Najlepší vitamín na opaľovanie. Vitamíny na úpal D, E, doppelhertz beauty, inneov Ktorý vitamín prispieva k úpalu

V New Yorku zajtra +26, v Orenburgu +25, dobre aspoň v Barcelone +20 a v Londýne, ako aj v Moskve sa oteplí až začiatkom budúceho týždňa - najteplejší deň sa očakáva 20. apríla a bude až +16 stupňov. Je ťažké uveriť, ale stále zostáva veľmi málo, kým si budete môcť obliecť sukne a šortky. Ak máte aristokratickú porcelánovú pleť a vôbec sa neopaľujete, no naozaj chcete, aby sa vaša pokožka trochu leskla alebo nemáte problémy s opaľovaním, len sa chcete vopred pripraviť na sezónu, potom je tento výber určený práve vám. Nižšie je uvedených 5 najlepších a najobľúbenejších produktov na opaľovanie, ktoré si môžete kúpiť v Moskve alebo objednať s doručením do Ruska, od samoopaľovačov, bronzerov až po vitamíny.

1) Cool opaľovacie produkty, ktoré zlepšujú opálenie
Historicky, čo presne Austrálske zlato vyrába tie najlepšie produkty na opaľovanie. Existuje rad len dobrých produktov a existujú luxusné možnosti, ktoré sa z roka na rok zdokonaľujú a aktualizujú. Sú lepšie, pretože prispievajú k okamžitému prejavu opálenia (ak máte bielu pokožku, budete sa lesknúť už po jednom sedení), dodajú pokožke veľmi prirodzený a trvalý bronzový odtieň (aj biela pokožka po jednej aplikácii bude vyzerať ako keby už ste sa opaľovali na moriach) a opaľovanie vám vydrží oveľa dlhšie ako s bežnými výrobkami.
Kedysi bol najlepším produktom značky Crystal XII pleťová voda v podlhovastom balení so zlatým vrchnákom. Teraz je to tak Vintage zlaté a kĺzavé(alebo Tiara, ale môžete nájsť jeho figu).

Kde môžem kúpiť: Vintage Gold na eBay, cena - 2100 rubľov. s doručením, Kĺzal v dospievaní, internetový obchod - 3100 rubľov. (okrem doručenia do Moskvy z Petrohradu) alebo 4850 rubľov. v moskovskom obchode.

2) Utierky na tvár s jemným morským opálením
Tieto obrúsky sú navrhnuté tak, aby rýchlo dodali ľahké, nepostrehnuteľné opálenie pokožky tváre a krku. Aby ste si nepokazili farbu na tvári, je lepšie použiť osvedčený liek. Podľa recenzií na Amazone a MakeUpAlley sú obrúsky najlepšie svojho druhu. DR. Dennis Hrubá starostlivosť o pleť... Fotka nižšie bude hovoriť sama za seba. Tieto obrúsky sú veľmi pohodlné, ak potrebujete rýchlo dodať svojej tvári žiarivosť a zdravo opálený vzhľad.

5) Vitamíny pre prirodzené a prirodzené opálenie
Nič chladnejšie Vetorona v kvapkách v Rusku nie je na predaj. Ide o multivitamínový prípravok s betakaroténom, vitamínom C a E. Jeho primárnym účelom je posilnenie imunitného systému a zlepšenie stavu pokožky. Ale ešte lepšie sa liek vyrovná s problémom opaľovania u bledých dievčat. Okrem toho, že opálenie bude držať viac ako inokedy, prípravok zabráni aj spáleniu. Vetoron sa má užívať 10 kvapiek zriedených v pohári vody denne. Ak chodíte do solária, môžete ho začať užívať už teraz. Ak sa chystáte k moru, kurz treba začať 10 dní pred cestou. V lete stačí piť každý deň. Betakarotén sa v tele premieňa na vitamín A a tiež prispieva k posilneniu a dlhej životnosti vášho opálenia. Neužívajte dlhšie ako 3 mesiace. nepretržite. Môžete si prečítať veľa pozitívnych recenzií. Moje fotky pred a po aplikácii sú v tomto príspevku.
Ak vás už vetoran omrzel alebo sa jednoducho chystáte nakúpiť na iHerb všeličo, venujte pozornosť ich opaľovacím vitamínom.

