V prvom trimestri, prvý 3. Výživa v prvom trimestri tehotenstva

Prvý trimester je najzodpovednejší a veľmi ťažké obdobie tehotenstva. Práve teraz sa formujú hlavné orgánové systémy dieťaťa a budúca matka si len zvyká na svoju novú pozíciu. Prečo je prvý trimester dôležitý?

Prvá doba tehotenstva trvá 3 mesiace resp 13 týždňov. V prvom trimestri tehotenstva sa však môže objaviť špinenie v dôsledku implantácie. Z tohto dôvodu mnoho žien ani netuší, že došlo k tehotenstvu. Tiež sa môže objaviť drozd v 1. trimestri tehotenstva - prečítajte si, ako a ako ho liečiť.

Prvý trimester je často sprevádzaný celkovou nevoľnosťou a... Stáva sa to preto, že hormonálne hladiny sa dramaticky menia. Ženské prsia môžu mierne opuchnúť, dvorce bradaviek môžu stmavnúť a objavia sa ďalšie. V tomto čase Tehotenstvo sa navonok neprejavuje.

V prvých mesiacoch môže veľa žien pociťovať miernu bolesť v oblasti ohanbia. Ak rýchlo ustúpi a nespôsobí vážne nepríjemnosti, nebojte sa, telo sa prestavuje. Ak bolesti zosilnejú a dlhodobo neustupujú, určite o tom informujte svojho gynekológa. Akékoľvek v prvom trimestri sú veľmi nebezpečné.

Prvý pôrodnícky týždeň sa počíta od prvého dňa poslednej menštruácie. V tomto čase vajíčko dozrieva v tele ženy, čo je sprevádzané menštruáciou. Samotné tehotenstvo ešte nenastalo. Počas tohto obdobia je potrebné správne jesť a absolvovať všetky potrebné testy.

Do konca druhého týždňa je vajíčko oplodnené spermiou, po ktorej sa začne pohybovať pozdĺž vajcovodu smerom k maternici. Nástup ovulácie je možné sledovať pomocou pravidelných meraní.

Do konca týždňa sa oplodnené vajíčko dostane do vnútornej dutiny maternice a prichytí sa k jej stene. V momente uhniezdenia vajíčka sa u ženy môže objaviť špinenie – implantačné krvácanie.

Vajíčko sa stáva embryom a je pevne pripevnené k stene maternice, po ktorej sa začína rozvíjať. V tomto štádiu sa u plodu začína vytvárať žĺtkový vak. V tejto fáze už môže citlivá osoba ukázať pozitívny výsledok. Je veľmi dôležité, aby sa tehotná žena v prvom trimestri vyhýbala stresu, viac chodila a vzdala sa zlých návykov.

V tomto štádiu budúci človek začína aktívne rozvíjať časti tela, orgánové systémy a obehový systém. Embryo má veľkosť približne zrnka soli. Do konca týždňa začne biť malé srdiečko. Žena si to všimne.

Teraz sa na embryu začínajú vyvíjať základy očí, uší, vnútorných orgánov, miechy a mozgu, tvorí sa pupočná šnúra a tvoria sa pľúca. Dĺžka plodu dosahuje 1,5 mm.

Embryo sa takmer zdvojnásobilo a teraz je dlhé 3 mm. Teraz sa začínajú formovať končatiny, srdce a oči a naďalej sa tvoria orgány dýchacieho systému. Obličky a žalúdok začnú fungovať a objavia sa ústa. V tomto štádiu sa veľa žien dozvie o svojom tehotenstve v dôsledku prejavu toxikózy.

Embryo dorastá do 8 mm. Začínajú sa mu vytvárať mliečne zuby a pokračujú v tvorbe končatín. Vyvíja sa mozog, srdce, črevá, pažerák a žalúdok. Už sú tam kocky a jazyk. V tomto čase sa veľa žien zaregistruje v prenatálnej poradni a podstúpia testy v prvom trimestri tehotenstva. Lekár predpisuje darovanie krvi pri ochoreniach ako: AIDS, hepatitída, syfilis. Určuje sa aj krvná skupina budúcich rodičov. Robia tiež všeobecné a biochemické krvné testy. Určite by ste mali absolvovať všeobecný test moču (treba ho robiť mesačne) a test stolice. Pri bežnej návšteve gynekológ odoberie ster z vagíny, aby skontroloval možné infekcie.

Embryo dosahuje 10 mm. Teraz sa jeho tvár naďalej formuje: objavujú sa oči, jazyk, pery, čelo a nosová jamka. Dieťa má vlastnú krv. Objaví sa pocit dotyku. V tomto štádiu zmizne chvostový proces embrya. Matky sú v tomto štádiu často bezradné a začínajú sa obávať ťažkostí spojených s tehotenstvom a narodením dieťaťa.

Dieťa sa stáva ako malý človek, objavujú sa črty tváre. Objaví sa krk, uši, nos, očné viečka. Začína sa mu vytvárať koža na rukách a naďalej sa mu vyvíjajú prvé mliečne zúbky. Z embrya sa stáva plod. Už má dĺžku 20 mm.

Plody dorastajú do 50 mm. Formujú sa mu nechty, svaly, pohlavné orgány, srdiečko je už dobre počuteľné špeciálnym prístrojom – fonendoskopom. Funkcia pečene, hypofýzy, žlčníka a nervového systému.

Systémy fetálnych orgánov sa naďalej vyvíjajú. Dieťa začína reagovať na zvuky a jasné svetlo a zlepšuje sa jeho hmat. Už má dĺžku 60 mm. Žena stále trpí toxikózou. Je veľmi dôležité užívať v prvom trimestri, ak nie je možné správne jesť.

