Alkoholist tingitud näonaha probleemid. Alkoholi mõju inimese nahale

Paljud inimesed, ise seda teadvustamata, saavad teha järelduse inimese seisundi kohta ainult talle korra vaadates. Sageli aitab mõista, et inimesel on kalduvus alkoholi kuritarvitamisele, näiteks vaid üks lühike pilk näkku. Millest tingituna on muutused näos ja otse nahas, miks alkohol selliseid negatiivseid protsesse käivitab?

Muutused nahas

Alkohol on tuntud mürk, mille negatiivne mõju organismile on vaieldamatu. Eristatakse mitmeid organeid ja süsteeme, mis kõige enam kannatavad sõltuvuse all, kuid teised inimkeha struktuurid ei ole mürgiste mõjude suhtes immuunsed. Näiteks on paljud märganud alkoholi negatiivset mõju näonahale. Eriti mõjutatud on õiglase soo nahk.

Alkohoolsetel jookidel on tugev diureetiline toime. Seda saab seletada väga lihtsalt: maks püüab neutraliseerida organismi sattuvaid toksilisi aineid ning neerud väljutavad laguprodukte aktiivselt uriiniga. Näib, kuidas see nahaga seotud on?

Fakt on see, et koos uriiniga ei eritu kehast mitte ainult toksiinid, vaid ka tohutul hulgal vett. Tulemus on väga etteaimatav: pärast iga sündmust, millega kaasneb alkohoolsete jookide aktiivne kasutamine, kannatab keha selgelt dehüdratsiooni käes. Sarnane seisund mõjutab ennekõike nahka, kuna vedelikku kogutakse defitsiidi korral kõigepealt nahaalusest koest.

Kuiv nahk on alkoholi kuritarvitava inimese pidev kaaslane.

Alkohoolne jook mõjub nahale nii, et see näeb välja kortsuline, kaotab sileduse ja värskuse. Samuti on oluline meeles pidada, et alkohol mõjutab C- ja E-vitamiini kogust, hävitades neid aktiivselt. Nimelt aitavad need vitamiinid kaasa naha nooruslikkuse säilimisele, kuna aitavad kaasa elastsuse eest vastutavate kollageenkiudude tekkele. Alkoholi mõju all oleva kollageenikaotuse tõttu muutub näo ovaal häguseks, mõnel pool muutub nahk lõtvunud, kudede taastumisvõime väheneb.

Alkohoolne nägu

Oluline on meeles pidada, et alkoholi mõju kehale ei mõjuta mitte ainult näonahka, vaid kogu keha tervikuna. Aastaid kestnud sõltuvus jätab oma jälje: kõik eelpool mainitud muutused muutuvad aastatega ainult tugevamaks.

Aja jooksul tekib vasodilatatsioon, mille tõttu nägu omandab pideva vere stagnatsiooni tõttu violetse-punase tooni. Mõnel juhul on isegi võimalik arvestada veresoonte võrku, mis viitab mõnes kohas kapillaaride rebendile.

Teine iseloomulik märk sellest, et inimene alkoholi kuritarvitab, on otsmiku lihaste pinge koos kõigi teiste näolihaste samaaegse silumisega.

Mõju naistele

Naistel on oluline meeles pidada, et alkohol jätab nad ennekõike ilma nende ilust, kuivatab nahka, aidates kaasa kortsude varajasele ilmumisele.

Seda on lihtne kindlaks teha järgmiste märkide järgi:

nahk muutub lõtv, lõtv, ebameeldiv välimus;
figuuris ja kehahoiakus on nähtavad muutused, noor naine võib kergesti segi ajada vana naisega;
näopoorid laienevad, neisse kogunevad tolmuosakesed, mille tõttu nägu muutub korratuks;
nina paisub, muutub laiaks ja välimuselt ebameeldivaks;
silmad on ümbritsetud lillade ringidega, eriti silmatorkavad kortsud miimikatsoonides;
nägu muutub punaseks selle piirkonna tugeva vasodilatatsiooni ja verevoolu tõttu.