Ak sa okrem opaľovania venujete aj športu, tak počas plážovej sezóny nebudete mať ceny. Príde deň, keď sa budem môcť pochváliť svojimi kockami na bruchu.

Pi.Si: Ak sú medzi vami takí, ktorí žijú na Frunzenskaya / Sports / Park Kultury, poďme so mnou na hojdacie kreslo, čo?) Je také pekné pozerať sa na známe tváre a zdieľať cvičenia)

Aby ste získali maximálny účinok na pokožku slnenia? musíte poznať nejaké triky. Vitamíny na opaľovanie sú prirodzeným a úplne bezpečným spôsobom, ako si zabezpečiť krásnu telovú farbu na leto.

Ako fungujú vitamíny

Každý vie, že efekt tmavej pokožky je spôsobený zvýšeným spracovaním melanínu. V súlade s tým, čím viac tohto hormónu, tým viac sa človek môže opáliť. V našom tele sa nachádzajú tieto látky, ktoré pomáhajú zvyšovať existujúcu hladinu opaľovacieho hormónu - sú to karotén, vitamín D, E a A.

Účinok vitamínov na telo:

1. Karotén prispieva k vzniku zlatého odtieňa v horných vrstvách pokožky. Vďaka jeho účinku telo nielen prijíma maximálne množstvo slnečného vitamínu - aquadetrimu, ale chráni sa aj pred účinkami ultrafialových lúčov;
2. Vitamín E pomáha odstraňovať voľné radikály z tela, ktoré môžu spôsobiť rozvoj rakoviny v tele;
3. Látka A je potrebná na ochranu epidermy pred škodlivými UV lúčmi.

Okrem tohto základného zoznamu najznámejšie komplexy obsahujú aj minerály. Zvlášť stojí za to vyzdvihnúť potrebný selén a zinok pre ženy v každom veku. Sú zodpovedné za najrovnomernejšiu farbu opálenia. Na mori zo slanej vody a ultrafialového žiarenia môže začať lúpanie pokožky, ak sa mu chcete vyhnúť, zamerajte sa na zinok a selén. Minerálne doplnky navyše pomáhajú bojovať so začervenaním a predchádzať popáleninám, čo je pri prvých návštevách pláže veľmi potrebné.

Taktiež pri návšteve mora alebo iných miest s horúcim slnečným žiarením sú aminokyseliny nevyhnutné. Charakteristickým znakom ich účinku je, že ich telo využíva na aktiváciu produkcie melanínu a kolagénu. Pomáha vás chrániť pred dehydratáciou a predčasným starnutím, vyrovnáva farbu a chráni vás pred spálením. Stojí za zmienku, že ak existuje pravdepodobnosť zvýšenej pigmentácie, mali by ste tiež piť komplexy obsahujúce omega mastné kyseliny alebo jednoducho jesť potraviny obsahujúce živočíšny tuk.

Video: ako sa správne opaľovať

Recenzia známych značiek

Teraz na kozmetickom trhu existuje obrovské množstvo rôznych vitamínových komplexov a doplnkov stravy, ktoré sú potrebné na obnovenie požadovanej hladiny melanínu. Navrhujeme zvážiť hodnotenie najslávnejších z nich.

Všetky uvedené vitamíny je možné zakúpiť v lekárni na oddelení ochrany pri opaľovaní. Nezabudnite sa poradiť so svojím lekárom alebo aspoň lekárnikom, pretože mnohé lieky majú choleretický účinok a môžu spôsobiť alergickú reakciu.