Plod sa ďalej intenzívne vyvíja, má už 70 mm. Oči a viečka dieťaťa sa naďalej formujú, v kostiach sa objavuje krv, môže zívať a zapáchať. Obličky a črevá pracujú. V tomto štádiu prvého trimestra tehotenstva žena robí test, počas ktorého je možné zistiť pohlavie dieťaťa. Teraz už môže dieťa hýbať končatinami, zatínať a uvoľňovať päste a otvárať ústa. Počas tohto obdobia sa u žien zvyšuje chuť do jedla v dôsledku zrýchlenia metabolizmu.

Mnoho žien v prvých týždňoch tehotenstva sa obáva toxikózy. Pre to, na zmiernenie stavu v tomto období, jesť menej, ale často. Vylúčte zo svojho jedálnička všetky nezdravé jedlá: údené jedlá, slané jedlá, sladkosti (možno jesť v obmedzenom množstve). Mäso a ryby uvarte v pare alebo uvarte. Jedzte viac zeleniny, mliečnych výrobkov a ovocia.

Pravidelne vetrajte miestnosť tráviť viac času vonku. V prvom trimestri by sa žena nemala vyčerpávať ťažkou fyzickou aktivitou. Nezabudnite užívať špeciálne vitamíny pre tehotné ženy a tiež lieky, ktoré obsahujú kyselinu listovú (podporuje správny vývoj embrya).

Mnoho párov sa obáva otázky: je možné otehotnieť? Gynekológovia tvrdia, že vo väčšine prípadov neexistujú žiadne kontraindikácie, ale niekedy je potrebné sa ich zdržať:

• v ;
• ak sú prítomné (krvavé, zrazené alebo iné);
• na infekčné choroby u rodičov (liečba infekcií zahŕňa dočasnú absenciu sexuálneho kontaktu).

Užívanie akýchkoľvek liekov je vysoko nežiaduce a nekontrolované užívanie antibiotík počas tehotenstva v 1. trimestri môže viesť k strašným následkom. Nevykonávajte samoliečbu!

Video o prvom trimestri tehotenstva

Pozývame vás, aby ste si pozreli video, ktoré hovorí všetko o prvom trimestri tehotenstva.

Od okamihu počatia sa v tele ženy začínajú rýchle procesy reštrukturalizácie a rastu: po prijatí embrya sa maternica zväčšuje, jej steny sú pokryté novými typmi tkaniva, vytvára sa placenta, ktorá dodáva dieťaťu výživu. a poskytuje mu ochranu. Spúšťa sa zložitý proces zameraný na potlačenie odmietacích mechanizmov, tehotenstvo mení fungovanie všetkých systémov.

Začiatok tehotenstva

Vzhľadom na to, že vo väčšine prípadov je vajíčko pripravené na oplodnenie na 14. deň menštruačného cyklu a doba životaschopnosti spermií trvá až 5 dní, možno predpokladať, že rozdiel medzi skutočným dňom počatia a nulovým bodom vyznačená na výmennej karte môže byť od 10 do 20 dní. Ukazuje sa, že prvé dva pôrodnícke týždne sa týkajú obdobia, keď ešte nedošlo k počatiu.

Charakteristickým znakom tehotenstva je zastavenie menštruácie, pred jej očakávaným nástupom sa pocity ženy len málo líšia od typických predmenštruačných stavov, ktoré prechádzajú bez príznakov alebo sú sprevádzané miernou malátnosťou, bolesťami v podbrušku, opuchom mliečnych žliaz a pod. .

Tehotenstvo sa zisťuje testovaním hladiny hormónu hCG, ktoré sa dá urobiť doma pomocou testu v lekárni. Rozpoznateľné hladiny hormónu sa objavujú v dňoch 8-11 po počatí, čo zodpovedá 3-4 pôrodníckym týždňom. Ak chcete potvrdiť analýzu, musíte sa obrátiť na lekársku inštitúciu.

Výskyt sprievodných symptómov sa spravidla zhoduje s obdobím oneskorenia menštruácie. Tehotná žena môže pociťovať nevoľnosť, citlivosť prsníkov, zmeny farby bradaviek a uvoľňovanie mledziva, zmeny nálady, poruchy spánku, zníženú výkonnosť, mierne (do 37°C) zvýšenie teploty, pálenie záhy. Žena pociťuje ťahanie v podbrušku a môže sa objaviť aj časté nutkanie na močenie.

Čo sa deje v tele nastávajúcej mamičky?

Prvý trimester začína program hormonálnych zmien. Telo tehotnej ženy sa adaptuje, akceptuje embryo a reaguje na jeho prítomnosť reštrukturalizačnými procesmi v maternicovom tkanive. Funkčné zmeny, ktoré sa vyskytujú v tomto období a ktoré sú spojené s prípravou na tehotenstvo, sa prejavujú s rôznou intenzitou na fyziologickej a psycho-emocionálnej úrovni.

V 1. trimestri sa tvoria tehotenské hormóny a mení sa koncentrácia existujúcich regulátorov. Takýto tlak na endokrinný systém môže vyvolať nežiaduce reakcie. Napríklad produkcia progesterónu, zameraná na zastavenie menštruačného cyklu a tvorbu cievneho systému maternice, vedie k tlakovým skokom, citlivosti prsníkov a zmenám nálad. Účinné látky produkované v nadobličkách zabraňujú odvrhnutiu embrya, oslabeniu imunitného systému, čo vedie k tvorbe stareckých škvŕn, zníženiu výkonnosti, poruchám spánku a depresiám.