Oluline on meeles pidada, et pideva alkohoolsete jookide sõltuvuse korral ei aita ükski kreem säilitada naha nooruslikkust.

Veelgi enam, alkohoolikul naisel ei teki huvi enda välimuse vastu, tema jaoks pole enam eesmärki kellelegi meeldida, ta peab oluliseks vaid üht: uue annuse alkohoolset jooki hankimist. Alkohol on mürgine aine, mis mõjutab negatiivselt kõiki kehasüsteeme, sealhulgas nahka. Muutused nahas on sageli nii väljendunud, et võimaldavad inimesel tuvastada alkohooliku juba pelgalt tema nägu vaadates.

(Külastatud 4425 korda, täna 1 külastust)

Jacqueline Bisset filmis Detektiiv Bullitt, 1968

Foto: Silver Screen Collection / Getty Images

Kas kannad igal hommikul põhjalikult seerumit ja õhtul kreemitad? Kas olete kunagi mõelnud, kuidas alkohol teie nahka mõjutab? Loomulikult ei too see mõõdukalt kaasa olulist kahju, kuid liigne ja liiga sagedane kasutamine ei muuda mitte ainult jumet, vaid kiirendab ka vananemisprotsessi.

Mida alkohol teie nahaga täpselt teeb?

Dehüdreerib

Alkoholi joomine põhjustab enamikul inimestel tavaliselt hüpohüdriat, mis tähendab, et see toimib diureetikumina, tõmmates kehast niiskust välja.

PÕHJUB PÕLETIKKU

Suur kogus süsivesikuid ja suhkrut teises mojitos või Bloody Marys võib põhjustada põletikku ja sool - puhitus. Sellest tulenevad tumedad ringid silmade all pärast lõbusat ööd.

ennataegne vananemine

Dehüdratsioon nõrgestab naha barjääri. Samuti vähendab see järk-järgult A-vitamiini pakkumist maksas, mis on võimas antioksüdant, mis kaitseb nahka keskkonnasaaste eest.

PLEEGENDAMINE

Alkohol toimib vasodilataatorina. Kui veresooned on liiga laienenud, võivad need puruneda, jättes nina ja põskede ümber punased laigud. Lisaks, kui maks ei tööta korralikult, võib nahk muutuda tuhmiks ja silmaümbruse pigmentatsioon suureneb.

7 alkohoolset jooki - kõige kahjututest kuni kõige ohtlikumateni:

Tequila mitte nii hull, kui arvad. See sisaldab vähem suhkrut kui enamik teisi alkohoolseid kolleege, seega põhjustab see vähem põletikku. Jäta sool vahele ja on tõenäoline, et sul ei ole pohmelli.
Õlu- halb, kuid mitte kohutav. Kuigi see sisaldab veidi soola, on sellel ka kasulikud antioksüdandid ja vananemisvastased omadused. Lisaks on õlles vähem alkoholi kui enamikus teistes kangetes alkohoolsetes jookides ja inimesed kipuvad seda jooma aeglasemalt, vähendades seeläbi dehüdratsiooni mõju.
Džinn ja toonik või viinatoonik pole just kõige hullem valik. Neis on suhteliselt vähe suhkrut ja soola. Seetõttu vältige kokteile, jooge puhast jooki.
valge vein pole parim variant. Enamik inimesi tunneb tugevat peavalu pärast pikki õhtusööke koos veiniga. Samuti põhjustab koostises sisalduv suhkrusisaldus põletiku süsteemset ilmnemist.
Mojito- halb, eriti kui kardate kortse. Nagu varem teada saime, kiirendab suhkur naha vananemist. Kahjuks lisatakse mojitodele suhkrut või suhkrusiirupit, aga ka kõrge suhkrusisaldusega soodat või mahla. Muretsema ei pea mitte ainult kortsude pärast: suhkur tõstab insuliinitaset ja kutsub esile põletikke kogu kehas.
"Margarita" On üks ohtlikumaid jooke. See on kahekordne jama, mis on tingitud suhkru ja soola tapjaduost. Selle kombinatsiooni tulemuseks on pundunud nägu.
punane vein- Halvasti. Punane vein laiendab veresooni, suurendades punetust. Samuti vabastab see histamiini, mis jällegi aitab kaasa pigmentatsioonile.

