

Cuando se toman antibióticos y medicamentos que se venden en farmacias con receta, las quemaduras solares están contraindicadas. La mayoría de los componentes de los antibióticos son destruidos por un poderoso rayo ultravioleta, otros traerán un efecto radicalmente opuesto.

No se debe tomar el sol en el solárium y en la playa el mismo día. La alta exposición a la luz es perjudicial para la piel.

Independientemente del estado de salud y bienestar, la decisión de visitar un solarium debe ser discutida con un dermatólogo. Esto es especialmente cierto para las mujeres con tipos de piel pálidos y claros.

¿Cómo tomar el sol con beneficio?

Para no molestarse con pensamientos, ya sea que un solárium sea beneficioso o dañino, basta con seguir las reglas del bronceado adecuado. ¿Parecería tan difícil? Subí a la cabina, recibí una porción de radiación ultravioleta, ¡está lista! Para aquellos que quieren un bronceado sano y saludable, hay una serie de condiciones:

• El tiempo de las dos o tres primeras sesiones no debe exceder los 10 minutos. La piel debe acostumbrarse gradualmente.
• Una hora antes del procedimiento, puede tomar una ducha, es recomendable no usar jabón y geles para evitar desengrasar la piel. Después del solárium no se recomienda el contacto con el agua.
• Antes de la sesión, se recomienda lavar los cosméticos y negarse a usar perfume.

Está prohibido el uso de cremas, excepto las especializadas para el solárium.

Los lugares sensibles deben estar cubiertos de forma segura. Oculte su cabello debajo de una bufanda, póngase lentes de sol, selle lunares grandes con un trozo de yeso.

Inmediatamente después de abandonar la cabina, debe beber agua limpia para restablecer el suministro de líquidos. En este día, la dieta debe estar llena de alimentos ricos en caroteno (zanahorias), esto fortalecerá el bronceado. No te olvides de los antioxidantes (bayas, frutas, verduras, leche, té verde).