Špecifický tehotenský hormón hCG stimuluje hormonálne zmeny a podporuje zrýchlenú obnovu buniek, čo má omladzujúci účinok na ženský organizmus. Vedecký obraz zmien v prvých troch mesiacoch tehotenstva je oveľa komplexnejší, ale hlavným posolstvom je, že pocity nepohodlia sú prirodzené a dočasné, čím sa otvárajú vyhliadky na normálne tehotenstvo a narodenie zdravého dieťaťa.

Ako sa dieťatko vyvíja?

Oplodnené vajíčko sa začne deliť ešte vo vajíčkovode. Niekoľko dní po počatí sa fixuje v maternici a začína sa tam tvorba placenty - jedinečného viacvrstvového orgánu, cez ktorý bude plod dýchať a kŕmiť sa až do pôrodu.

Rôzne typy buniek tvoria najjednoduchšie rúrkové alebo vezikulárne spojenia, ktorých dizajn sa každým dňom stáva zložitejším. V 8. týždni, keď sú už vytvorené všetky ľudské anatomické systémy, sa embryo mení na plod. Má už kardiovaskulárny, tráviaci, centrálny a autonómny nervový systém a vytvoril sa základ zmyslových orgánov, hlavy a končatín.

Moderné technológie vám umožňujú sledovať vaše dieťa v reálnom režime, fotografovať a nahrávať video. Na konci trimestra nie je hmotnosť plodu väčšia ako 25 g, jeho výška nie je väčšia ako 9 cm, ale už má ľudský vzhľad.

Výživa v prvom trimestri

Diétna úprava stravy nie je potrebná u všetkých tehotných žien, mala by sa robiť len v prípadoch, keď zmeny v jedálničku pomáhajú eliminovať bolestivé symptómy spojené s metabolizmom, napríklad pri tráviacich problémoch, prítomnosti rizika nedostatku vitamínov , v prípadoch, keď je predpísaná lieková terapia.

S nástupom tehotenstva je viac dôvodov brať do úvahy odporúčania pre zdravú a vyváženú stravu, ktoré sa týkajú frekvencie jedál, obmedzenia potravín s vysokým obsahom cukru, soli a konzervantov.

Často dochádza k revízii stravy v dôsledku zmeny chuti do jedla a objavenia sa túžby alebo averzie k určitým potravinám. Zvýšená chuť do jedla, ktorá je spôsobená zvýšenými metabolickými procesmi, si vyžiada diétne obmedzenia len vtedy, ak riziko morbídnej obezity určí lekár. Dynamika zmeny hmotnosti je prísne individuálna, nemali by ste podľahnúť priveľkým obavám z kíl navyše, z ktorých väčšina rovnako rýchlo odíde aj po pôrode.

Znížená chuť do jedla si vyžaduje viac pozornosti, čo môže vyžadovať udržiavacie lieky. Zmena v potravinových preferenciách je prirodzeným znakom tehotenstva - mechanizmus inštinktívnej výživy začína fungovať a gastronomické rozmary odrážajú skutočnú potrebu tela pre určité látky. Ak sa vytvorí pretrvávajúca averzia voči mäsu, mlieku, zelenine alebo iným potravinám dôležitým pre vyváženú stravu, musia nájsť náhradu, ktorá je ekvivalentná v obsahu užitočných zložiek.

Užívanie liekov a vitamínov

Výber vitamínov, doplnkov stravy a najmä liekov by sa nemal uskutočňovať v lekárni, ale v ordinácii lekára, ktorý je oboznámený s anamnézou tehotnej ženy a ukazovateľmi jej stavu. V prvom trimestri môžu byť predpísané:

• vitamínový komplex s makro- a mikroelementmi, navrhnutý špeciálne pre skoré tehotenstvo;
• monopreparáty - kyselina listová, železo, vápnik a iné, v závislosti od charakteristík stravy tehotnej ženy a výsledkov laboratórnych testov;
• Doplnky stravy a vitamíny na riešenie problémov bez liekových zásahov alebo na podporu organizmu v prípadoch, keď je medikamentózna terapia nevyhnutná.

Žena musí zverejniť, aké lieky užívala, a prediskutovať plán na ich vysadenie alebo nahradenie s lekárom, ktorý sa bude o tehotenstvo starať. Základom užívania analgetík, antibiotík a iných liekov by mal byť lekársky predpis. Musíte prísne dodržiavať dávkovanie a používať iba vysokokvalitné farmaceutické výrobky. Ak máte pochybnosti o spôsobilosti dohliadajúceho lekára, môžete sa obrátiť na iných odborníkov. Samoliečba alebo zanedbanie receptov môže viesť k nezvratným následkom.

Bezpečné správanie

Individuálne zákazy a obmedzenia týkajúce sa životného štýlu – rutiny, stravovania, fyzického a emocionálneho stresu, vonkajšieho prostredia – môžu lekári uložiť v závislosti od zdravotného stavu a pohody tehotnej pacientky.

Univerzálne tipy pre skoré tehotenstvo, ktoré ochránia pred potratom a detskými patológiami:

• nefajčite, nepite alkohol ani energetické nápoje, ani drogy;
• nevystavujte sa intenzívnemu fyzickému preťaženiu, nezdvíhajte ťažké predmety;
• neberte horúce kúpele;
• vyhnúť sa podchladeniu a infekciám;
• eliminovať stresové faktory a mať dostatok spánku;
• eliminovať riziká otravy jedlom a alergií;
• Vyhnite sa kontaktu s toxínmi, ktoré môžu byť obsiahnuté vo výrobných zariadeniach, stavebných materiáloch a kozmetike.