Alkohol ja selle kahjulik mõju näonahale. Kas tasub panna nii palju raha ja vaeva naha ilu ja tervise säilitamiseks, et hiljem kõigele ühe kokteiliga "kriipsutada"? See on oluline tüdrukutele ja daamidele, kes soovivad hoida oma nahka värske ja nooruslikuna.

Kui püüate säilitada terve ja elastse naha, siis on parem lõpetada alkoholi, eriti kangete jookide joomine. Nii arvab kuulus doktor Nicholas Perricon, põletikuvastase kortsudevastase dieedi ja kuulsa raamatu "Kuidas vabaneda kortsudest" autor.

Tüdrukutele ja daamidele – alkoholi kahjulik mõju nahale

See märkus on dr Perriconi artikli "Alkohol ja teie nahk" tõlge ning hoiatus naistele, kes soovivad säilitada oma naha ilu. Alkoholi kõige tuntum mõju nahale on dehüdratsioon. Paljud usuvad, et kui nad joovad pärast raskeid jooke piisavalt vett, taastavad nad vee tasakaalu.

Kahjuks see nii ei ole. Alkohol provotseerib põletikku kogu kehas, sealhulgas naha pinnal. Alkoholi mõju nahale ja kehale tervikuna on lihtsalt parem kui dehüdratsioon. Need on alkoholi peamised mõjud nahale, eriti näole. Need on vaid mõned palja silmaga nähtavad alkoholi liigtarbimise välised märgid.

Tuhm nahk, tuhmus
Alkoholi plekid nahal
Suurenenud poorid
Pleegitamine
Naha lõtvumine, turgori kadu
Peente kortsude ilmumine

Alkohol ja nahk – mis tegelikult toimub

Liigne alkohol muudab naha normaalset verevoolu. Ebatervislik välimus püsib mitu päeva. Naha punetus pärast alkoholi on tavaline. Alkohol laiendab väikeseid veresooni, mis on nahapinna lähedal. Veri suunatakse väikeste kapillaaride laienenud voodisse otse naha pinnale.

Esimesed sümptomid on soojus- ja põletustunne. Seejärel näo punetus või üksikute punaste laikude ilmumine. Eriti kui veresooned on nahapinna lähedal. Sul on soe ja hästi, aga tegelikult võib sel hetkel tekkida näo kõige õhemate kapillaaride hävimine. See toob kaasa punased triibud, kapillaaride võrgustiku ilmumise näole.

Alkohol, nahk ja uni

Tavaline uni on naha ilu säilitamiseks oluline. Unenäos taastatakse keha, sealhulgas nahk. Paljude viga! Mõned inimesed arvavad, et öine alkoholi tarbimine aitab neil lõõgastuda ja uinuda. See on põhimõtteliselt eksiarvamus.

Tõepoolest, alkohoolsed joogid võivad põhjustada uimasust, kuid tunni jooksul käivitab alkohol kehas norepinefriini tulva, mis paneb teid teadvusele tagasi tulema. Norepinefriin on hormoon, mis suurendab ärevust ja stressi. Selle tulemusena võib ööuni olla kehv ja võimalikud õudusunenäod. Järgmisel hommikul tundub nahk kahvatu, "tuhm", võib-olla laiguline.

Kumb on nahale parem – klaas head veini või kange kokteil

Reeglina ei teki pärast ühte klaasi head punast veini nahale mingeid mõjusid. Keegi ei mõista sind ühe klaasi eest lõuna- või õhtusöögi ajal kohut. Punases veinis on palju polüfenoole, mis on võimsad antioksüdandid. Kui soovite juua klaasi veini, siis on parem seda teha söögi ajal. Ka siin on oluline teada, millal lõpetada.

