공복 금기 사항에 아마씨 기름. 아마씨 기름의 유용한 특성 및 금기 사항

양질의 제품은 황금빛 색조로 투명해야 합니다. 아로마는 눈에 거슬리지 않고 거의 알아볼 수 없습니다. 냉압착유만 사용합니다. 다음이 포함되어 있습니다.

• 토코페롤;
• 불포화산 오메가-3 및 오메가-6;
• 레티놀;
• B 비타민;
• 리놀레산 및 올레산;
• 비타민 K.

정제되지 않은 아마씨 제품은 육류, 계란 및 유제품을 포기한 사람들에게 권장됩니다. 첨가제의 구성은 생선 기름과 유사하며 면역 조절 특성이 있습니다. 오일은 수유부와 임산부에게 허용되며 금기 사항이 없습니다.

냉압착 제품은 뇌와 소화기의 기능을 향상시키는 데 권장됩니다. 올레산은 악성 종양을 예방하고 생식 기능을 회복하며 부인과 질환을 치료합니다.

토코페롤은 혈관의 탄력성을 담당합니다. 매일 비타민을 섭취하는 신체는 점차적으로 콜레스테롤 플라크를 제거합니다. 1~2개월 후, 제2형 당뇨병 환자는 인슐린 필요성이 감소합니다. 레티놀은 근육과 피부톤을 개선합니다. 비타민 A는 점막의 궤양 치유를 촉진하고 시력 저하에 권장됩니다.

아마씨 기름은 예방을 위해 사용됩니다.

• 죽상경화증 및 혈전증;
• 편도선염 및 충치;
• 구내염 및 잇몸 출혈;
• 건선 및 아토피성 피부염;
• 천식 및 습진;
• 치질, 대장염 및 변비;
• 류마티스 관절염 및 경화증.

이 보충제는 신체의 만성 염증 과정을 치료하고 신장, 비뇨기 및 담낭의 기능을 향상시킵니다. 담낭염 및 내분비 질환을 돕습니다. 신진 대사 과정을 가속화하고 체중 감소를 촉진합니다.

아마씨유는 임신 1기 및 2기에 임산부에게 권장됩니다. 여성의 몸에 토코페롤을 공급합니다. 비타민은 태아의 뇌 형성과 배아의 정상적인 발달에 필요합니다.

이 제품은 불규칙한 월경 및 신경계 질환으로 샐러드에 추가됩니다. 결핵과 기관지염은 기름으로 치료합니다.

건강한 사람은 예방을 위해 매일 티스푼의 치료제를 마시거나 아마씨를 시리얼과 수프에 첨가하는 것이 좋습니다.

내분비 질환

결절성 또는 독성 갑상선종과 고급 갑상선 기능 저하증의 경우 약물 복용이 필요합니다. 아마씨유만으로는 이러한 질병을 치료할 수 없습니다. 이 보충제는 확산성 및 산발성 무독성 갑상선종, 낮은 TSH 수치에 권장됩니다.

하루에 세 번, 아마씨 제품 한 스푼을 마신다. 먼저 그들은 25ml의 기름을 먹고 30-40분 후에 테이블에 앉습니다. 보충제는 느린 신진 대사, 높은 콜레스테롤 및 호르몬 장애를 돕습니다.

결과를 통합하기 위해 약제를 갑상선 주변의 피부에 바릅니다. 액체를 목에 마사지하고 문지릅니다. 그들은 기름이 흡수될 때까지 기다린 다음 모직 스카프나 스카프로 갑상선을 감쌉니다.

아마씨를 바를 수 있습니다. 공작물을 헝겊 가방에 싸서 끓는 물에 5-10 분 동안 담그고 압축 대신 압착하여 사용합니다. 로션은 정제되지 않은 오일로 준비됩니다. 액체는 수조에서 가열하고 면봉이나 거즈 면봉에 적셔 갑상선에 20-40 분 동안 바릅니다.

코스의 경우 냉 압착 아마 인유 1 리터를 마신 다음 휴식을 취해야합니다. 이 기간 동안 elecampane의 알코올 팅크로 양치질하는 것이 좋습니다.

1. 꽃은 7월 중순에 수확하여 씻어 오븐에서 건조시킵니다.
2. 식물 250g을 유리 보드카 병에 붓습니다.
3. 희석 알코올 300ml를 추가합니다. 용기를 밀봉하고 흔든다.
4. 팅크는 어둡고 너무 덥지 않은 발코니 또는 침대 아래에서 2 주 동안 서 있어야합니다. 공작물은 주기적으로 꺼내지고 흔들립니다.
5. 에이전트는 끓인 물로 희석됩니다. 점액 인후는 매우 섬세하며 순수한 알코올로 쉽게 태울 수 있습니다.

헹굼 주입이 끝나면 아마씨 기름으로 치료를 반복할 수 있습니다. 갑상선종의 초기 단계 환자의 경우 2-3 코스로 갑상선 기능을 회복하고 결절을 제거하며 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추기에 충분합니다.

제2형 당뇨병

정제되지 않은 제품은 췌장을 정상화하고 인슐린 생산을 자극합니다. 체중 감량과 혈중 콜레스테롤 농도 감소에 도움을 줍니다. 당뇨병에서 아마씨 기름은 샐러드, 시리얼 및 수프를 채우는 것이 좋습니다. 보충제는 순수한 형태로 섭취되지 않으므로 췌장에 과부하가 걸리지 않습니다.

검은 빵 한 조각을 기름에 담그고 파슬리 한 조각이나 소금 한 꼬집으로 샌드위치를 ​​먹습니다. 체중 감량을 시도하는 사람들은 정제되지 않은 제품을 남용하지 않는 것이 좋습니다. 하루에 20-30ml의 약물 보충제를 섭취하십시오.

한 달 후 식단에서 아마씨 기름을 제거하고 휴식을 취해야합니다. 몸이 쉬고 회복되도록 한 다음 치료를 반복할 수 있습니다.

보충제는 간염 및 고혈압, 혈액 응고 불량 및 췌장염에 금기입니다. 오일을 항바이러스제 또는 항우울제와 함께 사용하지 마십시오.

기생충 감염

요충을 제거하려면 하루에 세 번 아마씨 기름 한 티스푼을 먹어야합니다. 마실 것도 먹을 것도 없습니다. 40분 후에 아침과 점심을 드실 수 있습니다. 아마씨는 열처리되지 않은 샐러드 및 음료에 추가됩니다. 그들은 기생충으로부터 신체 정화를 가속화합니다.

저녁에는 기름 한 스푼으로 100ml의 케 피어를 마실 수 있습니다. 이러한 음료는 벌레를 완화하고 위염과 위궤양을 치료하며 염증이 생긴 점막을 진정시킵니다.

잠자리에 들기 전에 아마씨 보충제로 관장을 합니다. 제품 한 스푼을 따뜻한 물 100ml와 섞습니다. 직장에 들어가서 적어도 30-40분 동안 누워 있으십시오. 몇 시간 또는 밤새도록 장에 액체를 보관할 수 있으면 좋습니다.

웜은 치료 3-4 일째에 나오기 시작합니다. 관장기는 6-7일 동안 퍼팅을 멈춥니다. 코스는 일주일 동안 지속되며 아마씨 기름의 양은 점차적으로 하루 티스푼으로 줄어 듭니다.

위장관 질환

기름은 위와 장의 벽을 감싸고 염증을 완화하고 침식을 치료합니다. 보충제는 산도가 높거나 낮은 위염, 속쓰림, 십이지장 궤양 및 위궤양에 복용하는 것이 좋습니다.

기름 한 스푼을 케 피어 또는 천연 요구르트 한 잔과 섞습니다. 꿀 한 스푼을 넣으면 음료가 더 맛있어집니다. 약은 아침에 공복에 또는 취침 2-3 시간 전에 저녁에 마신다. 위장관 질환에서는 첨가제 없이는 아마씨 기름을 사용할 수 없습니다. 제품은 점막을 자극하고 배탈과 설사를 유발합니다.

신 우유 음료는 자연 의학의 흡수를 촉진하고 장내 미생물을 복원합니다. 아마씨유 칵테일과 발효 구운 우유 또는 요구르트는 신체가 위염을 일으키는 박테리아를 파괴하는 데 도움이 됩니다. 보충제에 포함된 항산화제는 위궤양이 악성 종양으로 변질되는 것을 방지합니다.

변비와 헛배 부름 경향이 있으면 순수한 기름을 사용하는 것이 좋습니다. 일어나자마자 아마씨 제품 한 스푼을 섭취하십시오. 레몬 웨지 또는 갓 짜낸 주스를 물로 희석하면 메스꺼움을 가라앉히는 데 도움이 될 수 있습니다.

오일은 완하제의 천연 유사체입니다. 그것은 장의 벽을 감싸고 대변을 출구로 "밀어냅니다". 그것은 헛배 부름을 일으키는 박테리아와 독소의 소화 기관을 정화합니다.

기름을 남용할 수 없습니다. 그렇지 않으면 몸이 익숙해집니다. 천연 보충제는 한 달 동안 섭취한 다음 3-4주 동안 휴식을 취합니다.

건강한 관절과 튼튼한 잇몸

아마씨 제품은 구강 내 염증을 제거하고 구내염, 만성 편도선염 및 충치를 치료합니다. 한 숟가락의 기름을 천천히 녹이되 삼키지 마십시오. 천연약재를 섞은 타액으로 입을 헹구고 뱉어낸다.

만성 편도선염에서 편도선은 아마씨 기름과 St. John 's wort 꽃으로 준비된 치료제로 윤활됩니다. 말린 식물 100g과 액체 300ml를 섞습니다. 3주를 주장하고 필터링합니다. 약에 면봉을 적셔 염증이 생긴 점막에 바릅니다. 목구멍은 치료 전에 식염수 또는 카모마일 달인으로 헹굽니다.

아마씨유를 녹이는 것은 잇몸 출혈에 유용합니다. 연조직을 강화하고 구강을 소독합니다. 치아 문제의 경우 정제되지 않은 기름과 곡물로 맛을 낸 신선한 야채 샐러드를 사용하는 것이 좋습니다.

천연 보충제는 관절의 염증에 유용합니다. 그것은 연골 조직의 탄력을 증가시키는 비타민과 다중 불포화 산을 몸에 공급합니다. 오일은 류마티스 관절염에 사용됩니다. 아침과 점심 식사 전에 티스푼의 제품을 섭취하십시오.