Ťažkosti prvého trimestra

Riziko straty dieťaťa drží tehotnú ženu v napätí počas celého prvého trimestra. Preventívne opatrenia zamerané na prevenciu potratu netreba podceňovať, no nafúknutý zmysel pre zodpovednosť je plný stresu, ktorý zhoršuje situáciu a je pre bábätko nebezpečný. Je dôležité vedieť, že prevažná väčšina spontánnych potratov vzniká v dôsledku genetických, hormonálnych a somatických abnormalít, ktoré nezávisia od správania a životných podmienok matky.

Toxikóza (ranná nevoľnosť, pálenie záhy, zmena chuti)

Pojem „toxikóza“ označuje komplex patologických reakcií, ktoré sa vyskytujú počas procesu hormonálnych zmien, počnúc 5. pôrodníckym týždňom. Najčastejšie sa tento stav prejavuje nevoľnosťou a vracaním, ďalšími príznakmi sú pálenie záhy, poruchy trávenia, závraty, zmeny chuti, zvýšený tonus maternice.

Toxikóza s rôznou intenzitou sa vyskytuje takmer u všetkých tehotných žien a vymizne po 1. trimestri, keď je dokončená tvorba placenty, ktorá preberá špecifické metabolické procesy spojené s rastom plodu.

Zmiernenie príznakov toxikózy a najmä zvracania je dôležité nielen pre pohodu, ale aj pre metabolizmus potrebný pre normálny vývoj plodu. Pri prvých bolestivých prejavoch sa odporúča:

• neprepracujte, vezmite si čas na správny spánok a odpočinok;
• tráviť viac času na čerstvom vzduchu a vetrať priestory;
• odstrániť faktory, ktoré vyvolávajú nevoľnosť - pachy, jedlo;
• jesť často a v malých porciách, vyhýbať sa mastným a vyprážaným jedlám;
• piť dostatok tekutín, aby nedošlo k dehydratácii;
• nájsť potraviny, ktoré zmierňujú nevoľnosť.

Krátkodobá nevoľnosť, pálenie záhy a občasné vracanie 1-2 krát denne sa nepovažujú za patológiu, ak existuje tendencia k ich poklesu ku koncu trimestra. Stupeň patologickej toxikózy je určený frekvenciou záchvatov zvracania:

• až 5-krát denne - zvracanie je vyvolané nepríjemným zápachom alebo príjmom potravy, s úpravou stravy a režimu sa príznaky zmierňujú;
• až 10-krát denne – dochádza k úbytku hmotnosti v priemere 3 kg za týždeň, zvyšuje sa tep, acetón sa vylučuje močom, lekár predpisuje lieky;
• viac ako 10-krát denne - môže sa vyskytnúť aj v dôsledku jednoduchej fyzickej aktivity, je sprevádzané zvýšením srdcovej frekvencie na 120, zvýšením teploty a inými príznakmi zhoršenia zdravia; tento stav si vyžaduje okamžitú hospitalizáciu.

Tónovaná maternica - normálna alebo patologická?

Stupeň nebezpečenstva zvýšeného tónu (hypertonicity) maternice určuje lekár, ktorý zisťuje, prečo sa patológia vyskytla, a prijíma komplexné opatrenia na odstránenie jej príčiny. Lieková terapia na zníženie napätia hladkého svalstva sa vykonáva primerane hrozbe, berúc do úvahy riziko vzniku vrodených patológií plodu.

V dôsledku porúch v procese produkcie hormónov, štrukturálnych patológií reprodukčných orgánov, ako aj v dôsledku zápalových procesov v genitourinárnom systéme sa môže počas tehotenstva v ktorejkoľvek fáze vyskytnúť zvýšený tonus maternice, 1. trimester nie je výnimkou. Hypertonicitu maternice vyvolávajú aj vonkajšie faktory – prepracovanie, stres, otravy či vírusové ochorenia.

Bolesť a nepohodlie v dolnej časti brucha

Ak vás bolí podbruško, pravidelne pociťujete ťažobu alebo stuhnutosť alebo mravčenie v krížoch, musíte správne posúdiť stupeň ohrozenia. Charakteristické črty normy v tomto prípade sú:

• absencia iných patologických symptómov, ako je krvácanie, bolesť v bedrovej oblasti, vracanie alebo horúčka;
• nedostatok jasnej lokalizácie a zníženie bolesti po relaxácii a zaujatí pohodlnej polohy;
• výskyt dotieravej bolesti pri vstávaní alebo chôdzi.

Výtok a krvácanie

Krvácanie spolu so silnými kŕčovitými bolesťami v oblasti panvy je hlavným znakom spontánneho potratu. Nasledujúce typy výtoku môžu naznačovať hrozbu potratu:

• silné krvácanie vyžadujúce rýchlu výmenu vložiek;
• menšie krvácanie sprevádzané ostrou bolesťou brucha, dolnej časti chrbta, ramien, čo naznačuje hypertonus;
• menšie krvné škvrny alebo krvné zrazeniny, ktoré trvajú niekoľko dní.

Všetky tieto prípady vyžadujú okamžitú lekársku pomoc. Alarmujúcim signálom zápalových procesov môže byť výtok so syrovou textúrou, bielej, šedej alebo hnedastej farby, ktorý je sprevádzaný špecifickými pachmi. Norma je:

• nezvyčajne hojný číry alebo rovnomerne biely výtok;
• slabé škvrny hnedastej alebo svetloružovej farby.