Kangete alkohoolsete jookidega on olukord teine. Kange alkoholi joomine võib põhjustada kehas palju probleeme. Alkohol sisaldab aldehüüde, hävitavaid molekule, mis põhjustavad rakukahjustusi ja põletikke nii rakumembraanis kui ka rakus endas. Alkoholi joomisega kaasnevad tavaliselt magusad mahlad ja karastusjoogid. Need joogid ei ole kahjutud ja mõjuvad nahale hävitavalt.

Suhkrumahla asemel on parem juua tavalist vett, kui joomine on vältimatu. Mõõdukas vein ei tee mõõdetavat kahju, kuid kanged alkohoolsed joogid, sealhulgas martiinid ja kokteilid, kahjustavad nahka. Kuidas juua ja ilusaks jääda? Kui sind enam ei huvita, siis ära loe.

Kui tahad ilusaks jääda

Dr. Perriconi nõuanded.

Ärge kunagi jooge alkoholi tühja kõhuga.
Joo palju tavalist vett koos alkoholiga.
Vältige suhkru, gaseeritud jookide ja alkoholi tarbimist.
Kohv ei ole alkoholi vastumürk. Tegelikult läheb hullemaks.

Kui lubasite eile jooki, siis järgmisel päeval soovitab arst:

Palju puhast vett
1000 mg C-vitamiini
1000 mg glutamiini
500 mg pantoteenhapet (B5)
B-kompleksi vitamiinid

Inimene, kes alkoholi kuritarvitab, on kaugelt nähtav. Joodiku lähedal olles on tunda ebameeldivat lõhna ja kostab ebasidusat kõnet. Kuid isegi kui sa teda pesed ja kallid riided selga paned, annab kehahoiak, välimus ja eriti nägu tõelise alkohooliku välja. Alkoholi negatiivne mõju on eriti väljendunud naistel. Sellest artiklist saate teada, kuidas joodiku nägu muutub ja mis on selliste metamorfooside põhjused.

Alkoholi mõju kehale

Kaasaegses maailmas on alkoholism endiselt suur probleem. Iga kolmas joomisest sõltuvuses inimene sureb enneaegselt. Statistika järgi sureb maailmas aastas 2,5 miljonit alkohoolikut ja Venemaal 75 tuhat, mis on viis korda rohkem surmajuhtumeid kui 10 aastat kestnud sõjas Afganistanis. Eriti kohutav on tüdrukute sõltuvus.

Kuigi valdav enamus inimesi pole alkoholi proovinud, pole neist saanud joodikuid. Ometi näitab tegelikkus, et probleem ei kao kuhugi. Põhjuseid võib olla palju:

stress;
halva seltskonna jäljendamine;
närvipinge;
lõõgastumiseks.

Et mitte saada sügise alguse tõukejõuks, muutub alkohoolikule iseloomulik välimus võimalikult lühikese aja jooksul nähtavaks ja suure tõenäosusega muutuvad muutused pöördumatuks.

Näo punetus

Üks peamisi väliseid tunnuseid on alkohooliku pidevalt punane nägu. Kohati võtab nahk tsüanoosi, isegi kultuuris on seos punase nina ja alkoholi vahel. See on tingitud etanooli erilisest toimest inimorganismile. Kui see siseneb, tõuseb veresoontes vererõhk, pulss kiireneb. Süda surub verd kätele, jalgadele ja ka pähe.

Veresoonte ja kapillaaride pidev koormus kulutab neid, mille tõttu osa süsteemi harusid ummistuvad. Selle tulemusena tekivad verevalumid, punased laigud ja verevalumid. Ja mõnesse piirkonda ei suuda veri hapnikku tarnida ja siis muutub nägu karmiinpunaseks või siniseks.

Kapillaaride mikrorebendite tõttu kattub alkohooliku nägu punaste võrkude ehk "tähtedega".