Recepcia vitamíny na opaľovanie- skvelý spôsob, ako na jednej strane získať krásny tón pleti a na druhej strane znížiť negatívne účinky vystavenia ultrafialovému žiareniu.

Rovnomerné a krásne opálenie sa pre modernú spoločnosť stalo znakom zdravia a úspechu v živote, a to aj napriek známemu faktu, že vedie k predčasnému starnutiu pokožky. Ultrafialové žiarenie vyvoláva tvorbu voľných radikálov - nestabilných častíc s nespárovaným elektrónom. Tieto častice sa snažia nahradiť elektrónový nedostatok tým, že berú elektróny z neutrálnych atómov, ktoré sa v dôsledku toho samy menia na voľné radikály. Táto reťazová reakcia vedie k starnutiu a tvorbe predčasných vrások, vzniku mnohých chorôb vrátane rakoviny.

Látky, ktoré neutralizujú voľné radikály, sú tzv antioxidanty... Medzi známe vitamíny patria karotenoidy (v ľudskom tele sa premieňajú na vitamín A), tokoferol (vitamín E) a kyselina askorbová(vitamín C). Prvé dve látky sú rozpustné v tukoch, mnohí výrobcovia liekov ich spájajú do jedného prípravku, umiestneného v kapsulách s rozpúšťacím obalom.
Používaním vitamínu E pri opaľovaní výrazne znižujete riziko poškodenia bunkových membrán a vitamín A nielen viaže voľné radikály, ale aj zvyšuje účinok vitamínu E.
Kyselina askorbová je dôležitá pre ochranu hemoglobínu pred oxidáciou, posilňuje cievy, pôsobí protizápalovo, podporuje tvorbu kolagénových vlákien.

Existuje názor, že nie je vôbec potrebné používať vitamínové komplexy z lekárne, aby ste získali dokonalé opálenie, stačí jesť správne. Je však dosť problematické prijímať v potrave potrebné množstvo antioxidantov a stopových prvkov na ochranu pokožky pri spálení slnkom, zjesť toľko produktov sa jednoducho nedá. Napriek tomu stojí za to pamätať približný zoznam potravín, o ktoré sa musíte oprieť.

Veľké percento tokoferolu sa nachádza v mandliach, arašidoch a iných druhoch orechov, rastlinných olejoch, celozrnných výrobkoch, brokolici, špenáte.
Kyselina askorbová sa nachádza vo väčšine čerstvého ovocia a zeleniny, najmä v čiernych ríbezliach, jahodách, citrusových plodoch.
Naše telo môže prijímať karotenoidy z mrkvy, kurkumy, marhúľ, tekvíc, paradajok a iného svetlého ovocia.

Aké vitamíny prispievajú k lepšiemu opáleniu?

Tu je mimo konkurencie betakarotén (jeden z karotenoidov), ktorého zdrojom je obyčajná mrkva. Podporuje zvýšenú produkciu pigmentu melanínu, vďaka ktorému naše telo získava tmavú farbu. Okrem toho samotný betakarotén dodáva pokožke zlatý odtieň. Mali by ste vedieť, že betakarotén sa lepšie vstrebáva spolu s tukmi, preto je lepšie jesť mrkvu s kyslou smotanou alebo maslom.
Zvýšenie pigmentácie pokožky je možné dosiahnuť konzumáciou veľkého množstva sezónneho ovocia a zeleniny, ako sú tekvice, melóny, marhule atď.
Ďalším aktivátorom produkcie melanínu sú aminokyseliny tryptofán a tyrozín... Sú zahrnuté vo väčšine lekárenských vitamínov pre rovnomerné opálenie.