Aké podmienky vyžadujú návštevu lekára a hospitalizáciu?

Privolanie rýchlej lekárskej pomoci je potrebné v prípade:

• silné krvácanie;
• silná kŕčovitá bolesť, ktorá vyžaruje do dolnej časti brucha a dolnej časti chrbta;
• akútna lokalizovaná bolesť v brušnej dutine.

Hospitalizácia počas prvého trimestra sa vykonáva s cieľom udržať tehotenstvo, ak existuje maternicový tón s hrozbou potratu, patológie vo vývoji placenty alebo závažné formy toxikózy. Ústavná liečba môže byť potrebná aj pri chronických alebo infekčných ochoreniach, ktoré môžu spôsobiť potrat. Chirurgická intervencia v počiatočných štádiách sa vykonáva iba v podmienkach, ktoré sú mimoriadne nebezpečné pre zdravie matky.

Prvý trimester tehotenstva začína túžbou otehotnieť a skutočným okamihom počatia a končí oficiálnym stretnutím s dieťaťom. Toto časové obdobie trvá od 1. až 13. pôrodnícky týždeň tehotenstva a nesie so sebou mnohé emócie, obmedzenia, zmeny v zaužívanom spôsobe života, vyžaduje pozornosť k sebe a vznik nového života v sebe.

Plod

Drobná spermia sa dostane k vajíčku a proces vývoja nového organizmu sa už začal. Na začiatku 1. trimestra sú to len dve bunky, ktoré sa premenia na malého človiečika s dĺžkou 9 cm a hmotnosťou okolo 20 gramov. Možno jeho telo ešte nie je také proporcionálne, ale tento drobný organizmus už obsahuje stavebné kamene všetkých orgánov a systémov. Začína sa vytvárať placenta.

Dieťatku už bije srdiečko. - robí prvé váhavé pokusy pohnúť rukami a nohami. A pomocou ultrazvukových prístrojov je už možné zaznamenávať jeho dýchacie pohyby.

Stav matky

Počas tehotenstva (prvý týždeň vynechania menštruácie) žena spravidla netuší o svojej situácii. Jej stav je porovnateľný s pocitmi pred začiatkom očakávanej menštruácie. Menštruácia však neprichádza a stále sa objavujú a rastú nezvyčajné nové príznaky:

• Túžba po jedle;
• Averzia k určitým vôňam a vôňam;
• Prekrvenie prsníkov;
• Ospalosť a labilita nálady.

Najväčšie nepohodlie v prvom trimestri tehotenstva môže priniesť toxikóza. Nevoľnosť a vracanie ráno nie sú veľmi príjemné.

Informácie Niekedy sa údaje môžu vyskytnúť viac ako 3-4 krát denne. Potom sa žene odporúča, aby bola pod lekárskym dohľadom na sledovanie stavu až do zotavenia. Fyziologicky toxikóza ustúpi do 12-13 týždňov, keď sa skončí proces placenty.

Od samého začiatku prvého trimestra tehotenstva sa vyskytujú prvé udalosti, ktoré pripravujú tento orgán na plodenie plodu. Počas procesu jeho rastu, v dôsledku zhrubnutia a predĺženia väzov maternice, môže žena pociťovať mierne natiahnutie po stranách podbruška. Na konci prvého trimestra maternica vyčnieva nad symfýzu pubis. U niektorých nastávajúcich mamičiek, ak sa pozriete pozorne, môžete vidieť zaoblené bruško.

Základné testy a skúšky

Okrem toho Pri plánovaní tehotenstva sa odporúča pripraviť telo ženy na proces nosenia dieťaťa. Je potrebné vyliečiť existujúce somatické ochorenia, ak existujú, a urobiť krvné testy na určenie krvnej skupiny a Rh faktora, koagulogram.

Pri registrácii na prenatálnej klinike v 6-7-8 týždňoch tehotenstva dostane žena zoznam požadované testy a zoznam konzultácií s úzkymi odborníkmi (oftalmológ, ORL, zubár, terapeut).

Do konca 1. trimestra by tehotná žena mala prejsť. Zvyčajne sa táto štúdia predpisuje v 12. až 13. týždni av kombinácii s dvojitým hormonálnym testom (meranie ľudského chorionického gonadotropínu a placentárneho proteínu spojeného s tehotenstvom) poskytuje informatívnejšie výsledky pri určovaní možnej chromozomálnej patológie plodu.

Aj v tomto štádiu tehotenstva vám umožňuje stanoviť:

• presný gestačný vek;
• Počet plodov v dutine maternice;
• Prítomnosť najzávažnejších malformácií plodu (neprítomnosť končatín, závažné srdcové chyby atď.).

Hrozby a nebezpečenstvá

Počas celého prvého trimestra sú orgány plodu v štádiu formovania a vývoja. Preto akékoľvek negatívne faktory (lieky) môžu ovplyvniť plný vývoj. Stojí za to opustiť všetky prejavy nepriaznivých účinkov na plod.

Keď dôjde k otehotneniu, telo ženy aktivuje proces potlačenia bunkovej imunity, aby sa zabránilo odmietnutiu oplodneného vajíčka. Kým však bude tento mechanizmus plne funkčný, uplynie určitý čas, takže v počiatočných štádiách v prvom trimestri je vysoká pravdepodobnosť skorý potrat.

Dôležité Príznaky potratu sú krvavý výtok a dotieravá bolesť v dolnej časti brucha. Ak sa tento stav vyskytne, žena by mala okamžite vyhľadať lekársku pomoc.

