Rodinné vzťahy medzi manželmi. Psychológia rodinných vzťahov

Mnohí sú si istí, že po pečiatke do pasu sa vzťah medzi mužom a ženou mení. Psychológia vzťahu medzi manželom a manželkou v rodine je založená na spolupráci, rešpekte, podpore a samozrejme láske. Existuje niekoľko tajomstiev, ktoré pomôžu udržať vzťah.

Psychológia vzťahu medzi manželom a manželkou

Mnohí sú si istí, že rodinné vzťahy sú druhom stability, ale v skutočnosti sa tiež rozvíjajú, prechádzajú niekoľkými fázami, čo vám umožňuje kontrolovať pocity partnerov:

1. Keď ľudia začnú spolu žiť, obtiera sa o seba. Nesúlad v prioritách, hodnotách a záujmoch vyvoláva. Tu je dôležité robiť kompromisy.
2. Ďalšou etapou psychológie vzťahu medzi manželom a manželkou je rutina a rutina. Sopka vášní utíchne a objaví sa nuda, čo vedie k tomu, že sa partneri jeden druhého unavia. Pre mnohé rodiny je ťažké prejsť touto fázou.
3. Ak pár prejde všetkými štádiami, potom môžeme povedať, že rodina je zrelá a už sa nebojí žiadnych skúšok.

Štúdiom psychológie vzťahu medzi manželom a manželkou sa odborníkom podarilo určiť niekoľko pravidiel na zlepšenie.

1. V prvom rade by sa partneri mali k sebe správať s rešpektom.
2. Je dôležité naučiť sa robiť ústupky a prispôsobovať sa partnerovi a mali by to robiť manžel aj manželka. Aby ste nestratili lásku, je dôležité pokúsiť sa použiť rôzne spôsoby prejavovania vrúcnych citov: objatia, dotyky, bozky a sex.
3. Pamätajte na podlahovú dosku - "Šťastie miluje ticho", takže by ste nemali hovoriť iným ľuďom nielen o hádkach, ale aj o úspechoch.
4. Pre udržanie pevného vzťahu je dôležité naučiť sa navzájom si odpúšťať.
5. Manžel a manželka sa musia naučiť rozprávať, prejavovať existujúcu nespokojnosť a nehromadiť odpor.
6. Urobte si čas jeden na druhého, ale neobmedzujte slobodu svojho blízkeho.

Ľudstvo nedávno vstúpilo do tretieho tisícročia. Ale v celej svojej histórii a vývojových štádiách sa žiadna téma nepreberala tak často ako vzťah muža a ženy. Láska bola ospevovaná v básňach a piesňach, inšpirovala ľudí k tvorbe majstrovských diel a odvážnych činov. Ale vždy to bolo príčinou utrpenia a smútku. Vzťahy medzi manželmi sú témou, ktorá nikdy nestratí svoju aktuálnosť a bude sa o nej diskutovať navždy. Dotkneme sa aj tejto večnosti a zároveň sa pokúsime prísť na to, ako dosiahnuť, aby spojenie dvoch ľudí bolo harmonické a správne.

Psychológia vzťahov medzi manželom a manželkou

Ako ukazuje prax väčšiny psychológov, napriek individualite každého páru sa problémy týkajúce sa vzťahu manželov k sebe navzájom opakujú z generácie na generáciu. Všetko to začína tým, že každý z manželov je nezávislá a zrelá osoba s vlastnými názormi na život, tradície svojich rodín a zvyky. Hladké a ideálne spojenie dvoch rôznych ľudí nemôže byť a priori. Psychológia vzťahov medzi manželmi však zahŕňa aj prácu na chybách, hľadanie kompromisov, rešpekt a dôveru jeden k druhému, na čo väčšina párov často zabúda kvôli sebectvu a neskúsenosti. V dôsledku toho vznikajú problémy, ktoré psychológovia označujú za typické pre väčšinu mladých rodín:

• nedostatok porozumenia;
• nezlučiteľnosť postáv, zvykov a činov;
• Rozdiely v tých otázkach, ktoré si vyžadujú spoločný názor.