환자가 오일을 섭취할 수 없는 경우 마사지 보충제를 사용하는 것이 좋습니다. 가열된 아마씨 치료제는 아픈 관절에 하루에 두 번 문지릅니다. 다음과 같이 압축할 수 있습니다.

• 기름과 등유를 두 부분으로 섞습니다.
• 약을 실온으로 데우고 거즈 냅킨을 적시십시오.
• 과도한 체액을 짜내고 아픈 관절을 압박하십시오.
• 집착 필름으로 무릎이나 팔꿈치를 감싸고 따뜻한 천으로 감싸십시오.
• 30-40분 유지. 따뜻한 비눗물로 잔류물을 씻어냅니다.

프로폴리스로 만든 연고에는 진통 효과가 있습니다.

1. 아마씨 기름 500ml를 철제 그릇에 붓습니다.
2. 수욕조에 넣고 액체가 뜨거워지면 분쇄한 프로폴리스 10g을 넣는다.
3. 5-10분 동안 저어줍니다. 건조 성분이 오일에 용해되면 제거하십시오.
4. 연고는 끓이면 안됩니다.

공작물을 옆에두고 따뜻해질 때까지 기다리십시오. 치료제를 여과하여 프로폴리스 입자를 제거하고 염증이 생긴 관절에 하루에 두 번 문지릅니다. 양모 스카프로 무릎이나 팔꿈치를 감싸고 1-2 시간 기다린 다음 허브 달인으로 프로 폴리스 연고를 씻어냅니다.

아마씨유는 비스테로이드성 항염증제와 함께 사용되지 않습니다. 이 제품은 약물의 흡수를 줄이고 회복 속도를 늦춥니다.

부인과 질환

아마씨유는 섬유종, 높거나 낮은 에스트로겐 수치, 불규칙한 월경, 양성 종양에 권장됩니다. 이 보충제는 염증을 완화하고 난소의 기능을 지원하는 다중 불포화 산과 비타민을 여성의 몸에 공급합니다.

환자는 매일 30ml의 오일을 섭취해야 합니다. 한 번에 또는 여러 번 나누어 자연 약을 마실 수 있습니다. 첨가제의 맛과 향이 개그 반사를 일으키는 여성은 아마씨 약을 소금에 절인 양배추, 파스타 또는 삶은 감자와 혼합하는 것이 좋습니다. 기름으로 야채 샐러드를 드레싱하십시오.

생식기의 염증 과정의 경우 린넨 제품에 적신 거즈 면봉을 질에 삽입하는 것이 좋습니다. 오일은 37-40도까지 가열되어 따뜻해 지지만 너무 뜨겁지는 않습니다. 탐폰은 거즈로 싸인 면모로 만들어집니다. 아마씨 약재에 담가 짜서 질 속에 1.5시간 방치한다. 절차를 하루에 두 번 반복하십시오. 오일이 함유된 탐폰은 7-10일 동안 사용됩니다. 리넨 제품은 한 달 동안 복용하고 3-4주 동안 쉬는 것을 반복합니다.

생리통으로 경련과 불편 함을 제거하는 치료법이 준비됩니다. 린든 꿀 30g과 오일 10ml를 섞습니다. 달콤한 약은 레몬 물이나 케 피어로 씻어내어 흡수를 향상시킬 수 있습니다.

심장과 혈관의 질병

정제되지 않은 제품은 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈관의 탄력성을 높이며 죽상 동맥 경화증을 돕습니다. 혈액 순환을 방해하고 뇌 기능을 손상시키는 플라크에서 정맥과 동맥을 제거합니다.

허혈 및 죽상 동맥 경화증에 대한 오일은 코스에서 사용됩니다. 그들은 한 달 동안 보충제를 마신 다음 2주간 휴식을 취합니다. 정제되지 않은 제품 30ml를 아침과 저녁 식사 30분 전 또는 식후 1시간 후에 마신다. 위장이 순수한 버터를 거부하면 수프 또는 죽과 섞입니다. 접시는 따뜻해야 합니다. 고온은 아마씨 약에 함유된 비타민을 파괴합니다.

효능 수단

남성의 경우 아마씨 오일은 효능을 회복하고 정자 운동성을 개선하는 데 도움이 됩니다. 발기부전, 불임, 전립선 질환에는 천연 보조제가 권장됩니다. 정제되지 않은 제품은 염증을 제거하고 배뇨 중 통증을 완화하며 생식기로의 혈류를 증가시킵니다.

오일은 2-3개월 동안 섭취합니다. 남성은 매일 25-30ml의 아마씨 보충제를 섭취해야 합니다. 검은 빵이나 레몬으로 간식을 먹을 수 있습니다. 오일이 개그 반사를 유발하는 사람들은 제품을 씨앗으로 교체하는 것이 좋습니다. 그들은 따뜻한 시리얼, 패스트리, 샐러드 또는 수프에 추가됩니다.

피부병

아마씨 오일은 습진, 수양성 피부염 및 건선에 도움이 됩니다. 이 제품은 피부 상태를 개선하고 상피의 깊은 층을 복원하며 궤양을 치료하는 물질을 몸에 공급합니다.

아마씨유는 아침과 저녁 식사 전에 구두로 섭취합니다. 그들은 보충제 한 스푼을 마시고 장 벽이 영양분을 흡수할 때까지 40분을 기다린 다음 음식을 먹습니다.

건선의 경우 다음과 같은 압축이 피부에 적용됩니다.

• 애기똥풀 주스 50ml;
• 꼬막과 창포 뿌리의 달인 100ml;
• 사과 사이다 식초 50ml;
• 아마씨 기름 70ml;
• 애기똥풀 주스 50ml.

거즈 컷에 혼합물을 함침시키고 압착합니다. 염증이 생긴 표피에 밤새 바릅니다.

피부염은 아마씨 기름, 무염 돼지 지방 및 프로 폴리스로 만든 연고로 치료합니다. 첫 번째와 두 번째 구성 요소 100g을 혼합하고 수조에서 가열합니다. 으깬 프로폴리스 30g을 따뜻한 액체에 넣습니다. 30분 동안 끓입니다. 여과된 따뜻한 제품을 유리 용기에 보관하십시오.

아마씨 오일은 비타민과 필수 아미노산을 함유하고 있는 독특한 제품입니다. 보충제는 소화를 개선하고 심장, 신장, 혈관 및 관절의 질병을 돕습니다. 오일은 내부 장기와 피부를 젊어지게하고 면역력을 향상시킵니다. 이 제품은 성인, 노인 및 어린이에게 도움이 되지만 남용해서는 안 됩니다.

비디오 : 아마 인유 적용, 선택 및 저장 방법

아마는 잘 알려져 있고 널리 퍼진 식물이며 또한 아주 오래되었습니다. 그것은 아마도 고대 이집트와 인도에서 사람들이 경작하기 시작한 최초의 작물일 것입니다. 천년 동안 아마는 사람에게 충실하게 봉사했습니다. 그것은 먹이고, 입히고, 따뜻하게하고, 치유하고, 물론 인체를 강화시킵니다. 충실하고 신뢰할 수있는 조수가 여기 있습니다!

아마는 재배되고 오랫동안 야생에서 발견되지 않았습니다. 규칙적인 전체 잎, 작은 파란색 꽃 및 과일이있는 일년생 초본 식물입니다. 인체에 귀중한 씨앗이 들어있는 상자, 단 10개의 작은 부드럽고 반짝이는 편평 편편 씨앗. 중국, 인도 및 지중해는 이 독특한 식물의 발상지로 간주됩니다.

옛날부터 사람들은 아마씨의 약효를 사용해 왔습니다. 이 놀라운 식물에 대한 언급은 이집트의 고대 원고, Avicenna와 Hippocrates의 저서, 티베트 치료사의 요리법, 심지어 Grand Duke Svyatoslav Yaroslavich의 Izbornik에서도 찾을 수 있습니다. 처음에는 씨앗 자체가 약용으로 사용되어 달인, 주입 등을했습니다. 그러나 이미 오래 전에 한 사람이 아마씨에서 기름을 얻는 법을 배웠습니다.

아마가 러시아 영토에 나타 났을 때 안정적으로 설정할 수 없었습니다. Kievan Rus 시대에도 아마 인유와 밀가루로 축제 테이블 요리를 준비했으며 Dagestan에서는 아마씨, 당밀 및 꿀로 국가 요리를 준비한 것으로 알려져 있습니다. 방향. 북동부 슬라브에서 아마씨 기름은 아마도 아주 오랫동안 농민들 사이의 주요 식물성 기름이었을 것입니다.

불행히도 아마씨 기름은 더 저렴하고 열처리에 더 적합한 해바라기, 옥수수 및 올리브 기름이 등장했을 때 오랫동안 잊혀졌습니다. 아마씨 오일은 "연기" 온도가 매우 낮아 열처리 중에 쓸모가 없을 뿐만 아니라 발암 물질로 인해 해롭습니다. 그러나 시대가 변하고 사람들은 이 놀라운 오일에 다시 주목했습니다. 최근 과학자들은 이 오일에 엄청난 양의 리놀렌산이 존재하기 때문에 이 제품이 인체에 매우 유용하다는 것을 입증했습니다. 아마인유에 들어 있는 이 다중불포화 지방산의 함량은 잘 알려진 어유보다 2배 높습니다! 불포화 지방산은 인체에서 합성되지 않지만 동시에 생명 과정에서 중요한 역할을 하기 때문에 그에게 매우 필요합니다. 현대인의 식단에는 이러한 지방만으로는 충분하지 않습니다.

전 세계의 과학자들은 만장일치로 아마씨 오일의 사용이 신체 치유를 향한 중요한 단계라는 결론에 도달했습니다. 이 오일은 의학, 공식 의학, 화장품, 물론 요리에도 점점 더 많이 사용되고 있습니다. 매일 식단에 아마씨유를 포함하여 아마씨유의 매력에 빠지시기 바랍니다.

아마씨 기름의 구성

아마씨 기름의 유용한 구성에 대해 자세히 살펴 보겠습니다. 인체에 대한 가치는 가장 풍부한 구성 때문입니다.