Výživa

Stáva sa, že primeraná výživa v prvom trimestri tehotenstva je obmedzená narastajúcimi príznakmi toxikózy. Žena chudne a nedostáva základné vitamíny a minerály. Aby sa predišlo vyčerpaniu organizmu, mala by jesť málo a často, prijímať ľahko stráviteľné jedlo a diverzifikovať stravu. To pomôže telu prijať a vstrebať všetko, čo potrebuje.

Sex

V prvom trimestri by ste sa mali zdržať intímnych vzťahov, pretože existuje vysoká pravdepodobnosť, že spôsobíte hrozbu potratu. Ak však táto možnosť nie je uspokojivá a neexistujú žiadne kontraindikácie, potom sú sexuálne vzťahy povolené, ale ich intenzita by sa mala znížiť.

S nástupom tehotenstva je žena bombardovaná širokou škálou emócií a zážitkov. Pre niekoho je to dlho očakávaná udalosť, pre iného nečakaná. V každom prípade je vznik života skutočným zázrakom. Poďme zistiť, ako prebieha začiatok tehotenstva. Dôležité momenty vo vývoji embrya od počatia do 13. týždňa. Zmeny v ženskom tele, pohode a správaní. Možné riziká a komplikácie.

Špecifiká prvého trimestra

Prvý trimester tehotenstva sa považuje od začiatku oplodnenia vajíčka a tvorby zygoty až do 13. týždňa. Lekári začínajú počítať od dátumu prvého dňa poslednej menštruácie. Nová bunka je vybavená sadou chromozómov, ktoré uchovávajú genetickú informáciu rodičov. Zároveň sa určuje pohlavie nenarodeného dieťaťa: muž je identifikovaný chromozómom Y, pri jeho absencii sa vyvíja ženské pohlavie.

Zygota sa potom rozdelí a posunie smerom k maternici, kde sa prichytí k jej stene. V mieste pripojenia sa začne vytvárať placenta - dôležitý orgán, ktorý zabezpečuje ochranné funkcie pre plod. Potom sa v embryu položia základy orgánov. Najprv sa vytvorí:

• nervová trubica;
• Srdce;
• reprodukčný systém.

Potom sa vyvinie mozog, tvár, končatiny a oddelia sa prsty na rukách a nohách. Tvoria sa vnútorné orgány, obehový systém, kostra, kĺby. Od 8. týždňa vývoja sa embryo nazýva plod. Ku koncu prvého trimestra sa bábätko začína hýbať, no matka to ešte necíti, keďže je bábätko príliš malé. Jeho hmotnosť je 7–15 gramov, dĺžka je 50–60 mm.

Prvý trimester tehotenstva sa považuje za najdôležitejšiu etapu vo vývoji nového života, pretože sa tvoria hlavné orgány a systémy. Život a plné zdravie nenarodeného dieťaťa bude závisieť od toho, ako sa v tomto období vytvorí telo plodu.

Koncepcia a začiatok vývoja plodu

Koncepcia pozostáva z nasledujúcich fáz:

1. Hnojenie. Moment splynutia mužskej spermie a ženského vajíčka. Trvá 1-2 dni.
2. Tvorba zygoty trvá 26-30 hodín.
3. Drvenie nastáva asi za 3 dni.
4. Implantácia zygoty do steny maternice.
5. Vývoj embrya.

Druhé a tretie štádium je charakterizované nepretržitým pohybom vajíčka cez vajíčkovody do maternice. Vaječník tvorí žlté teliesko, ktoré plní ochranné funkcie až do zrelosti placenty.

Počas ejakulácie väčšina spermií zahynie v kyslom prostredí pošvy, iné nie sú schopné prejsť cez cervikálny hlien a len tie najpohyblivejšie a najsilnejšie dosiahnu cieľ – vajíčko.

Zmeny v ženskom tele, pohode a nálade v prvom trimestri tehotenstva

Mnohé ženy si prvé 2-3 týždne ani nevšimnú, že sú tehotné. Medzitým žlté teliesko už aktívne produkuje hormón progesterón, ktorý je zodpovedný za vývoj a zachovanie plodu. Hormón ovplyvňuje nielen reprodukčnú funkciu ženy, ale aj celého tela. menovite:

• mierne potláča imunitný systém, aby sa zabránilo odmietnutiu plodu;
• podporuje zväčšenie a opuch mliečnych žliaz;
• ovplyvňuje metabolizmus;
• uvoľňuje svaly črevného traktu.

Ženské telo v prvom trimestri tehotenstva sa prispôsobuje novému stavu. Objem krvi sa zvyšuje, všetky vnútorné orgány pracujú v posilnenom režime. Hormonálne zmeny ovplyvňujú aj pohodu nastávajúcej matky. S najväčšou pravdepodobnosťou budete musieť zažiť zvýšenú únavu, podráždenosť, apatiu, ospalosť a zmeny nálady. Častým spoločníkom začiatku tehotenstva je toxikóza. U každej ženy to ide inak. Nevoľnosť, vracanie, strata chuti do jedla – môže sa vyskytnúť v miernych aj ťažkých formách, vyžadujúcich hospitalizáciu.

Prvý trimester je charakterizovaný zmenami v preferenciách potravín: zvýšená chuť do jedla, smäd, túžba jesť jedlá, ktoré sa predtým nejedli, kombinovať nekompatibilné jedlá atď. Gastrointestinálny trakt začne pracovať pomalšie a s poruchami. Môže sa vyskytnúť hnačka alebo zápcha.
Na zmiernenie príznakov toxikózy musíte prehodnotiť stravu, chodiť na čerstvý vzduch a mať pozitívny postoj k tehotenstvu.