Osobné vzťahy manželov často prekračujú hranicu dôvernosti a ani v tejto skutočnosti je málo dobrého. Hlavnou chybou väčšiny párov je, že dovolia svojim rodičom, iným príbuzným a známym zasahovať do ich života. Nikto nie je schopný riešiť problémy manželov okrem nich samých. Snáď okrem rodinného psychológa. Odborníci však zároveň poznamenávajú, že tie páry, ktoré prichádzajú na konzultácie s určitými problémami, si väčšinou buď neuvedomujú podstatu týchto problémov, alebo podceňujú ich význam a neveria, že sa dajú vyriešiť. Ak sa však na to pozriete, potom aj v takom individuálnom a jedinečnom celku spoločnosti, akým je jediná rodina, môžete rozvíjať harmóniu a vyhnúť sa rozpadu.

Aký by mal byť osobný vzťah medzi manželmi?

V každom vzťahu musí existovať ideál. Akási norma alebo súbor pravidiel, pomocou ktorých možno predísť väčšine nezhôd. Tento ideál však nemá nič spoločné s očakávaniami, ktoré si manželia kreslia do hlavy. Ďalšou veľkou chybou každého páru je nepochopenie, že partner vôbec nie je taký, ako sa v mysli zdá. Tu je niekoľko cenných rád, ktoré vám môžu pomôcť vyhnúť sa konfliktom alebo dokonca rozvodu:

Vzťah medzi manželom a manželkou môže byť rôzny. Ale každý z manželov si musí pamätať pravdy, ktoré vždy zostanú nezmenené a pomôžu zachrániť manželstvo. Sú to podpora, rešpekt, schopnosť počúvať a ochota pomôcť v ťažkých časoch. Ak aspoň polovica moderných párov zabudne na vlastný prospech a sebectvo, potom sa počet rozvodov výrazne zníži.

Obsah

Moderné manželstvá čoraz častejšie končia rozvodom. Je to spôsobené nielen ekonomickým pokrokom, vďaka ktorému rodina prestala byť spôsobom prežitia: dievča sa môže postarať o seba a muž si môže zariadiť svoj osobný život. Narodenie detí mimo manželstva či neúplná rodina už spoločnosť neodsudzuje a rozvodové konanie je jednoduchšie ako kedykoľvek predtým. Preto sa psychológia rodinných vzťahov ako veda, ktorá zvažuje problémy rodiny, ako aj spôsoby jej zachovania, stala obzvlášť aktuálnou.

Etapy rozvoja rodinných vzťahov medzi manželom a manželkou

Rodinné vzťahy nie sú statickým stavom, ale neustále sa vyvíjajúcim procesom. Krízy, konflikty sú jeho rovnakou zložkou ako láska či rešpekt. Akýkoľvek vývoj je nemysliteľný bez opustenia starých foriem a pravidiel, takže manželia musia byť pripravení na zmenu. Každý pár prechádza niekoľkými fázami vzťahu, z ktorých každá trvá niekoľko mesiacov alebo rokov:

1. Zamilovanosť alebo „cukríkovo-kyticové“ obdobie. Toto je čas, keď sa muž a žena snažia dobyť jeden druhého a pod vplyvom vášne majú tendenciu idealizovať, majú vysoké očakávania od rodinného života. Nedostatky druhej polovice sa buď vôbec nevnímajú, alebo sú vnímané neobjektívne. Významnú úlohu zohrávajú externé údaje, vystupovanie, sociálne postavenie partnera.
2. Habituácia alebo lapovanie. Pár už spolu žije nejaký čas a do popredia sa dostávajú priority, životné hodnoty a záujmy každého z nich. Nezrovnalosti v týchto veciach stavajú tých dvoch do pozície konfrontácie, hádok a konfliktov – častého spoločníka vo vzťahoch. Ak sa muž alebo žena nedokážu navzájom akceptovať a pochopiť, rozvod je nevyhnutný.
3. Kompromisy. Ak pár úspešne prekonal predchádzajúce štádium, nastal čas na udržateľné rodinné vzťahy. To nie vždy zaručí spokojnosť pre oboch partnerov, pretože. kompromis v rodine sa dosahuje rôznymi spôsobmi (rovnosť, podriadenosť, pokora, nátlak a pod.) – každý z manželov si vyberá a hrá svoju rolu, ktorá každému v tej či onej miere vyhovuje.
4. Obyčajné a rutinné. Postupne rodinné vzťahy strácajú vášeň, stávajú sa predvídateľnými. Nuda v komunikácii je rovnako nebezpečná ako výbuch emócií v predchádzajúcich. Manželia sa navzájom unavujú, strácajú zmysel v pokračujúcich rodinných vzťahoch, začínajú hľadať dobrodružstvá na boku.
5. Zrelá rodina. Ak muž a žena úspešne prekonali prvé 4 úrovne, prichádza čas na vedomé rodinné vzťahy, ktoré nie sú vždy založené na láske. Tmelom takýchto vzťahov je často vzájomný rešpekt, skúsenosť spoločného prekonávania ťažkostí, spoločné záujmy (aj materiálne), ako aj strach zo samoty.