• 지방: 오메가-3(최대 60%), 오메가-6(약 20%), 오메가-9(약 10%), 포화 지방산(스테아르산, 미리스트산 및 팔미트산);
• 비타민: 비타민 A, 비타민 B1, 비타민 B2, 비타민 B3(vit. PP), 비타민 B4, 비타민 B6, 비타민 B9, 비타민 E(콜린), 비타민 K, 비타민 F;
• 거시 및 미량 원소: 칼륨, 인, 마그네슘, 철, 아연;
• 그 외에도 Linamarin, Phytosterols, Squalene(최대 8%), Thioproline, Lecithin, Beta-carotene;

천연 아마인유를 구성하는 많은 성분 목록에도 불구하고 다중 및 단일 불포화 지방산의 복합체는 여전히 특별한 가치가 있습니다. 알파-레놀렌산(오메가-3)은 우리 몸에 없어서는 안 될 필수 요소입니다. 불행하게도 대부분의 음식에는 전혀 없거나 아주 소량만 존재합니다. 생선 기름은 이 지방산 함량이 높은 것으로 알려져 있습니다. 따라서 아마씨 기름의 불포화 지방산 함량은 어유보다 두 배 높습니다. 이것은 정말 독특한 오일입니다! 러시아 의학 아카데미와 미국, 캐나다, 독일의 아마인유 사용에 대한 광범위한 경험은 이 오일이 인체에 매우 유용함을 확인합니다.

아마씨 기름의 장점

아마씨 기름은 많은 질병의 복잡한 치료에 사용되며 필수 알파 리놀렌산의 공급원으로도 사용되며 그 결핍은 인체 건강에 악영향을 미칩니다.

심혈관계: 아마인유를 정기적으로 사용하면 혈중 콜레스테롤 수치가 평균 25%, 트리글리세리드가 65% 감소하고 혈액 점도가 감소하고 혈관의 탄력이 증가합니다. 그 결과 혈압이 감소하고 혈전증 위험이 감소합니다. 1 큰술 만 섭취한다는 증거가 있습니다. 아마씨유는 혈압을 9mmHg 낮춥니다. 죽상 동맥 경화증, 관상 동맥 심장 질환, 고혈압, 뇌졸중, 심장 마비 및 혈전 정맥염의 복합 치료 및 예방에 아마씨 기름을 사용하는 것이 좋습니다.

호흡기 체계: 아마인유는 편도선염, 편도선염, 후두염, 기관지 천식의 복합치료에 사용을 권장합니다. 아마 인유는 염증 과정의 악화를 예방하는 매우 효과적인 천연 수단이기 때문에 만성 기관지 폐 질환으로 고통받는 사람들에게 사용됩니다.

면역: 아마인유는 탁월한 면역 자극제입니다. 인플루엔자 및 SARS 전염병 기간 동안 자주 아픈 사람들을 위해 재활 기간 동안 쇠약해진 환자를 위해 수술 후 기간에이 오일을 사용하는 것이 좋습니다.

여성: 아마씨유는 호르몬 수치의 정상화에 기여하고 월경전 및 폐경기의 웰빙을 향상시킵니다. 이 훌륭한 오일의 성분이 임신과 출산 과정에 유익한 영향을 미치고 태아의 적절한 두뇌 발달에도 기여하기 때문에 임신 중 아마씨 기름을 사용하는 것이 특히 권장됩니다.

남자들: 아마인유를 규칙적으로 사용하면 효능이 증가하고 성호르몬 생성이 촉진됩니다.

어린이들: 어린이 신체의 완전한 발달을 위해 어린이의 식단에 아마인유를 포함시키는 것이 좋습니다. 쇠약해진 어린이와 만성 기관지 폐 질환이 있는 어린이의 식단에 아마인유를 포함시키는 것이 필수적입니다. 아마씨 기름은 성장하는 어린이의 신체에 매우 중요한 칼슘 흡수를 향상 시킨다는 점에 특히 유의해야합니다.

암 예방: 종양학 질병은 우리 시대의 재앙입니다. 전 세계의 과학자들은 이 끔찍한 질병과의 싸움에서 가장 중요한 것이 예방이라는 것을 알고 있습니다. 아마씨 기름의 구성에는 현저한 항암 효과가있는 다중 불포화 지방산 오메가 -3와 불행히도 리그난이 극히 소량 포함되어 있습니다 (이러한 식물 섬유의 대부분은 아마씨에서 직접 발견됩니다). 종양학 질병의 복합 치료 및 예방을 위해 아마 인유와 아마씨를 사용하는 것이 좋습니다. 연구에 따르면 이 오일은 유방암과 직장암 예방에 특히 효과적입니다.

신경계 질환 예방: 전 세계의 의사들은 아마인유가 뇌 활동에 미치는 매우 유익한 효과를 인정했습니다. 아마씨 기름을 상당히 규칙적으로 사용하면 기억력과 반응 속도가 향상되었습니다. 인간의 뇌는 60%가 지방이며 아마씨 기름에 다량으로 존재하는 불포화 지방산만 필요합니다. 위와 관련하여이 기름은 어린이, 정신 노동, 물론 노인에게 필요합니다. 신경계 전체에 대한 아마씨 기름의 매우 유익한 효과도 입증되었습니다. 아마씨유는 특정 유형의 우울증에 좋으며 정신분열증의 경과를 완화할 수 있습니다.

비뇨기계 질환 예방: 아마씨유는 신장 및 방광 질환의 복합 치료에 성공적으로 사용됩니다.

근골격계 질환 예방: 관절염, 관절염, 류머티즘, 활액낭염과 같은 관절의 염증성 질환에 대해 아마씨 기름의 외부 및 내부 사용이 표시됩니다. 염증 과정에 대처하고 환자의 상태를 완화하는 데 도움이됩니다.

피부질환 예방: 아마씨 오일은 지루, 건선, 습진, 여드름, 주사, 건성 피부 발진, 대상 포진과 같은 다양한 염증성 피부 질환의 복합 치료에 사용하는 것이 좋습니다 ... 아마씨 오일은 치료가 어려운 치료에 도움이 될 것입니다 - 상처와 궤양, 피부 균열을 치료합니다. 티눈과 사마귀 치료에 유익한 효과. 아마씨유는 석회수(1:1)와 혼합하여 표재성 화상 치료에도 사용됩니다.

과체중 예방: 우리 시대에는 과체중과 비만 문제가 점점 더 중요해지고 있습니다. 지방의 칼로리 함량이 매우 높기 때문에 많은 사람들이 식단에서 지방을 제외하고 과체중 문제로 어려움을 겪고 있습니다. 이것은 결코 탈출구가 아닙니다! 불포화 지방산은 인체에 필수적입니다. 아마씨 기름은 불포화 지방산의 결핍을 완전히 보완합니다. 또한 아마씨유에 다량으로 존재하는 오메가-3와 오메가-6는 일반적으로 지방 대사와 대사의 정상화에 기여합니다. 과체중 또는 비만입니까? 식단에 아마씨유 포함하기. 문제를 해결하는 데 도움이 될 것입니다. 아마씨유는 포만중추를 자극해 식욕을 줄이는 데 도움을 주어 식단을 더 쉽게 고수할 수 있도록 해준다. 또한, 이 오일은 음식의 통과율을 증가시키고 장내 흡수 계수를 감소시킵니다. 물론 식단의 칼로리 함량을 줄이고 신체 활동을 늘리는 것이 필요합니다. 이 필수 조건을 충족하지 않으면 가장 완벽한 도구가 하나도 도움이 되지 않습니다!

당뇨병 예방: 우선 아마씨유는 췌장과 내분비계의 기능을 전체적으로 향상시켜줍니다. 당뇨병 발병에 대한 좋은 예방 조치입니다. 당뇨병에서는 설탕과 지방의 섭취가 제한됩니다. 이러한 엄격한 식단을 통해 소량의 지방은 인체에 없어서는 안 될 필수불가결한 불포화 지방산을 정확하게 섭취하는 데 필요합니다. 아마도 이러한 목적에 가장 적합한 제품은 아마인유일 것입니다. 의사들은 아마씨유를 정기적으로 섭취하면 당뇨병 환자의 당뇨병성 신경병증 발병률이 감소한다는 결론을 내렸습니다. 제2형 당뇨병에서는 혈당 수치도 감소합니다. 물론 당뇨병에 대해 농담해서는 안되므로 개인적으로 필요한 아마씨 기름의 복용량에 대해 의사와 상담하십시오.

알레르기 반응 예방: 아마인유를 사용하면 알레르기 반응의 발현을 완화하는데 도움이 됩니다.

시력 기관의 질병 예방: 아마인유를 정기적으로 사용하면 시력에 유익한 효과가 있어 시력과 색각을 모두 향상시킵니다.

치과 질환 예방: 아마씨유는 염증을 치료할 수 있습니다. 구내염, 충치, 잇몸 출혈과 같은 구강 내 염증 과정의 치료에 사용하는 것이 좋습니다.

채식주의 자와 어떤 이유로 든 사람에게 필수적인 불포화 지방산 결핍을 보충하기 위해 생선을 먹지 않는 사람들의 식단에 아마씨 기름을 포함시키는 것이 필요하다는 점에 유의해야합니다. 이 오일은 자주 아픈 어린이, 쇠약한 환자, 수술을 받은 사람들에게 꼭 필요합니다.

아마씨 기름의 사용

예방 목적으로 아침 식전 30분에 아마인유 1큰술을 섭취하면 충분합니다. 아마씨 기름의 예방 적 섭취는 2 주 후 10 일 과정으로 수행되며 3-4 과정을 수행하는 것이 좋습니다. 또한 샐러드, 비네그레트, 시리얼, 기성품 야채 요리에 매일 이 오일을 추가하는 것이 좋습니다. 아마씨 오일의 유익한 특성을 극대화하기 위해 오일을 열처리에 노출시킬 필요는 없습니다.

의약 목적으로 최대 2 큰술을 섭취하십시오. 엘. 하루 아마 인유, 치료 과정은 최소 3 개월입니다.

의학에서 아마 인유 사용

체중 감량을 위한 아마씨유

아마씨유는 혈중 트리글리세리드 수치가 높을 때 섭취하면 안 됩니다. 식물성 지방이 분해되지 않을 수 있습니다. 따라서 먼저 혈액 검사를 받아야 합니다.

모든 것이 트리글리세리드의 정상 범위 내에 있으면 아마씨유가 도움이 될 수 있습니다. 아침 식사 30~49분 전에 1티스푼을 마신다. 아마씨 기름 1 큰술. 따뜻한 물. 낮에는 준비된 식사에 아마씨유를 첨가해야 합니다. 밤에는 1 tsp를 더 마셔야합니다. 아마씨 기름. 낮에는 2 큰술을 사용해야합니다. 엘. 아마씨 기름. 그리고 물론 칼로리 균형 잡힌 식단과 신체 활동 증가! 치료 과정은 3 개월 동안 설계되었지만 다이어트는 일시적인 조치가 아니라 삶의 방식이라는 점을 기억할 가치가 있습니다.