Psycho-emocionálny stav je charakterizovaný nestabilitou. Žena sa stáva emotívnejšou, zraniteľnejšou, dotykovou, ufňukanou.

Registrácia v prenatálnej poradni: testy, vyšetrenia, špecialisti

V ideálnom prípade sa musíte po zistení tehotenstva zaregistrovať na prenatálnej klinike. Ak sa matka dostaví na stretnutie pred 12 týždňami, má právo na jednorazovú dávku vo výške 628,47 rubľov. (od 01.02.2018). Medzi výhody včasnej registrácie patrí možnosť včasnej diagnostiky tehotenstva, detekcia patológií a prijatie opatrení na zachovanie dieťaťa.

Spravidla sa registrácia vyskytuje iba v prvom trimestri tehotenstva. Do 28. týždňa je žena požiadaná o návštevu gynekológa raz za mesiac. Ak neexistovali žiadne prípravné opatrenia na počatie, potom pri prvom výskyte lekár predpíše vyšetrenia a návštevy špecialistov. Medzi povinné testy, ktoré musíte absolvovať:

• celková krv, moč;
• vaginálny náter;
• biochémia;
• koagulogram (na zrážanie);
• krv na infekcie HIV, hepatitídy B a C, PW, skupiny, TORCH.

V 11-14 týždni sa vykoná prvý ultrazvuk a krvný test na biochemické markery. Je veľmi dôležité vykonať všetky štúdie presne v správnom čase, pretože existuje určitá schéma na identifikáciu patológií v konkrétnom období. Ak sa vykoná skôr alebo neskôr, výsledky skríningu nebudú informatívne. V prípade potreby konzultácia s genetikom a doplnkové vyšetrenia. Medzi požadovanými odborníkmi musíte absolvovať:

• terapeut;
• zubár;
• Laura;
• oftalmológ

Terapeut a zubár sú prvýkrát videní pri registrácii, potom v 2. a 3. trimestri. Laura a oftalmológ sú navštívení raz, ak nie sú žiadne odchýlky. Ak existujú choroby, príslušný lekár predpíše liečbu. Odporúča sa návšteva endokrinológa, genetika a iných špecializovaných špecialistov, v súvislosti s ktorými existujú poruchy alebo sťažnosti.

Aké lieky sú predpísané pred počatím a v prvom trimestri?

Strava priemernej ženy v Rusku je mimoriadne chudobná. Počas tehotenstva, najmä v počiatočných štádiách, telo vyžaduje veľký prísun vitamínov a živín. Už v štádiu plánovania lekári odporúčajú užívať kyselinu listovú (B9), vitamín E, A a jód.

Vitamín B9 chráni plod pred prípadnými defektmi neurálnej trubice, E je potrebný pre placentu, A je potrebný pre kostné tkanivo a zrakové orgány, jód je dôležitý pre vývoj štítnej žľazy. Vitamíny B pomáhajú zmierniť príznaky toxikózy. V prípade potreby možno predpísať doplnky vápnika, železa, horčíka, zinku atď.

Živiny sa najlepšie vstrebávajú z prirodzených potravín, preto je dôležité obohatiť si jedálniček o vhodné jedlá. Ak však lekár považuje za potrebné predpísať syntetické lieky, nemali by ste radu zanedbávať. Niektoré potraviny obsahujú príliš malú dávku vitamínov a nie je možné ich zjesť v správnom množstve.

Hlavné nebezpečenstvá a riziká prvého trimestra

Celý prvý trimester tehotenstva je kritickým obdobím, pretože sa vytvárajú spojenia medzi matkou, placentou a plodom. Raný život je zložitá, zodpovedná a nebezpečná fáza vývoja. Zlá výživa, zneužívanie alkoholu a tabaku, užívanie liekov, stres a iné faktory môžu mať negatívny vplyv na priebeh tehotenstva. Hlavné riziká prvého trimestra sú:

• včasná toxikóza;
• spontánny potrat;
• mimomaternicový vývoj tehotenstva;
• zmrazenie plodu;
• hydatidiformný krtek.

Prejavy toxikózy sa u každej ženy vyskytujú inak, ale pozoruje sa u 50 % tehotných žien. Od miernej rannej nevoľnosti až po zvracanie asi 20-krát denne. Ak blahobyt nastávajúcej matky veľmi netrpí, zvracia až 3-5 krát denne, potom sa tento stav lieči ambulantne. V tomto prípade sa žene odporúča jesť správne rozdelené jedlá každé 2-3 hodiny, stanoviť si denný režim (dostatok spánku, vylúčiť prípady práce v noci atď.), Vyhnúť sa nervovému napätiu a pozitívnym emóciám.
Stredné a ťažké toxikózy sú spojené s dehydratáciou a vyžadujú liečbu v nemocničnom prostredí

15–20 % zistených tehotenstiev končí spontánnym ukončením. Ak vezmeme do úvahy, že k potratu často dochádza po 2-3 týždňoch, keď žena nemusí vedieť o skutočnosti počatia, potom bude percento oveľa vyššie. Hlavnými príznakmi prerušenia sú hnedý alebo krvavý pošvový výtok rôznej intenzity a kŕčovité bolesti v podbrušku. Medicína identifikovala tieto hlavné príčiny patológie:

• chromozomálne poruchy;
• abnormality vývoja plodu;
• hormonálne zmeny;
• infekcie;
• nepriaznivé prostredie a iné.