Krízy v rodine

Kríza rodinného života je nevyhnutným prechodom do nového kola vzťahov. Netreba sa toho báť, ale stojí za to sa pripraviť, naučiť sa robiť ústupky a prevziať zodpovednosť, ak existuje cieľ zachrániť rodinu. Odborníci rozlišujú niekoľko období rodinných vzťahov:

• Prvý rok rodinného života je formovanie a stanovovanie vnútorných a vonkajších hraníc rodiny, obrusovanie charakterov a zvykov mužov a žien.
• Od 3. do 5. roku - spravidla v tomto čase prichádza prvé dieťa, rieši sa bytová otázka, nadobúda spoločný drahý majetok. Dochádza k prerozdeleniu rolí (manželia-rodičia), objavujú sa nové povinnosti a zodpovednosť. Zamilovanosť sa vyvinie v priateľstvo alebo zvyk.
• Od 7. do 9. roku - deti vyrástli, všetko sa "usadilo". Existuje únava jeden od druhého, sýtosť v sexe a spoločných návykoch, zmysel pre rutinu v každodennom živote a komunikácii, sklamanie z očakávaní, ktoré sa nenaplnili.
• Od 15. do 20. roku – deti vyrastajú a sú oddelené od rodičovskej rodiny, kariéra dosahuje určitý vrchol. Existuje pocit, že všetko sa podarilo, nie je jasné, kam ďalej. Toto obdobie sa často zhoduje s krízou stredného veku u muža alebo ženy (40 rokov), čo tiež vyvoláva neistotu ohľadom ďalších vzťahov.

Cudzoložstvo (Prečo sa manželia navzájom podvádzajú)

K podvádzaniu môže dôjsť v ktorejkoľvek fáze rodinného vzťahu. Príležitostne je mužské vyčíňanie spôsobené banálnou fyzickou príťažlivosťou kombinovanou s nízkymi morálnymi zásadami (keď túžba užívať si „tu a teraz“ prevyšuje pocit rodinnej povinnosti voči manželke). Oveľa častejšie sú však predpokladom zrady faktory ako:

• sexuálna nespokojnosť alebo nuda v posteli;
• pochybnosti o sebe, potreba rozpoznať ich príťažlivosť v očiach opačného pohlavia;
• nedostatok duchovnej intimity, duševná osamelosť, keď „nie je s kým hovoriť“;
• narušenie osobného priestoru, potreba cítiť sa slobodne;
• napätá situácia v rodine, potreba psychickej relaxácie, potreba odbúrania stresu;
• potreba ochrany: rodina nie je vzadu, jeden z partnerov necíti stabilitu (v peniazoch alebo citoch) a snaží sa ju nájsť na strane.

Ak človek v rodinných vzťahoch dostane všetko potrebné (láska, rešpekt, sexuálne uspokojenie, uznanie, porozumenie, starostlivosť, fyzický a morálny odpočinok, stabilita), túžba hľadať niekoho na strane nevzniká. Nie každý je schopný odpustiť zradu, ale snažiť sa zabrániť takémuto zvratu udalostí je úlohou oboch manželov.

Ako budovať dôveryhodné vzťahy?