심혈관 질환에 대한 아마씨 기름

주치의가 처방 한 치료법 외에도 저녁 식사 2 시간 전에 하루에 한 번 아마 인유를 복용하고 점차적으로 복용량을 1 tsp에서 늘리는 것이 좋습니다. 1st까지. 엘. 유화. 치료 과정은 주치의와 합의해야 합니다.

고혈압을 위한 아마씨유

일차성 고혈압(압력이 150/90을 초과하지 않아야 함)의 경우 2 tsp를 섭취하는 것이 좋습니다. 저녁 식사 30분 전과 취침 시간에 아마씨 기름. 아마씨 오일을 사용한 특별한 바디 마사지는 고혈압에 도움이 됩니다.

죽상 동맥 경화증에 대한 아마씨 기름

1일 섭취를 권장합니다. 엘. 아침 식사 30-40분 전, 저녁 저녁 식사 후 1-1.5시간. 치료기간은 3주이며 2주간 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 필요한 경우 치료 과정을 반복할 수 있습니다.

다발성 경화증을 위한 아마씨유

아마씨유는 이 심각한 질병에 걸린 환자의 상태를 완화시킬 수 있습니다. 2 tsp를 섭취하는 것이 좋습니다. 아침에 아마씨 기름, 30 분. 아침 식사 전, 저녁 식사 후 적어도 2시간 후에. 아마씨 기름의 내부 섭취는 외부 사용과 결합되어야 합니다. 손발 마사지는 3일에 한 번, 전신 마사지는 한 달에 한 번 하는 것이 좋다.

위염에 대한 아마씨 기름

위궤양에 대한 아마씨 기름

바다 갈매 나무속 기름 - 70ml
아마씨 기름 - 50ml
세인트 존스 워트 오일 - 30ml
사용하기 전에 혼합물을 흔들어주세요! 단단히 밀폐된 용기에 냉장고에 보관하십시오.

간 질환 및 담낭염에 대한 아마씨 기름

화상 및 표면 상처에 대한 아마씨 오일

레시피 1.아마씨 기름 - 2 큰술.
바다 갈매 나무속 기름 - 1 큰술.

레시피 2.아마씨 기름 - 3 큰술.
질경이 주스 - 1 큰술.

레시피 3.세인트 존스 워트 오일 - 30ml
아마씨 기름 - 50ml
바다 갈매 나무속 기름 - 70ml.

혼합물을 완전히 혼합하고 피부의 손상된 표면에 바르거나 혼합물에 적신 냅킨을 바릅니다. 붕대는 완전히 치유될 때까지 하루에 한 번 교체해야 합니다.

화농성 상처에 대한 아마씨 기름

아마씨 기름 - 50ml
마늘 파종 (죽) - 5g

치료 과정은 상처 표면이 완전히 깨끗해질 때까지입니다.

발의 굳은 살을위한 아마씨 기름

아마씨 기름 - 50ml
양파 주스 - 10ml

따뜻한 비눗물로 족욕을 한 다음 발을 헹구고 완전히 말리고 혼합물을 발 피부에 문지른 다음 부드러운 모직 양말을 신으십시오. 이 절차는 격일로, 가급적이면 잠자리에 들기 전에 수행하는 것이 좋습니다. 치료 과정은 2-3주입니다.

사마귀 용 아마씨 기름

전통적인 치료사는 사마귀가 완전히 사라질 때까지 매일 2-3회 아마인유로 사마귀를 바르라고 조언합니다.

알레르기 성 발진 및 찰과상을위한 아마씨 기름

다음 혼합물을 준비합니다.

금송화 officinalis 연고 - 100ml
아마씨 기름 - 1 큰술.

완전한 치유가 될 때까지 하루에 2-3 번이 혼합물로 손상된 부위에 윤활유를 바를 필요가 있습니다.

아마씨 기름 - 20ml
쐐기풀 오일 - 10ml

치료 과정은 3-4 일입니다.

농포 발진에 대한 아마씨 기름

다음 혼합물을 준비합니다.

아마씨 기름 - 50ml
Streptocide 흰색 (분말) - 10g

혼합물을 철저히 혼합하고 피부의 손상된 부위에 바르고 1 시간 동안 방치 한 다음 남은 혼합물을 오이 로션으로 제거하십시오. 발진이 완전히 사라질 때까지 하루에 2 번 (아침과 저녁) 절차를 수행해야합니다.

습진 및 건선을 위한 아마씨유

Eruksol 연고 - 50g
아마씨 기름 - 50ml.

물론 열처리하지 않고 아마 인유를 일일 식단에 포함시키는 것도 필요합니다.

치질에 대한 아마씨 기름

염증성 치질 치료에는 다음 혼합물이 권장됩니다.

아마씨 기름 - 30ml
바다 갈매 나무속 기름 - 30ml
금송화 officinalis 연고 - 50g
아네스테진(분말) - 1g

성분을 완전히 혼합하고 혼합물을 멸균 면봉에 바르고 밤에는 치질에 바르고 T 자형 붕대로 고정합니다. 치료 과정은 1 주일입니다.

콧물, 부비동염, 부비동염에 대한 아마씨 기름

아마씨 기름 -50ml
마늘 파종(주스) -7ml

치료 과정은 상태가 정상화 될 때까지입니다.

인후 및 구강 질환에 대한 아마씨 기름

구내염의 복잡한 치료에는 편도선염, 편도선염, 아마씨 기름을 사용해야합니다. 순수한 (희석되지 않은) 아마인유 한 숟가락을 입에 넣고 5분 동안 빨아들이면 기름이 뱉어집니다. 이 절차는 완전히 회복될 때까지 하루에 3-4회 수행하는 것이 좋습니다. 물론 강장제 및 항염증제로 오일을 섭취해야합니다.

근골격계 질환에 대한 아마씨 기름

아마씨 기름 1 큰술을 섭취하는 것이 좋습니다. 엘. 1일 2회(아침, 저녁) 공복에 약간 데운 아마인유로 몸의 아픈 부위를 마사지한다. 치료 과정은 1개월 후 2주간 휴식을 취한 후 다시 과정을 반복합니다. 물론 이것은 질병으로부터 영원히 당신을 구하지는 못하지만 악화는 훨씬 덜 일반적입니다. 1년에 최소 2회, 봄과 가을에 코스를 진행할 것을 권장합니다. 관절염, 다발성 관절염, 좌골 신경통의 경우 아마 인유와 사이프러스, 민트, 주니퍼 또는 로즈마리 에센셜 오일의 혼합물로 압축하면 도움이됩니다 (1 : 1).

변비에 대한 아마씨 기름

지속적인 변비의 경우 1 큰술을 섭취하는 것이 좋습니다. 아침과 저녁 식사 30분 전에 아마씨 기름. 경증에서 중등도의 변비 치료시 다음 혼합물을 섭취하는 것이 좋습니다. 1 큰술을 섞으십시오. 저지방(또는 더 나은, 무가당) 요거트를 곁들인 아마씨유. 취침 1시간 전에 혼합물을 섭취하십시오.

수술 후 아마씨 기름

부인과 질환에 대한 아마씨 기름

아마씨 기름에 적신 면봉을 질에 넣고 1.5 시간 동안 그대로 두십시오. 절차는 하루에 2 번 수행됩니다.

아마씨유와 월경전증후군

화장품에 아마 인유 사용

음식에 아마 인유를 정기적으로 사용하면 추가 절차 없이도 이미 피부, 손톱 및 모발의 상태가 개선됩니다. 물론 이 오일은 화장품에도 사용됩니다. 피부에 영양을 공급하고 수분을 공급하며 젊어지게합니다. 특히 건조하고 부진하고 연약하고 주름지고 퇴색하는 피부 관리에 자주 사용됩니다. 이 오일은 건조함과 벗겨짐을 매우 빠르게 제거합니다. 지속적으로 사용하면 피부의 탄력과 탄력이 증가하여 잔주름까지 개선됩니다. 복합성 피부의 경우 아마씨 오일은 건성 피부 부위에만 바릅니다.

또한 아마인유는 각종 염증과 피부 자극에 쉽게 대처하기 때문에 민감하고 자극받은 피부를 케어할 때 사용해야 한다. 이 오일은 피부 회복에 도움이 되므로 상처, 상처, 균열, 굳은살, 찰과상, 욕창 등을 치료하는 데 성공적으로 사용됩니다.

아마씨 기름은 가정 미용에 어떻게 사용됩니까? 이 오일은 건조하고, 벗겨지고, 노화되고, 처지고 주름진 피부에 나이트 크림으로 깔끔하게 사용할 수 있습니다. 그러나 눈 주위 피부에 아마 인유를 사용하는 것은 가치가 없으며 이에 적합하지 않습니다. 하루에 여러 번 아마 인유로 자극 받고 손상된 피부에 윤활유를 바르십시오.

아마씨 오일은 건조하고 벗겨지고 노화되는 피부를 위해 기성품 화장품에 첨가될 수 있습니다. 그러나 아마씨 기름으로 만든 크림, 마스크, 로션은 장기 보관 대상이 아님을 기억해야합니다. 그들은 15-20일 안에 사용해야 하며 이 모든 시간은 냉장고에 보관해야 합니다. 아마인유는 유통기한이 매우 짧기 때문에 화장품 산업에서 실제로 사용되지 않습니다.

아마씨 기름의 유익한 특성에 대해 알고 있으면 사용하기 만하면됩니다. 가정 미용의 아마씨 기름으로 많은 마스크와 로션이 준비됩니다.

얼굴, 목, 데콜테용 아마씨 오일

건조하고 벗겨지기 쉬운 피부용 마스크:

1티스푼 아마씨 기름
1티스푼 액체 꿀
계란 노른자 1개

모든 성분을 완전히 혼합하고 수조에서 약간 가열하여 미리 세안 한 피부에 바릅니다. 15분 동안 그대로 두었다가 세제를 사용하지 않고 따뜻한 물로 헹굽니다.

이 마스크는 갈라지고 거칠고 퇴색하는 피부에도 사용할 수 있습니다.