Mimomaternicové tehotenstvo je charakterizované vývojom plodu nie v maternici, ale v trubici. Patológia sa vyskytuje v 2% prípadov a je mimoriadne nebezpečná pre zdravie a život matky. Ektopické je charakterizované krvácaním z genitálneho traktu rôznej intenzity, akútnou jednostrannou bolesťou v pravom alebo ľavom podbrušku. Najzávažnejšou komplikáciou je prasknutie potrubia, ktoré vedie k smrti, ak sa chirurgická starostlivosť neposkytne včas.

Zmrazené tehotenstvá tvoria malé percento, pretože v niektorých prípadoch spôsobujú potrat. Niekedy žena zostáva nejaký čas asymptomatická. Fakt smrti plodu je diagnostikovaný ultrazvukom, pomocou krvných testov na hCG a iných testov.

Hydatidiformný krtek je patológia, ktorá sa vyskytuje približne u 1% žien a je charakterizovaná oplodnením defektného vajíčka bez prítomnosti chromozómov. Nedochádza k vývoju plodu a choriové klky rastú vo forme bublín. Častejšie sa vyskytuje v dospievaní a u žien po 35. a 40. roku života. Patológia je diagnostikovaná ultrazvukom. Liečba je chirurgická.

Lieky na zníženie pravdepodobnosti skorej straty tehotenstva

Často je spontánny potrat charakterizovaný nedostatkom hormónu progesterónu. V modernej lekárskej praxi existujú dva lieky na liečbu hrozby prerušenia:

• Duphaston;
• Utrozhestan.

Len gynekológ môže predpísať optimálny liečebný režim pre potrat. Na základe individuálneho klinického obrazu tehotenstva môže lekár odporučiť liek až do 16-22 týždňov. Po IVF zákroku sa predpisujú aj lieky do 20. týždňa tehotenstva. Oba lieky sa musia užívať nepretržite. Ak vynecháte tabletky, môže dôjsť ku krvácaniu a potratu. K vysadeniu lieku dochádza postupne. Ak zníženie dávky sprevádza špinenie, lekár sa vráti k predchádzajúcemu liečebnému režimu.
V každom konkrétnom prípade môže iba gynekológ určiť, ktorý z liekov Duphaston alebo Utrozhestan bude účinný

Medzi druhým a tretím pôrodom som v 8-9 týždni potratila. Toto tehotenstvo bolo spočiatku sprevádzané rizikom potratu. Gynekológ predpísal Duphaston jednu tabletu ráno a večer. Podrobnosti o užívaní lieku som s lekárom nepreberal, takže keď sa minuli tabletky a zároveň aj peniaze, lieky som nebral niekoľko dní. Následkom bolo silné krvácanie s nemožnosťou zachrániť dieťa. Ako sa neskôr ukázalo, užívanie takýchto liekov nemôže chýbať ani jeden deň. Potom gynekológ zakázal tehotenstvo najmenej na rok a predpísal hormonálne lieky na terapeutické účely. Žiaľ, niekedy sú skúsenosti drahšie. Po roku a pol som znova otehotnela a opäť hrozilo. História sa opakovala, s výnimkou, že predpísaný Duphaston sa bral striktne podľa schémy bez vynechania do 22. týždňa. Tehotenstvo sa skončilo narodením zdravého dievčatka.

Aby ste znížili riziko komplikácií na začiatku tehotenstva, musíte dodržiavať jednoduché pravidlá:

1. Upravte svoj denný režim. Nočný spánok by mal trvať najmenej 8 hodín. Ak je to možné, je užitočné zorganizovať denný odpočinok 1–2 hodiny. Zaveďte každodenné prechádzky vonku aspoň na hodinu.
2. Optimálna fyzická aktivita. Je lepšie vylúčiť silové cvičenia, beh, skákanie, zdvíhanie závažia a pumpovanie brucha.
3. Odstráňte z jedálneho lístka ťažké mastné, vyprážané jedlá, korenie, alkohol, sódu a iné škodlivé potraviny. Organizujte jedlá na princípoch vyváženosti, správnosti a užitočnosti. Užívajte vitamínové komplexy podľa pokynov lekára.
4. Buďte zvlášť opatrní v období prechladnutia a infekcií. Nenavštevujte miesta s veľkým množstvom ľudí. Banálna akútna respiračná vírusová infekcia alebo akútna respiračná infekcia môže mať nepredvídateľný vplyv na priebeh tehotenstva, vrátane smrti plodu.
5. Udržujte stabilný psycho-emocionálny stav a vyhýbajte sa stresu. Skúste zažiť pozitívnejšie pocity a robte veci, ktoré máte radi.
6. V sexuálnej oblasti zaujmite rozumný prístup. Ak je diagnostikovaná hrozba prerušenia, potom je sexuálny kontakt zakázaný. V prípade zdravého tehotenstva je potrebné vziať do úvahy, že pohlavné orgány ženy sú v tomto období veľmi citlivé na infekcie a poškodenia. Keď je abstinencia nemožná, potom by sa mal charakter milovania zmeniť na pokojnejší s dôkladným dodržiavaním hygienických pravidiel.

Video: Prvý trimester tehotenstva

Zdravie a plnohodnotný život dieťaťa závisí od toho, ako sa žena na tehotenstvo pripraví a strávi jeho začiatok. Skoré obdobie je charakterizované tvorbou dôležitých orgánov a systémov. Akékoľvek nepriaznivé faktory môžu poškodiť nenarodené dieťa a skomplikovať obdobie tehotenstva a pôrodu. Včasná registrácia v prenatálnej poradni, implementácia lekárskych odporúčaní, zdravý životný štýl sú základom radostného materstva.