Silná rodina je vždy dielom muža a ženy, pretože na vybudovanie dôverných blízkych vzťahov a záchranu manželstva na dlhé roky nestačí len láska. Rešpekt a schopnosť robiť kompromisy sú hlavnými kľúčmi k rodinnému šťastiu. Ďalším tajomstvom psychológie šťastných vzťahov je, že by ste sa nemali snažiť vyhýbať rodinným hádkam, pretože je to takmer nereálne, je lepšie sa naučiť, ako správne riešiť vzniknuté konflikty. Špecialisti na psychológiu rodinných vzťahov dávajú nasledujúce rady pre tých, ktorí chcú zachrániť rodinu:

• prejavujte svoju lásku čo najčastejšie (ak nie slovami, tak skutkami);
• nesnažte sa prerobiť svoju spriaznenú dušu - to je tlak, ktorý bude skôr či neskôr braný nepriateľsky;
• neporovnávajte svojho manžela s nikým - každá osoba je individuálna;
• nemlčte o problémoch, ktoré sa vás týkajú (vaša polovica s najväčšou pravdepodobnosťou nevie, čo máte v hlave, a hra na ticho je slepá ulička).

Ak dôjde k hádke, psychológovia odporúčajú pamätať si:

• netreba zovšeobecňovať a pripomínať staré krivdy;
• povedz len to, čo si chcel povedať (špecifikuj);
• obmedziť emócie (urážlivé slovo vyslovené v zhone sa dlho pamätá);
• vedieť odpustiť.

Video: prečo sa v manželstve objavuje konflikt?

Pochopenie psychológie rodinného konfliktu je prvým krokom k jeho riešeniu. Po zhliadnutí tohto videa sa dozviete o psychických predpokladoch ťažkostí v rodine. Pohľad a rady špecialistov vám povedia, ako pochopiť partnera v krízovom období, čo robiť, aby ste úspešne prekonali konflikty v rodinných vzťahoch.

Pozor! Informácie uvedené v článku slúžia len na informačné účely. Materiály v článku nevyžadujú samoliečbu. Iba kvalifikovaný lekár môže stanoviť diagnózu a poskytnúť odporúčania na liečbu na základe individuálnych charakteristík konkrétneho pacienta.

Rodina je pre mnohých to najdôležitejšie na svete. Teplé ohnisko je miesto, kde manželia túžia nájsť pokoj a mier. Niekedy však namiesto pozitívneho a pokojného rodinného života prináša len vzájomné sklamanie a hnev. Prečo má väčšina párov toľko problémov so spoločným životom? Čo je dôvodom toľkých rozvodov a nešťastných manželstiev v modernej spoločnosti? Čo je potrebné urobiť pre vytvorenie šťastnej rodiny?

Psychológia rodiny vám môže pomôcť pochopiť tieto problémy. Táto časť psychológie študuje budovanie harmonických a hlbokých vzťahov medzi členmi bunky spoločnosti. Po prvé, poďme pochopiť, čo je rodina.

čo je rodina?

Rodina je skupina ľudí spojených príbuzenstvom alebo manželstvom, ktorí žijú pod jednou strechou, vedú spoločnú domácnosť a majú spoločný rozpočet. Základom rodiny sú väčšinou manželia a ich deti. Často však mladí ľudia žijú spolu s rodičmi jedného z partnerov. Každý člen rodiny má svoje povinnosti, ktoré musí plniť v záujme spoločného dobra.

O tom, aká bude rodina, rozhoduje pomerne široká škála faktorov. Vplýva na to tak vzdelanie manželov, ako aj ich kultúrna úroveň. Veľký význam má aj schopnosť partnerov porozumieť si, nájsť spoločné riešenia v konfliktných situáciách, prejaviť starostlivosť a trpezlivosť.

Niektoré príčiny nešťastného manželstva

Mnohí sa sťažujú, že partner, s ktorým si založili rodinu, nespĺňa ich predstavy. Ukáže sa, že dievča, ktoré celé detstvo trpelo, pretože jej otec bol zlý, sebecký alkoholik, sa vydala za rovnakého darebáka. prečo sa to stalo? Psychológia rodinného života tvrdí, že základ takýchto vzťahov je položený v detstve.

Práve vzťah medzi rodičmi vytvára v dieťati obraz o tom, aké by malo byť manželstvo.