벗겨지는 피부를 위한 스크럽 마스크:

아마씨유 1큰술
1큰술 오트밀

재료를 잘 섞어 얼굴의 젖은 피부에 바르고 1-2분 동안 손가락 끝으로 마사지한 다음 다시 10-15분 동안 그대로 두었다가 미온수로 헹굽니다.

오트밀 대신 곱게 간 견과류나 커피 찌꺼기를 사용할 수 있습니다.

건조하고 노화된 피부를 위한 비타민 마스크:

신선한 쐐기풀 잎
1큰술 아마씨 기름

끓는 물로 신선한 쐐기풀 잎을 데치고 믹서기에서 갈아줍니다. 2 큰술. 결과 슬러리에 1 큰술이 추가됩니다. 아마씨 기름. 미리 세안한 피부에 혼합물을 바르고 20분 동안 그대로 둔 다음 세제를 사용하지 않고 따뜻한 물로 헹굽니다.

이 마스크는 복합성 피부의 지성 부위에도 사용됩니다.

건조하고 노화된 피부를 위한 소프트닝 마스크:

2큰술 따뜻한 우유
1큰술 지방 코티지 치즈
1큰술 아마씨 기름.

모든 재료를 완전히 섞은 후 미리 세안한 피부에 바르고 20-25분 동안 그대로 둔 다음 따뜻한 물로 헹굽니다.

건성 피부용 마스크:

2큰술 신선한 오이
1큰술 사워 크림
1큰술 아마씨 기름

모든 성분을 섞고 이전에 세안 한 얼굴 피부 (목, 데 콜테)에 마스크를 바르고 15 분 동안 유지 한 다음 세제를 사용하지 않고 따뜻한 물로 헹굽니다. 이 마스크는 얼굴에 산뜻한 느낌을 주며 다양한 발적과 염증을 완벽하게 제거합니다.

건성, 복합성 및 노화 피부용 마스크:

1큰술 효모 (압착)
1-2큰술 따뜻한 우유
1큰술 사워 크림
1티스푼 아마씨 기름
1티스푼 레몬 주스
1티스푼 액체 꿀

중간 밀도의 균질 한 슬러리가 될 때까지 우유에 효모를 희석하고 다른 모든 성분을 추가하고 완전히 섞습니다. 이전에 세안한 피부에 마스크를 두껍게 바르십시오. 15분 동안 그대로 둔 다음 세제를 사용하지 않고 미지근한 물로 헹굽니다.

건성 중성 및 복합성 피부용 마스크:이 마스크는 피부를 완벽하게 리프레쉬하고, 영양을 공급하고, 수분을 공급하고, 톤을 조절합니다.

1큰술 사워 크림
날달걀 노른자 1개
1티스푼 지상 건조 레몬 껍질

모든 재료를 잘 섞은 후 미리 세안한 피부에 바르고 15분간 방치한 후 미지근한 물로 헹굽니다.

건성, 중성 및 복합성 피부용 클렌징 로션:이 로션은 매우 기름지고 민감한 피부에만 적합하지 않습니다.

날달걀 노른자 1개
1큰술 아마씨 기름
50ml. 우유 크림
0.5 레몬
2티스푼 액체 꿀
장뇌 알코올 50ml(약국에서 판매)

노른자는 아마씨 기름과 크림과 섞입니다.

레몬 반에서 주스를 따로 짜십시오. 남은 펄프를 분쇄하고 끓는 물 반 컵을 부어 뚜껑을 덮고 15 분 동안 배양 한 다음 여과합니다. 레몬 주입은 이전에 짜낸 주스와 결합되고 꿀이 추가됩니다.

그런 다음 준비된 두 혼합물을 합치고 장뇌 알코올을 첨가하고 혼합합니다. 로션이 준비되었습니다! 밀폐된 유리병에 로션을 보관하고 항상 냉장고에 보관하십시오. 사용하기 전에 로션을 흔들어주십시오.

이 로션은 피부를 완벽하게 정화할 뿐만 아니라 영양을 공급하고 피부를 부드럽게 하며 피부 톤을 탱탱하게 해줍니다. 로션은 아침과 저녁 자기 전에 하루에 2번 사용합니다. 로션을 피부에 바르고 15-20분 동안 그대로 둔 다음 시원한 물로 헹구고(옵션) 항상 사용하는 크림을 바릅니다.

정상 피부용 마스크:

날달걀 노른자 1개
2큰술 퓌레 딸기
(또는 퓌레로 만든 토마토 과육 2큰술)
1 des.l. 아마씨 기름
1티스푼 밀가루

모든 재료를 혼합하고 부드러워 질 때까지 믹서로 치십시오. 완성된 마스크를 미리 세안한 피부에 바르고 20분간 유지한 후 미온수로 헹굽니다.

지성 피부용 마스크:

날달걀 흰자 1개
1큰술 사워 크림
1큰술 코티지 치즈
1 des.l. 아마씨 기름

모든 재료를 철저히 섞는다. 완성 된 마스크를 이전에 세안 한 피부에 바르고 15 분 동안 유지 한 후 세제를 사용하지 않고 시원한 물로 헹굽니다.

주근깨 및 검버섯 치료제:

물 40ml
붕사 0.5g(약국에서 판매)
라놀린 20g(약국에서 판매)
아마씨 기름 5g

라놀린은 아마씨 기름과 혼합되고 붕사는 따뜻한 물에 용해됩니다. 두 구성 모두 사워 크림의 밀도가 될 때까지 혼합되고 휘핑됩니다. 주근깨나 검버섯이 있는 곳에 세안한 피부에 바릅니다. 치료법은 한 달 동안 일주일에 2 번 사용해야합니다.

손용 아마씨 기름

우리의 손은 일상 생활에서 훨씬 더 많은 테스트를 받기 때문에 얼굴보다 훨씬 더 취약합니다. 손을 잘 관리하면 아마씨 기름이 큰 도움이 될 수 있습니다. 손의 피부가 벗겨지면 다음 레시피를 사용하는 것이 좋습니다.

날달걀 노른자 1개
1큰술 아마씨 기름
1티스푼 액체 꿀
1티스푼 레몬 주스

모든 재료를 철저히 섞는다. 감자를 삶은 물에 손을 깨끗이 씻으십시오. 잠자리에 들기 직전에 손 피부에 혼합물을 바릅니다. 부드러운 장갑을 끼고 아침까지 두십시오. 이 마스크의 효과는 놀랍습니다!

손의 피부가 거칠다면 순수한 아마씨 오일로 손 마사지를 하는 것이 좋습니다. 이 오일은 핸드 크림보다 훨씬 더 손의 피부를 부드럽게 합니다.

건조하고 손상된 손 피부에 효과적인 마스크:

0.5티스푼 아마씨 기름
날달걀 노른자 1개
비타민 E 캡슐 1개

모든 재료를 섞는다. 손을 잘 찜질하고 닦은 다음 마스크를 피부에 바르고 화장 용 장갑을 끼고 30-40 분 동안 유지하십시오. 세제를 사용하지 않고 따뜻한 물로 씻어냅니다.

머리카락 용 아마씨 기름

아마씨 기름은 말리거나 염색하여 약해질뿐만 아니라 건조에 매우 유용합니다. 이 오일은 모발에 아름다움, 윤기 및 부드러움을 줄 수 있습니다. 즉각적인 결과를 기대하지 마십시오. 매번 씻기 전에 아마씨 기름을 두피에 문지릅니다. 3-4개월 안에 당신은 윤기 있고 부드러운 머릿결의 멋진 대걸레의 주인이 될 것입니다.

화장용 헤어 마스크에 아마인유를 첨가하여 성분을 풍부하게 하고 유익한 특성을 향상시키거나 마스크를 직접 준비할 수 있습니다.

헤어 마스크 강화:

아마씨 기름 50ml
글리세린 30ml(약국에서 판매)

아마씨 기름과 글리세린이 혼합되어 있습니다. 혼합물을 두피에 문지르고 밤새 방치합니다. 아침에는 순한 샴푸로 머리를 감습니다. 필수 과정은 2-3주입니다.

마른 모발용 마스크:

1.5큰술 아마씨 기름
2큰술 보드카

재료가 완전히 혼합됩니다. 혼합물을 약간 젖은 모발에 바르고 모근에 문지르고 따뜻한 수건으로 모발을 감싸고 30-40 분 동안 유지합니다. 순한 샴푸로 머리카락을 씻으십시오. 절차는 5-6주 동안 적어도 주 1회 수행되어야 합니다.

모발 성장 마스크:

2큰술 아마씨 기름
2큰술 간 양파
1큰술 꿀

모든 재료를 섞고 가벼운 마사지 동작으로 모근에 문지른 다음 30 분 동안 유지하십시오. 악취를 없애기 위해 샴푸와 컨디셔너로 머리카락을 철저히 헹굽니다.

비타민 헤어 마스크:

날달걀 노른자 1개
1큰술 아마씨 기름
1큰술 바다 갈매 나무속 기름
1티스푼 Eleutherococcus 팅크

모든 재료를 섞고 부드러워 질 때까지 믹서기로 치십시오. 완성 된 혼합물을 모근에 문지르고 나머지는 모발에 골고루 바릅니다. 머리에 플라스틱 캡을 씌우고 테리 타월로 감싼다. 1~2시간 방치 후 샴푸로 머리를 감는다.

아마씨 오일과 바디 마사지

아마씨 오일은 그 자체로 또는 다른 지방 오일과 함께 또는 에센셜 오일을 첨가하여 마사지 오일로 성공적으로 사용됩니다.

이러한 마사지 오일을 준비 할 수 있습니다 : 2 큰술. 아마씨 기름에는 제라늄, 레몬, 주니퍼 및 회향의 에센셜 오일 3 방울이 필요합니다.

그러나 거친 피부 부위(발, 무릎, 손, 팔꿈치 등)의 경우 다음 구성이 더 적합합니다. 아마씨 기름, 사이프러스, 라벤더, 로즈마리 에센셜 오일 2 방울을 추가하십시오.

임산부를 위한 튼살 치료제:

호호바 오일 60ml
아마씨 기름 40ml
샌달우드 에센셜 오일 6방울
라임타 에센셜 오일 6방울
네롤리 에센셜 오일 2방울

모든 오일은 병에 부어 단단히 닫고 냉장고에 보관합니다.

스트레치 마크가 가장 자주 나타나는 엉덩이, 복부, 가슴 부위에 매일 혼합물을 바릅니다. 이 절차는 샤워 나 목욕을 한 후 혼합물을 아직 축축한 피부에 바르는 것이 가장 좋습니다.