Mõnikord muudab alkoholism naha kollakaks. See märk ilmneb isegi siis, kui on joodud väike kogus alkoholi. See on tingitud sapi väljavoolu rikkumisest. Ebaõige toitumine ja probleemid seedetrakti tööga põhjustavad kollatõbe. See on omane peaaegu pooltele joodikutele.

Turse

Lisaks naha värvimuutusele mõjutavad alkohoolsed joogid ka näokuju. Paljud on kogenud pohmelliga kaasnevat turset. Kui alguses normaliseerub kõik, siis mida sagedamini ja sagedamini inimene joob, seda rohkem kulub taastusraviks aega. Ühel päeval saabub hetk, mil midagi muuta ei saa. Samal ajal ei suuda naine, aga ka mees, turseid kosmeetikaga varjata. Välimust ei saa erinevate toimetajate abil isegi fotol parandada.

Sellised metamorfoosid tekivad ühel lihtsal põhjusel – keha püüab vedeliku abil mürki eemaldada. Niiskust on vaja keemilisteks protsessideks, mis lagundavad etanooli molekule. Lisaks hakkab alkohol sisse sattudes hävitama ajurakke, veresoonte seinu ja närvilõpmeid. Kõik see on prügi ja see tuleb kuidagi ära visata.

See häirib keha vee- ja elektrolüütide tasakaalu, mis viib dehüdratsioonini. See protsess toimub väga kiiresti ja saadetakse signaale normaalse vedelikutaseme taastamiseks, et julgustada alkohoolikut palju jooma. Kuid sõltumata vee imendunud mahust janu ei kao, suukuivus püsib kaua. See juhtub seetõttu, et kehal on raske sissetulevat ressurssi omastada.

Kuna keha mäletab hiljutist dehüdratsiooni, hakkab ta vett koguma, et selle probleemiga toime tulla, kui see kordub. Säilitamiseks kasutatakse nahaalust kude, mis põhjustab näo, käte ja jalgade turset.

Kas see, kuidas alkohol naise välimust mõjutab, erineb mehe metamorfoosist? Kahtlemata. Naise keha ainevahetus on meeste omast erinev, samuti on tal vähem niiskusvarusid. Selle tulemusena tekib dehüdratsioon ja näo turse kiiremini ja kestab kauem. Nii et kenast naisest võib lühikese aja jooksul saada ebameeldiv alkohoolik.

Üks meeste ja naiste alkoholismi tunnuseid on rippuvad "bulldogipõsed".

Samaaegsed muutused välimuses

Lisaks alkoholisõltuvuse sellistele eredatele ilmingutele ilmnevad muud ebameeldivad mõjud. Niisiis, pärast dehüdratsiooni, kuigi keha säilitab niiskust, muutub nahk kuivaks ja hakkab lõhenema, kooruma. Niiskuse kadumisega naha ülemistes kihtides tekivad kortsud enne tähtaega ja muutuvad järk-järgult tugevamaks. Nasolabiaalse voldi süvenemise protsess kiireneb.

Väljenduskortsud tekivad kiiresti silmade lähedale ja levivad üle kogu näo, tekivad otsaesisele ja kaelale. Vastupidiselt vananemisele on sellised näovoldid sügavamad ja teravamad. Pärast aastast regulaarset alkoholi kuritarvitamist silmalaud paisuvad, kulmud paisuvad ja langevad. Isegi kõige kallim kosmeetiline protseduur või operatsioon ei suuda parandada alkohooliku välimust.

Häiritud vereringe ei suuda juuksefolliikulisse piisavalt toitaineid tuua. Seetõttu muutuvad juuksed lõpuks kuivaks, õhukeseks ja rabedaks. Meestel tekivad kiilased laigud.

Joodiku tunneb silmade järgi kergesti ära. Lisaks raskematele ja paistes silmalaugudele muutub silmade lõige väiksemaks, pisarad voolavad pidevalt. Väikseima pinge korral on näha punetust, ümberringi tekivad iseloomulikud tumedad ringid. Alkoholi kuritarvitavatele naistele on iseloomulik ka nina ja huulte turse. Need muutuvad karedaks, lihavad ega lisa ilu mitte kuidagi.