Ukazuje sa teda, že podvedome človek hľadá partnera podobného jednému z jeho rodičov a pokračuje v nekonečnom kolobehu tých istých chýb. Koniec koncov, deti takýchto ľudí si vytvoria vlastnú rodinu na základe skúseností svojich rodičov, pokračujúc v negatívnych tradíciách svojich predkov.

Ďalším problémom je, že ľudia sa často snažia založiť si rodinu bez toho, aby sa poriadne spoznali. Poháňa ich vášeň či nečakané tehotenstvo. Väčšina z týchto rodín sa však rozpadne v prvom roku manželstva. Psychológia rodiny učí, že predtým, než postúpite vzťah do takejto vážnej roviny, musíte partnera poriadne spoznať, prijať ho takého, aký je.

Láska v rodine

Spočiatku sa pri výbere partnera ľudia riadia sexuálnou príťažlivosťou človeka, jeho vonkajšími vlastnosťami. Sladké reči romantikov o božskej povahe ich citov sú vo väčšine prípadov patetickým pokusom o prikrášlenie drsnej reality. Až potom, čo sa medzi ľuďmi vytvorí silné citové spojenie a správne spoznajú vnútorný svet toho druhého, vzniká láska. Každý hovorí, že rodina je postavená na láske, ale prečo potom toľko ľudí trpí nedostatkom vrúcnosti a vzájomného porozumenia?

Faktom je, že len zriedka je človek milovaný jednoducho za to, aký je, akceptuje všetky jeho výhody a nevýhody.

Láska sa zvyčajne rozdáva ako odmena za dobré skutky s vyhrážkami, že o ňu prídu, ak partner nezodpovedá nejakému ideálnemu modelu. Základom rodinnej psychológie je milovať svojho partnera so všetkými jeho vlastnosťami, dobrými aj zlými. Namiesto toho, aby ste neustále obhrýzali svojho manžela za jeho nedostatky, je lepšie zamerať sa na zásluhy a čo najčastejšie prejavovať súcit a starostlivosť.

Psychológia rodinného života. Riešenie konfliktov

Ďalším problémom rodinného života je nesprávne riešenie konfliktných situácií. Často sa vážne konflikty či rozpory v rodine riešia v prospech jedného z manželov alebo sa neriešia vôbec. Tento stav vedie k hromadeniu vzájomnej nespokojnosti a nespokojnosti navzájom. Psychológia rodiny odporúča riešiť spory či konfliktné situácie spoločne, počúvať manžela, rešpektovať jeho názor. Takto budete mať zručnosť spolupracovať, naučíte sa vzájomnému rešpektu a posuniete svoj vzťah na novú úroveň.

Psychológia. Rodinné poradenstvo

Ak sa problémy v rodine nedajú vyriešiť vlastnými silami, no existujú dôvody na záchranu manželstva, potom môže byť dobrou pomocou návšteva rodinného psychológa. Cudzinec bude môcť objektívnejšie posúdiť skutočný stav vecí ako nahnevaní manželia.

Ak sa rozhodnete obrátiť na špecialistu, buďte k nemu úprimní, iba vtedy bude mať jeho pomoc šancu na úspech.

Je lepšie poradiť sa s kvalifikovaným psychológom, pozor na pochybných lekárov praktizujúcich nevedecké, podozrivé metódy. Ak poznáte pár, ktorému už podobný špecialista pomohol, vypočujte si jeho spätnú väzbu a ak je pozitívna, kontaktujte tú istú osobu.

Riešenie problémov na vlastnú päsť

Ak nechcete prať špinavú bielizeň na verejnosti a priťahovať do vášho vzťahu cudzincov, potom bude potrebné nezávisle vyčistiť psychologický odpad nahromadený počas rokov spoločného života. Na to je rodinná psychológia. Na rodinu sa v tejto vede zvažuje zo všetkých strán, na upevnenie manželských zväzkov boli vytvorené stovky rôznych metód. Niektoré z nich sú uvedené vyššie.