요리에 아마 인유 사용

사실, 아마인유는 다른 식물성 기름처럼 일반적인 방법으로 요리에 사용할 수 있습니다. Rus'에서는 주요 식물성 지방이었으며 저렴한 해바라기 기름의 출현으로 점차 잊혀졌습니다. 최근 몇 년 동안이 기름은 러시아인의 식단에 다시 나타나기 시작했습니다. 그러나 불행히도 아마씨 기름은 아직 대중화되지 않았습니다.

아마씨 기름의 유익한 특성을 최대한 보존하려면 요리에 어떻게 사용해야 합니까? 아마도 아마씨 기름의 가장 기본적인 단점 중 하나에 대해 생각해 봅시다. 이 기름은 장기간의 열처리를 전혀 용납하지 않아 거의 모든 유용한 특성을 잃습니다. 튀기기, 삶기, 조림, 조림 등 사용해서는 안됩니다. 따라서 요리에 아마씨 기름을 사용하는 건강에 가장 유익한 방법은 준비된 식사나 드레싱 샐러드에 첨가하는 것입니다.

또한 특정 제품으로 아마인유의 효과를 높일 수 있습니다. 아마씨 기름의 이러한 연합 제품에는 꿀, 케 피어, 코티지 치즈, 요구르트, 소금에 절인 양배추, 사탕무, 당근이 포함됩니다. 이 제품들은 서로가 가장 완벽하게 흡수되도록 도와 인체에 최대한의 이점을 제공합니다. 아마씨 기름을 닭고기 또는 칠면조 고기, 생선 및 호밀 빵과 함께 사용하면 "행복의 호르몬"세로토닌 생성에 기여합니다.

신선한 야채와 비네그레트, 삶은 감자, 기성품 1차 및 2차 코스와 함께 샐러드에 아마씨 기름을 자유롭게 첨가하십시오. 마요네즈와 사워 크림, 기타 드레싱과 소스에 아마씨유를 첨가합니다.

신선한 고품질 아마씨 기름은 약간의 쓴 맛이있어 요리에 풍미를 더합니다! 아마씨유를 사용해 보세요. 아마도 아마씨유는 냉장고에 영원히 남아 많은 의약품과 화장품을 대체할 것입니다.

아마씨 기름 사용에 대한 금기 사항

주의해서 담석증, 급성 담낭염 및 췌장염으로 고통받는 사람들은 아마씨 기름을 섭취해야 합니다. 심한 설사와 눈의 각막 염증으로 아마씨 기름을 복용해서는 안됩니다. 아마씨 오일은 경구 피임약을 사용하는 여성뿐만 아니라 항우울제와 항바이러스제를 사용할 때 금기입니다. 만성 질환이 있는 사람은 이 오일을 사용하기 전에 의료 전문가와 상담해야 합니다.

아마씨 기름은 당연히 가장 오래된 약재 중 하나입니다. 고대 그리스인과 로마인도 복통을 없애거나 피부의 상처를 치료하는 데 사용했습니다. 지금도 널리 사용되고 있습니다.

몸에 해로울 수 있는 아마 오일을 섭취하는 방법, "올바른" 아마 제품을 선택하는 방법, 유익하고 치유력이 있는 제품을 올바르게 사용하는 방법, 사용에 대한 금기 사항은 나중에 자세히 설명합니다.

명함

몸에 좋은지, 어떻게

아마씨 오일의 전체 이점은 많은 중요한 영양소를 포함하는 구성에 있습니다. 그들 중 상당 부분은 건강을 위한 특별한 가치, 다른 식품에는 거의 없습니다.

아마씨유는 중요한 불포화 지방산인 오메가-3 및 오메가-6 함량에 있어 논란의 여지가 없는 선두 주자입니다. 이와 관련하여 어유는 그것과 경쟁할 수 있습니다.

식품에 이 제품을 체계적으로 사용하면 다음과 같은 이점이 있습니다.

어떤 형태로 어떻게 사용하는 것이 가장 좋은가

아마씨유는 내복 또는 외용 치료제로 사용됩니다. 구두로 복용하는 경우 과잉은 웰빙에 영향을 미칠 수 있습니다.

따라서 제품의 모든 귀중한 속성에도 불구하고 사용 방법을 알아야 합니다. 가장 귀중한 성분 인 지방산은 단순히 엄청난 양으로 함유되어 있으며 일일 요구량을 충족하려면 반 티스푼이 필요합니다..

아마씨 기름의 일일 복용량 (티스푼 반)은 성인에게 예방적입니다. 어린이의 경우 하루에 1/3 티스푼이면 충분합니다.

치료 목적으로 코스에서 사용됩니다. 입학 한 달은 휴식 한 달과 번갈아 가며. 권장 일일 섭취량:

• 청소년과 성인- 2큰술. 엘.;
• 1세부터 4세까지의 어린이- 1 티스푼;
• 4세에서 7세 사이의 어린이- 2 티스푼;
• 7세에서 14세 사이의 어린이- 디저트 스푼 2개.

더 큰 이익을 위해 더 나은 아마씨유 복용량을 아침과 저녁 식사 전에 공복에 경구 복용하는 2회 복용량으로 나눕니다.. 언제, -반대로 : 식사와 함께 또는 식사 후에 복용하십시오. 어린이와 성인의 변비로 취침 시간에 공복에 마신다. 꿀이나 발효유 제품을 첨가하면 가능하다.

할 수 있다 접시에 아마씨유를 소스 대신 드레싱으로 추가또는 일반 식물성 기름.

아마씨 기름을 섭취할 때의 주요 규칙: 어떠한 열처리도 하지 않고 자연 그대로의 형태로만 사용- 따라서 모든 유용한 속성이 보존됩니다.

아마씨 기름의 유익한 특성에 대한 자세한 내용은 다음 비디오를 참조하십시오.

잠재적인 위험과 이를 피하는 방법

아마씨유는 유통기한 엄격히 제한. 집에서는 다음과 같습니다.

• 밀봉된 용기에- 1년 이하
• 코르크 없는 형태로- 1개월 이내.

지켜야 해 햇빛이 들지 않는 서늘한 곳에. 이상적으로는 냉장고 하단 선반에 있는 어두운 유리병에 보관하는 것이 좋습니다. 버릇없는 제품은 썩은 맛이 나며 건강에 심각한 해를 끼칠 수 있습니다.

잠재적인 건강 위험을 피하려면 제품 사용의 타당성에 대해 의사와 상의해야 합니다.

부작용을 피하려면 장기간 사용하지 마십시오. 다음 그룹의 약물을 지속적으로 사용합니다.

• 항응고제(아스피린, 헤파린 등);
• 감압제;
• 항우울제;
• 경구 피임약;
• 당뇨병 치료제.

금기 사항

아마씨 기름에는 금기 사항이 거의 없습니다. 그것의 수신은 그러한 바람직하지 않은 반응의 발달을 유발할 수 있습니다.:

• 팽만감, 자만심, 설사;
• 메스꺼움, 구토;
• 무거움, 오른쪽 hypochondrium의 통증;
• 피부 발진, 가려움증.

이러한 부작용이 발생하면 치료를 중단하고 의사와 상담해야 합니다.

그러나 아마씨 기름 다음과 같은 사람은 주의해서 사용하거나 전혀 복용하지 않아야 합니다.

알레르기용

알레르기 경향이 있는 먼저 의사와 상담하지 않고 아마씨 기름을 삼가하는 것이 좋습니다. 드물지만 최대 Quincke 부종에 이르는 심각한 알레르기 반응을 유발할 수 있습니다.

임신과 수유 중

귀중한 오메가-3 및 오메가-6 산 함량이 높기 때문에 아마씨유는 임신 중에 건강에 좋은 음식이 될 수 있습니다. 하지만 식물 호르몬 유사 물질을 함유하고 있습니다., 유산의 위험을 높이거나 모유 수유 여성이 젖을 생산하기 어렵게 만들 수 있습니다. 수유 자극을 돕습니다.

의사는 아마인유의 체계적인 사용을 권장하지 않습니다.임산부를위한 치료 용량 및. 아이를 낳는 기간 동안 종종 임산부를 괴롭히는 변비 퇴치 수단으로 한 번 사용할 수 있습니다.

어린 시절

아기의 식단에 아마씨유를 넣기 전에 의사와 상담해야 합니다. 미량 투여로 시작특히 3세 미만의 어린이의 경우. 부작용이 없으면 점차 증량할 수 있습니다.

특히 기관지와 폐의 염증성 질환 경향이있는 어린이의 면역력을 강화하기 위해 하루에 3 번 1-2 주 동안 아기에게 그러한 "약"을 제공 할 수 있습니다 : 1 tsp. 아마씨 기름 1 tsp와 혼합. 식사 전 설탕.
아마씨 오일은 여분의 파운드와의 싸움에서 효과적인 것으로 입증되었습니다. 신진 대사를 정상화하고 몸에서 독소를 제거합니다.. 이 제품을 정기적으로 섭취하면 점차 몸매를 정리할 수 있습니다.

상대적으로 낮은 칼로리 함량으로 인해 다이어트 중에도 복용 가능. 특히 저지방 다이어트와 함께 하는 것이 좋습니다.

아마씨 기름은 당연히 잊혀졌고 거의 판매되지 않았습니다. 이제 모든 대형 슈퍼마켓에서 찾을 수 있습니다. 그것을 얻는다는 것은 만드는 것을 의미합니다. 당신의 건강에 기여, 젊음과 아름다움을 연장, 정신적 명확성과 정서적 안정을 유지하십시오.

접촉

아마씨유는 전문 건강 식품점뿐만 아니라 기존 슈퍼마켓의 진열대에서도 점점 더 많이 볼 수 있습니다. 많은 사람들이 기적적인 특성에 대해 들었지만 단순한 건강 식품이 아니라 금기 사항과 부작용이 있는 본격적인 치료제입니다.

아마씨 기름 - 역사와 속성

인류는 오랫동안 아마씨 기름과 같은 제품에 익숙했습니다. 사람들은 일찍이 인도에서 기원전 7 천년과 기원전 4 천년에 종자 아마 (Linum usitatissimum)를 재배하기 시작했습니다. 이자형. 아마 재배는 중동과 지중해 전역에서 시행되었습니다. 처음에 아마는 직물 생산 재료로, 그 다음에는 귀중한 식품으로 관심을 받았습니다.