Kõik ülalkirjeldatu tuleb näol nähtavaks pärast aasta või paari süstemaatilist alkoholi kuritarvitamist. Mida kehvem on alkoholi kvaliteet, seda kiiremini ilmnevad tunnused. Kuid ärge eksige, isegi kõige kallim etanooli sisaldav jook mõjutab aja jooksul teie välimust. Ta teeb ilusast naisest või mehest kohutava alkohooliku. Tagajärgi ei ole võimalik vältida ja enamasti jäävad sellised tagajärjed kogu eluks, isegi kui loobute halvast harjumusest.

Pikaajaline pidev alkoholitarbimine mõjutab alati inimeste tervist. On palju haigusi, mida kõige sagedamini diagnoositakse alkohoolikutel. Kuid peale sisemiste muutuste võib täheldada ka väliseid muutusi. Ja kui meestel ilmnevad mitte täiesti tervisliku eluviisi tagajärjed vähem väljendunud ja mitte kohe, siis on alkoholi mõju naise välimusele peaaegu võimatu varjata.

See kehtib inimeste kohta, kes tarbivad alkoholi regulaarselt, intensiivselt ja suurtes kogustes. Kui tavainimesel piisab pärast tähistamist ja kontrollimatut joomist jume taastamiseks ja välimuse kordategemiseks ühest või mitmest päevast, siis alkoholisõltlasel see nii lihtne ei ole ja lühike puhkus ei aita. Lõppude lõpuks võib see, kuidas alkohol välimust mõjutab, mõnikord põhjustada pöördumatuid protsesse.

Alkoholi mõju naiste välimusele ja tervisele

Alkoholi liigtarbimine ja naise veatu välimus on kokkusobimatud mõisted. Alkoholi kuritarvitamine mõjutab negatiivselt paljusid detaile, mis muudavad naise kuvandi keerukaks, värskeks ja tervist kiirgavaks, nimelt:

juuksed;
näo- ja kehanahk;
hammaste seisund;
loomulik kehalõhn jne.

Kõik need nüansid kokku annavad alkoholisõltlasest daami.

Iga naine tahab jääda nooreks ja ennetada vananemishetke. Kuid seda ei saa teha alkoholi regulaarse kasutamisega suurtes kogustes. Et nahk ei vananeks, tuleb ju teatavasti seda pidevalt niisutada ja vältida kuivust. Alkohol aeg-ajalt kuivatab nahka, mis põhjustab enneaegselt kortsude teket. Lisaks muutub jume halliks, tuhmiks, valulikuks. Võimalik on ka rosaatsea ilmumine, mis ei värvi daami üldse. Punane võrk põskedel, mis on tingitud pidevast verevoolust näole, ei lisa sugugi atraktiivsust. Seega on naise nägu vaadates näha, kuidas välimus alkoholist muutub.

Kuid see pole veel kõik. Silmad on hinge peegel, sel juhul võivad nad ka palju öelda. Tumedad ringid silmade all on kõigi alkoholi kuritarvitajate tunnus. See detail annab näole väsimuse, turse, kuid samas viitab probleemidele maksa ja neerude töös. Silmad ise on vesised, limaskest on ärritunud.

Teine tunnus on tuhmid, rabedad, hõredad juuksed. Halva vereringe tõttu hõrenevad ja tuhmuvad ka kõige lopsakamad ja paksumad juuksed. Nii nagu nahk, muutuvad ka juuksed kuivaks ja puudutamisel ebameeldivaks.

Kuid üks ebameeldivamaid märke on liigne kõhnus. Millegipärast on levinud eksiarvamus, et alkoholi tarvitavad inimesed on süsteemis rasvunud, kuid tegelikult see nii ei ole. Inimesed võtavad kaalus juurde alles nn "alkoholikogemuse" alguses ja see on tingitud toidu suurest tarbimisest vahepalana. Kuid siis sukeldub keha pidevalt joobeseisundisse, millest alates hakkab ta aktiivselt kaalust alla võtma. Iseloomulik on jäsemete liigne kõhnus.