Každú mladú rodinu čaká veľa ťažkých období, no ak ich prežijete spolu, budete sa k sebe len zbližovať. Narodenie detí, starnutie, objavenie sa vnúčat a mnohé ďalšie etapy rodinného života prebehnú ako hodinky, ak sa medzi manželmi dosiahne vzájomné porozumenie. Vyriešte problémy, ktoré v manželstve nastanú, namiesto toho, aby ste ich len odložili. Potom sa jedného dňa stanete členom harmonickej a šťastnej rodiny. Kým však nebudete mať so spolužitím veľa skúseností, rodinná psychológia vám príde vhod.

Akýkoľvek vzťah na svete vzniká z komunikácie mužského a ženského princípu. V manželstve sa prehlbujú, prechádzajú rôznymi štádiami a obdobiami krízy.Jeden z postulátov rodinnej psychológie znie takto – počasie v dome závisí od oboch partnerov, od hĺbky ich komunikácie, uvedomenia si povinností a ich plnenia. Ak si manželia vážia jeden druhého a snažia sa zachrániť rodinu, budú musieť prekonať fázy ochladzovania vzťahov a priamej opozície záujmov. Za odmenu ich však čaká skutočná láska, priateľstvo, hlboké porozumenie a vzájomná úcta.

Etapy vývoja a úrovne rodinných vzťahov medzi manželom a manželkou

Etapy rozvoja rodinných vzťahov možno nazvať:

Vzťahy v rodine medzi manželom a manželkou majú svoje vlastné úrovne:

Krízy v rodinných vzťahoch

Krízy v rodinných vzťahoch, ak zostanú bez konštruktívneho riešenia, nevyhnutne vedú k degradácii oboch partnerov v každom zmysle a dokonca k smrti jedného z nich (viac v článku :). Ľudia strácajú ľudskú tvár, upadajú do asociálneho správania, hrubosti a urážok.

Tabuľka kríz v rodinných vzťahoch a ich charakteristiky:

Psychológia rodiny dáva inú klasifikáciu kríz v závislosti od počtu prežitých rokov:

• 3 roky, keď sa rodina doplní o dieťa. Manželia prechádzajú do nového štádia vývoja, stávajú sa rodičmi, učia sa vzájomne pôsobiť v týchto rolách.
• 7 rokov - zhoduje sa so štádiom sýtosti. Študuje sa charakter a zvyky, človek sa stáva predvídateľným vo svojich činoch. Existuje vysoká pravdepodobnosť podvádzania, aby ste získali nové pocity.
• Manželská kríza stredného veku. Poháňajú ich obavy, že niektoré ciele zostali nedosiahnuteľné. Existuje túžba prerušiť rodinné väzby a začať novú stránku vo vašom živote.
• Deti odchádzajú z domu. Pár si uvedomuje, že v živote urobili všetko dôležité, je čas žiť v pokoji pre seba. Manželia sa môžu presťahovať na predmestie, ísť spolu na výlet.

Pravidlá pre šťastné manželstvo

V psychológii rodinného života existujú postuláty, ktoré sú základom vzťahu šťastných mužov a žien v manželstve. Koľko párov, toľko tajomstiev šťastia v ich rodinách. Existujú však všeobecné pravidlá, bez ktorých ostatné strácajú svoj význam a silu:

Konflikty v rodine a spôsoby ich riešenia

Ako vyplýva z fáz vývoja vzťahov a kríz v rodinách, konfliktným situáciám sa nevyhneme. Manželia sa budú hádať, hádať, diskutovať zvýšeným tónom, možno škandálom. Dôvody konfliktov sú:

• rôzne pohľady na problém alebo otázku;
• zvládnutie nových rolí, napríklad po narodení dieťaťa;
• každodenné problémy;
• ťažkosti v profesionálnej sfére, napríklad nízky plat manžela, rozdiel v úrovni miezd mužov a žien v prospech druhého;
• neznášanlivosť voči nedostatkom partnera.

Ničivým následkom takýchto situácií sa však dá vyhnúť, ak dokážete konflikty vyriešiť včas. Spôsoby môžu byť:

• požiadať o odpustenie, najskôr sa ospravedlniť, bez ohľadu na to, kto bol iniciátorom;
• spoločný výlet k rodinnému psychológovi;
• dialóg v pokojných tónoch, prechádzajúci do zmierlivého sexu.