아마씨 - 아마씨 기름의 원천

20세기 초까지 러시아와 유럽에서 아마씨유를 식품으로 소비하는 것은 오늘날보다 훨씬 더 일반적이었습니다. 유익한 특성 때문이 아니라 가용성 때문이었습니다. 이제 이 제품의 독특한 치료 특성이 발견된 후 아마인유는 두 번째 "탄생"을 경험하고 있습니다.

아마씨 기름은 생산 기술에 따라 두 가지 유형이 있습니다.

• 기술 - 석유 제품을 사용하여 압축하여 얻습니다. 페인트 및 바니시 산업에서 널리 사용됩니다.
• 식품 - 냉간 압착으로 생산; 식품, 의약 및 미용 목적으로 사용됩니다.

아마씨 기름의 색은 녹황색에서 주황색까지이며 일관성은 가볍고 유동적입니다. 이 제품의 특징은 몇 시간 동안 대기 중 산소로 산화되는 능력으로 갓 짜낸 오일의 기분 좋은 씨넛 향이 빠르게 변합니다.

아마씨유의 화학적 구성과 신체에 미치는 영향

아마씨유는 다중불포화 지방산의 혼합물입니다.

• 알파-리놀렌산 - 약 54%;
• 리놀레산 - 약 20%;
• 올레산 - 약 16%.

아마씨유의 주성분인 알파-리놀렌산(ALA)은 음식을 통해서만 체내에서 얻을 수 있습니다. ALA는 세포막의 구조적 구성 요소이며 혈중 지질 수치 조절에 관여하여 심혈관 질환의 발병을 예방합니다. 또한 섭취한 전체 ALA의 약 5~10%는 에이코사펜타에노산(EPA) 및 도코사헥사에노산(DHA)으로 전환되어 염증 및 알레르기 반응을 억제하고 사고 과정의 구현에도 필요하여 안정된 감정 상태를 유지하며, 호르몬 합성, 건강한 피부와 좋은 시력 유지.

아마씨 오일의 피부에 대한 항 염증 및 진정 효과는 습진, 주사 및 건선 환자의 상태를 개선합니다. 오일의 낮은 밀도는 빠른 흡수와 사용 편의성에 기여하는 반면, 고도불포화 지방산은 주름을 줄이고 피부를 더욱 어려 보이게 합니다.

아마씨 기름을 선택하고 저장하는 방법

아마씨 기름은 저장 조건을 위반하면 사용의 모든 이점을 무효화할 수 있기 때문에 "변덕스러운" 제품입니다. 이를 방지하려면 다음 규칙을 준수하십시오.

• 어두운 유리 병에 기름을 선택하십시오.
• 슈퍼마켓이 아닌 모든 제품이 어둡고 낮은 온도의 창고에 보관되는 특수 매장에서 기름을 구입하는 것이 좋습니다.
• 냉간 압착 오일은 섭취에 적합하거나 "냉간 압착"됩니다. 이러한 제품은 가열 및 화학 추출제없이 얻을 수 있습니다.
• 마개를 푼 후 오일은 2주 동안 보관되므로 작은 병을 선호하는 것이 좋습니다.
• 열린 기름은 냉장고에 보관해야 합니다. 병을 냉동실에 넣으면 유통기한을 연장할 수 있습니다.

아마씨 기름 사용의 금기 사항 및 부작용

다음과 같은 경우에는 아마씨유를 복용해서는 안 됩니다.

• 개인적인 편협함;
• 간, 담낭 또는 췌장의 질병 - 의사와의 예비 상담이 필요합니다.
• 사이클로스포린, 항우울제, 항당뇨병제, 항고혈압제 및 혈액 희석제를 사용한 치료;
• 경구 피임약 복용;
• 호르몬 대체 요법;
• 모유 수유;
• 담석증 및 요로결석증;
• 장염;
• 조산의 위험이 증가하므로 임신 중에는 복용하지 않는 것이 좋습니다.

아마씨유를 하루 2큰술 이상 장기간 복용하면 다음과 같은 부작용이 나타날 수 있습니다.

• 위장의 무거움, 메스꺼움;
• 설사;
• 혈액 응고 감소로 인한 출혈 및 출혈 경향.

알레르기 반응을 제외하고 아마씨 기름의 외용에 대한 금기 사항은 없습니다. 개인적인 편협함을 테스트하려면 팔뚝 안쪽에 소량의 오일을 바릅니다.

아마씨 기름을 섭취하는 방법

식단을 풍부하게 하려면 하루에 아마인유 1테이블스푼을 섭취하면 충분합니다. 가능한 소화 문제를 피하려면 하루에 1/3 티스푼으로 시작하여 점차 복용량을 늘리십시오. 예방 목적의 과정 기간은 1 개월, 치료 목적의 경우 3 개월 이상입니다. 오일은 그대로 사용하거나 차가운 주방에서 사용할 수 있습니다. 아마씨유는 고온에서 기름의 구조가 바뀌고 발암성이 있기 때문에 튀김이나 베이킹에는 사용하지 않습니다.

여성을 위한 아마씨 오일의 이점

아마씨 오일이 풍부한 ALA와 리그난은 피부와 모발의 상태를 개선하고 호르몬 균형을 지원합니다. 또한 식단에 이러한 물질이 있으면 노화 과정이 느려지고 유방암 발병 위험이 줄어듭니다. 그러나 임신 중에는 조산의 위험이 있으므로 아마씨유 섭취를 자제하는 것이 좋습니다.

개념을위한 아마씨 기름

임신의 시작 속도를 높이려면 아마씨에 존재하지만 섬유질과 함께 기름을 눌렀을 때 부분적으로 제거되는 식물 에스트로겐 효과가 있는 물질인 리그난이 함유된 아마씨 기름을 찾으십시오. 일부 제조업체는 완제품에 리그난을 추가로 추가하는데, 이는 포장에 표시되어야 합니다(예: Flax Oil High Lignan 또는 Barlean's). 이 제품은 배란(주기의 약 14일째)과 월경 사이에 1티스푼씩 하루 1-2회 복용하는 것이 좋습니다. 임신까지 코스를 계속하십시오. 점차적으로 주기의 두 번째 "프로게스테론" 절반이 연장되어 임신 가능성이 높아집니다.

생식력 문제가 호르몬 불균형(다낭성 난소 증후군, 자궁내막증, 자궁 섬유종)으로 인해 발생하는 경우, 이 제품이 이러한 상태를 치료하기 위해 처방된 약물과 상호 작용할 수 있으므로 아마씨 오일을 의사와 함께 복용해야 합니다.

PMS 및 고통스러운 기간을 위한 아마씨유

건강한 호르몬 배경을 유지하고 월경주기를 안정시키고 PMS 증상의 심각성을 줄이려면 하루에 아마씨 기름 1 디저트 스푼이면 충분하지만 그 결과는 한 달 이내에 눈에 띄게 나타납니다.

아구창 용 아마씨 기름

아구창과의 싸움에서 아마인유는 한 번에 두 가지 방향으로 사용할 수 있습니다: 균형 잡힌 식단을 구축하고 국소적으로 사용하는 것입니다. 다중불포화 지방산(식후 하루에 아마씨유 1테이블스푼)으로 식단을 풍부하게 하고 단순 탄수화물(특히 모든 형태의 설탕)을 엄격히 제한하는 것이 아구창을 유발하는 칸디다 알비칸스 곰팡이의 활동을 줄이기 위한 최적의 식단입니다.

국소 적용을 위해 아마씨 오일의 진정 및 항염 특성은 뚜렷한 항진균 효과가 있는 에센셜 오일, 즉 티트리, 백리향 및 오레가노를 첨가하여 강화되어야 합니다. 에센셜 오일과 아마씨를 1:10의 비율로 섞은 다음 결과물을 면봉에 바르고 2-3 시간 동안 질에 삽입하십시오. 아구창 증상이 사라질 때까지 매일 절차를 반복하십시오.

방광염에 대한 아마 인유

매일 2티스푼의 아마씨유를 마시면 방광벽의 비만 세포에 의한 히스타민 분비가 억제되어 염증과 통증이 감소합니다.

남성을 위한 아마씨유의 이점

ALA는 혈관 상태를 개선하고 혈중 콜레스테롤 수치를 조절하며 훈련 중 근육량 증가에 기여합니다. 아마씨 기름이 전립선 암 발병 위험에 미치는 영향에 대한 상충되는 데이터가 있지만 지금까지 이 문제에 대한 최종 판결이 없기 때문에 전문가들은 남성이 하루에 아마씨 기름을 1테이블스푼 이상 섭취하는 것을 권장하지 않습니다.

효능을 위한 아마씨 기름

발기 부전으로 고통받는 사람들은 아마씨 기름으로 맛을 낸 마늘 2-3 쪽과 함께 갈은 당근 샐러드를 매일 섭취하는 것이 좋습니다. 이 조합은 혈관계에 강력한 정화 효과가 있어 혈액 순환을 개선하고 효능을 향상시킵니다.

전립선염을 위한 아마씨유

높은 리그난 아마씨 오일(하루 1큰술) 또는 아마씨(하루 2-4큰술)는 전립선염에 적합한 자연 요법입니다.

아마씨 수염 기름

수염의 성장을 가속화하려면 아마씨 오일 섭취와 외부 사용을 결합해야합니다. 마사지 동작으로 모근에 오일을 바르고 1 시간 동안 방치 한 다음 헹굽니다.

의학에서 아마 인유 사용

아마씨 기름은 광범위한 질병과 장애에 사용되며, 주된 규칙은 의사의 허가를 받아 치료를 수행해야 한다는 것입니다.

표: 약에 아마씨 기름 사용

화장품의 아마씨 기름

속눈썹과 눈썹 용 아마씨 기름

눈썹과 속눈썹을 강화하려면 아마씨, 장뇌 및 피마자유를 같은 비율로 혼합하고 이 혼합물을 속눈썹과 눈썹의 뿌리에 20분 동안 적용한 다음 면봉으로 여분을 제거하십시오.

혼합물의 또 다른 버전 : 오일 티스푼에 비타민 A와 E 캡슐 1 개를 넣고 1 개월 동안 매일 절차를 수행하십시오.

손과 손톱용 아마씨유

아마씨 기름을 사용하면 손톱을 강화하고 박리 경향을 줄일 수 있습니다. 결과는 1-2 티스푼의 일일 섭취 2주 후에 볼 수 있습니다.