Kõik need omadused kokku pannes on näha, kuidas alkohol mõjutab fotol oleva naise välimust. Eriti hästi võite kaaluda kahjulikku mõju fotole võrreldes enne ja pärast:

Kuidas alkoholi joomine muudab meeste välimust

Kuigi alkoholismi märgatavam mõju läks siiski naissugupoolele, annavad mehed oma eluviisi välja ka välimusega. Ja see on tingitud asjaolust, et alkohol mõjutab testosterooni - meessuguhormooni - tootmist. Selle kogus muutub napiks, mis põhjustab välimuse muutusi. Kuidas alkohol mehe välimust mõjutab, saad jälgida tema figuuri hoolikalt uurides. Fakt on see, et vastavalt naise keha tüübile hakkab meestel rasv ladestuma tuharatele, puusadele, aga ka rinnale ja kõhule. Kui varem võis mees ilma treenimise ja füüsilise pingutuseta kiidelda lihaste ja jõuga, siis pärast pikaajalist alkoholitarbimist muutuvad tema lihased lõtvunud ja lõtvunud. Ja kotid silmade all annavad pundunud ja väsinud ilme. Noh, kõige hirmutavamad tagajärjed mehe jaoks on seksuaalsoovi kaotus.

Positiivsed muutused pärast alkoholist loobumist: kuidas välimus muutub

Ärge mingil juhul heitke meelt, saate alati oma seisundit parandada. Alkoholist keeldumine kutsub esile kolossaalseid muutusi nii meeste kui naiste välimuses. Alkoholi kuritarvitamisest tuleb loobuda vaid mõneks nädalaks, sest juba on märgata järgmisi positiivseid muutusi:

Kaalu normaliseerimine.
Parem uni, selge meel.
Jume parandamine.

Ja pikem alkoholist keeldumine kutsub esile veelgi suuremaid muutusi välimuses.

Loomulikult saab jälgida mitte ainult seda, kuidas alkohol välimust muudab, vaid ka inimese füüsilise ja vaimse tervise seisundit. Iga päevaga kulgeb keha taastumisprotsess üha kiiremini. Alguses tundub, et see läheb ainult hullemaks, kuid see on tingitud keha vabastamisest toksiinidest ja kahjulikest ainetest. Seisund sarnaneb pohmelliga, kuid kui olete paar päeva vastu pidanud, näete kohe olulisi paranemisi. Seedetrakti, aju töö parandamine, veresuhkru taseme alandamine. Muide, mälu paraneb ka tänu pideva unisuse ja tähelepanematuse põhjuste kõrvaldamisele.

Kuid selleks, et jälgida, kuidas su välimus pärast alkoholist loobumist muutub, tuleb end kokku võtta ja kuritarvitamine lõpetada. See on mõnikord palju keerulisem, kui võib tunduda, sest me räägime tõsisest sõltuvusest. Mõned inimesed ei saa hakkama ilma kvalifitseeritud spetsialistide abita. Kuid on ka protsent inimesi, kellel õnnestub sõltuvusest iseseisvalt vabaneda. Enamasti mõjutavad neid mõtted:

Enda tervise ja välimuse seisund. Tasub vastu tulla esimeste häirekelladega ja inimene mõtleb tõsiselt normaalse elustiili kehtestamisele.
Suhted pere ja lähedastega. Hirm lähedaste kaotuse ees on sageli märkimisväärne motivaator.
Töö ja raha kaotus. Siin pole vaja midagi seletada.

Peamine asi alkoholist loobumise otsustamisel on mõista, et ülemäärases koguses alkohol on ju kurjast. Pärast nägemist, kuidas alkohol muudab inimese välimust ja isiksust, tekib soov mõelda oma elustiili tagajärgedele.