2주간 아마인유를 체내에 섭취한 결과

손의 피부는 지속적으로 외부 영향에 노출되기 때문에 추가적인 관리가 필요합니다. 이렇게하려면 아마 오일과 핸드 크림을 같은 비율로 섞은 다음 마사지 동작으로 바릅니다. 이러한 야간 절차의 결과는 인상적입니다. 균열이 치유되고 피부가 탄력 있고 부드러워집니다.

아마씨 오일 마사지

언뜻 보기에 아마씨 오일은 피부 위에서 미끄러지는 가벼운 질감 때문에 마사지에 적합합니다. 반면에 빠른 흡수와 특정 냄새로 인해 이 오일은 휴식 및 스포츠 마사지에 가장 적합하지 않습니다. 아마 인유를 아보카도 오일 또는 밀 곡물과 같은 비율로 혼합하여 이러한 단점을 부분적으로 중화시킬 수 있습니다. 이 혼합물은 목욕이나 사우나에서 오일 마사지에 적합합니다. 그럼에도 불구하고 아마씨 오일은 두 가지 유형의 마사지에 이상적입니다.

• 아마씨 오일을 사용한 헤드 마사지는 모발 성장을 촉진하고 두피를 치유하며 모발을 강하고 빛나게 만듭니다. 젖은 모발을 수건으로 짜낸 후 20분 동안 가벼운 움직임으로 두피를 마사지합니다. 전체 길이에 걸쳐 머리를 빗고 약간 따뜻한 수건으로 머리를 감싼다. 20분 후에 머리를 감으십시오.
• 아마씨 오일을 사용한 유방 마사지는 피부를 유연하고 부드럽게 만들고 유선의 모양도 개선합니다. 물 시술 후 하루에 두 번 10-15분 동안 가벼운 원을 그리며 마사지하십시오. 남은 오일은 닦아내지 말고 스며들게 두는 것이 좋습니다.

아마씨 기름을 사용한 절차의 효과는 큰 스푼 당 1-3 방울의 비율로 에센셜 오일을 추가하여 증가시킬 수 있습니다 : 베이 오일, 로즈마리, 아틀라스 삼나무, 모발 강화를위한 주니퍼; 일랑일랑, 제라늄, 레몬 - 피부 탄력과 톤을 부여합니다.

어린 이용 아마씨 기름

의사의 허가를 받아 다음 계획에 따라 소화를 개선하고 변비를 예방하기 위해 모유 수유가 끝난 후 6개월 이상 된 어린이의 식단에 아마씨유를 점진적으로 도입할 수 있습니다.

• 6 개월에서 1 년 - 음식 16 방울;
• 1년에서 4년 사이 - 1/2 티스푼;
• 4 세부터 - 1 티스푼 1 일 2 회;
• 10세부터 - 1일 2회 디저트 스푼 1개.

가능한 알레르기 증상에주의를 기울이십시오. 어린이 피부에 의심스러운 발진이 있으면이 제품 복용을 중단해야 함을 의미합니다.

식단에 충분한 양의 ALA가 존재하면 주의력 결핍 과잉 행동 장애가 있는 어린이의 인지 기능과 사회적 행동이 향상됩니다.

운동선수를 위한 아마씨유

아마씨 오일은 운동선수와 보디빌더가 한 번에 여러 측면에서 훈련의 질과 결과를 향상시키는 데 도움이 됩니다.

• 인슐린에 대한 세포의 민감도를 증가시켜 신체의 포도당 흡수를 개선하고 에너지를 추가하며 단백질 합성을 가속화하여 근육 형성 촉진에 기여합니다.
• 아마씨유를 식이 보충제로 사용하면 식단의 칼로리 함량을 높일 필요 없이 건강한 지방의 일일 섭취량을 얻을 수 있습니다.
• 근육과 인대의 불편함이 감소합니다.
• 강렬한 훈련 후 회복을 가속화합니다.

감기 치료를 위한 아마씨유

감기의 계절에는 다용도 치유 밤이 구출됩니다. 아마유 1 큰술에 소나무, 백리향, 백리향 및 오레가노 에센셜 오일 1 방울을 섭취하십시오. 혼합물에는 항염증, 항균, 항바이러스 및 항진균 효과가 있습니다.

• 인두염, 인후염, 구강 염증 - 입에 혼합물 한 스푼을 넣고 40-50 초 동안 가글 또는 가글하십시오. 삼키지 마;
• 콧물로-하루에 3-5 번 앙와위 자세로 코에 피펫을 주입하십시오.
• 기침, 기관지염 - 뜨거운 물 200ml 당 1 큰술의 비율로 혼합물을 흡입하십시오. 오일 혼합물을 가슴 부위와 비대해진 림프절 위의 피부에 문질러도 됩니다.
• 천공이없는 중이염-가열 된 오일 혼합물로 적신 귀 통로의 터 런다;
• 헤르페스의 첫 징후에서 - 영향을받는 지역에 하루에 여러 번 적용하십시오.

눈의 보리는 아마 인유 치료에도 잘 반응합니다. 다진 마늘 2 쪽을 기름 20ml와 함께 붓고 1 시간 후에 긴장을 풀고 3 시간마다 눈꺼풀의 염증 부위에 면봉으로 바릅니다.

아마인유로 화장품 강화

퍼스널 케어 제품에 아마 오일을 추가하면 효과가 향상됩니다. 마스크와 보습제를 오일과 2:1 비율로 희석하는 것이 좋습니다. 이러한 혼합물은 빠르게 열화되므로 일회성으로 만 준비해야합니다.

아마씨로 만든 천연 오일은 몸에 매우 유익한 효과가 있습니다. 그것은 모든 사람에게 필수적인 많은 유용한 물질을 포함합니다. 이로 인해 소화기 및 심혈관 시스템의 기능이 향상되고 면역력도 강화됩니다. 그러나 모든 사람이 아마씨 기름을 올바르게 섭취하는 방법을 아는 것은 아니기 때문에 복용량을 생각하지 않고 아침과 밤에 공복에 마시기 시작합니다. 이러한 누락은 위장관 장애 및 기타 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다.

많은 사람들은 아마씨 기름을 물과 함께 마시는 것이 가능한지, 그리고 일반적으로 아침이나 밤에 공복에 마시는 것이 더 좋은지 이해하지 못합니다. 무지한 상태에서 그들은이 치료법을 무작위로 복용하기 시작하여 건강에 부정적인 영향을 미칩니다. 아마씨 기름의 특징에 대한 지식은 수수께끼를 푸는 데 도움이 될 수 있습니다.

이 제품은 주로 생 크러쉬의 도움으로 준비되며 정제되지 않은 오일 형태로 생산됩니다. 만드는 과정에서 열을 가하지 않아 오랫동안 보관이 가능합니다. 아마씨 기름을 섭취하기 전에 어떻게 준비되었는지 알아야 합니다. 이점과 해로움이 이것으로 크게 바뀔 것이기 때문입니다. 예를 들어, 제작 중에 목재 프레스를 사용하지 않은 경우 시간이 지남에 따라 제품이 산화될 수 있습니다. 오일의 질량 분율은 50%를 초과해서는 안 됩니다.

아마씨 오일은 제품의 이점과 해악을 알 수 있는 놀라운 구성을 가지고 있습니다. 그것은 신체에 필수적인 비타민, 미량 원소 및 지방산을 포함합니다. 이러한 유용한 구성 요소는 치유를 위해 기름을 마시는 것이 가능할 뿐만 아니라 필요하다는 것을 나타냅니다.

여아를 위한 아마씨 오일의 주요 이점은 비타민 E와 베타-시토스테롤입니다. 결국, 이 두 성분 모두 항산화제 역할을 하여 오랫동안 젊음을 유지할 수 있게 해줍니다. 또한 제품 구성에 있는 지방산, 특히 오메가 그룹에 의해 신체에 미칠 수 있는 이점과 해악을 이해할 수 있습니다. 그들은 일반적으로 생선 기름이나 다양한 종류의 생선에서 얻습니다. 아마씨 기름의 경우 이러한 산으로 몸을 포화시키기 위해 반 티스푼을 사용하면 충분합니다.

아마씨유의 주요 이점

샐러드, 시리얼 등에 첨가물로 아마유를 사용할 수 있습니다. 그러나 튀기는 것은 금지되어 있습니다. 그러한 치료법은 불에 유익한 특성을 잃고 쓴맛을 내기 시작합니다.

아마씨유는 어릴 때부터 사용할 수 있습니다. 예를 들어 기저귀 발진, 자극 등에 대한 국소 치료제로 입으로 어린이에게 종종 제공됩니다. 때때로 오일은 비강 형태의 콧물 또는 마사지에 사용됩니다.

이 치료법을 사용하기 전에 소아과 의사와 상담하는 것이 좋으며 아래 목록을 보면 아기에게 얼마나 많은 양을 주어야 하는지 이해할 수 있습니다.

• 태어 났을 때부터. 짜낸 우유에 첨가물로 사용됩니다. 복용량은 개별적으로 선택됩니다.
• 6개월. 15 방울이 음식에 추가됩니다.
• 최대 3년. 하루에 한 티스푼, ​​2로 나눈 값;
• 최대 7년. 두 번에 나누어 2 티스푼;
• 최대 14명의 자녀 1일 2회 디저트 스푼 1개.

캡슐에서는 아마씨 기름이 훨씬 더 자주 사용됩니다. 사실,이 형태에서 약은 뒷맛을주지 않으며 가장 변덕스러운 아이도 마실 수 있습니다. 식사와 함께 1일 3회 3캡슐까지 드시면 됩니다.

금기 사항

모든 것을 올바르게하고 의사와 상담하면 부작용이 없습니다. 그러나 다양한 질병이 있거나 부적절한 보관으로 인해 해를 입을 수 있습니다. 아래에서 아마유 사용을 줄이거나 완전히 포기해야 하는 경우를 확인할 수 있습니다.

• 복부 기관의 염증(담낭, 간, 췌장);
• 담낭에 결석 형성;
• 설사;
• 호르몬 및 항바이러스제 복용;
• 위장의 산도 증가;
• 임신과 수유 기간.

아마씨유는 올바르게 사용하면 몸에 매우 유익합니다. 그러나 결과를 기다리는 데 한 달 이상이 걸리며 치료법에는 자체 금기 사항이 있습니다. 그것들을 고려해야 하며 가능하면 복용하기 전에 의사와 상담하십시오.