Niektoré minerály môžu tiež predĺžiť trvanie a bezpečnosť opaľovania. Zinok teda pomáha získať čo najrovnomernejší tón pleti a ak sa nedosiahne, môže sa vyvinúť depresia, na koži a nechtoch sa objavia biele škvrny.
Selén sa podieľa na antioxidačnej obrane organizmu, zabraňuje dehydratácii pokožky, chráni cievy, má detoxikačné vlastnosti voči soliam ťažkých kovov, znižuje riziko vzniku nádorových procesov, je prirodzeným aktivátorom tokoferolu a kyseliny askorbovej. Zdrojom selénu sú morské plody, hovädzia pečeň a obličky a vaječné žĺtky.

Ešte by som doplnila názov príspevku - pre bezpečné opálenie. A to je oveľa dôležitejšie ako akákoľvek krása. Teraz je už každému jasné, že spálenie a slnko nie sú kamaráti dievčaťa, ktoré sa o seba stará, treba si pred nimi chrániť pokožku.

Nie je náhoda, že výroba opaľovacích krémov na celom svete rastie, UV filtre sa okrem potravín nepridávajú, objavuje sa stále viac vitamínových komplexov s ochranným účinkom. Pochmúrna perspektíva premeny na bledé muchotrávky nám preto našťastie v mene zachovania krásy nehrozí.

Využime však už to, čo nám ponúkajú najlepší výrobcovia doplnkov stravy pre bezpečné a krásne opálenie. Názory typu „lepšie sa oprieť o ovocie ako piť nejaký doplnok stravy“ sú v tomto prípade nevhodné: žiadne moderné ovocie neobsahuje toľko antioxidantov, ktoré dokážu pokožku ochrániť.

Opaľovacie doplnky sú určené pre tých, ktorí myslia na budúcnosť svojej pokožky a hodlajú si ju udržať v perfektnom stave až do vysokého veku. Kompozícia zvyčajne obsahuje antioxidanty, vitamíny a rastlinné extrakty - urýchľovače tvorby melanínu.

Aby ste získali maximálny účinok na pokožku slnenia? musíte poznať nejaké triky. Vitamíny na opaľovanie sú prirodzeným a úplne bezpečným spôsobom, ako si zabezpečiť krásnu telovú farbu na leto.

Ako fungujú vitamíny

Každý vie, že efekt tmavej pokožky je spôsobený zvýšeným spracovaním melanínu. V súlade s tým, čím viac tohto hormónu, tým viac sa človek môže opáliť. V našom tele sa nachádzajú tieto látky, ktoré pomáhajú zvyšovať existujúcu hladinu opaľovacieho hormónu - sú to karotén, vitamín D, E a A.

Účinok vitamínov na telo:

1. Karotén prispieva k vzniku zlatého odtieňa v horných vrstvách pokožky. Vďaka jeho účinku telo nielen prijíma maximálne množstvo slnečného vitamínu - aquadetrimu, ale chráni sa aj pred účinkami ultrafialových lúčov;
2. Vitamín E pomáha odstraňovať voľné radikály z tela, ktoré môžu spôsobiť rozvoj rakoviny v tele;
3. Látka A je potrebná na ochranu epidermy pred škodlivými UV lúčmi.

Okrem tohto základného zoznamu najznámejšie komplexy obsahujú aj minerály. Zvlášť stojí za to vyzdvihnúť potrebný selén a zinok pre ženy v každom veku. Sú zodpovedné za najrovnomernejšiu farbu opálenia. Na mori zo slanej vody a ultrafialového žiarenia môže začať lúpanie pokožky, ak sa mu chcete vyhnúť, zamerajte sa na zinok a selén. Minerálne doplnky navyše pomáhajú bojovať so začervenaním a predchádzať popáleninám, čo je pri prvých návštevách pláže veľmi potrebné.

Taktiež pri návšteve mora alebo iných miest s horúcim slnečným žiarením sú aminokyseliny nevyhnutné. Charakteristickým znakom ich účinku je, že ich telo využíva na aktiváciu produkcie melanínu a kolagénu. Pomáha vás chrániť pred dehydratáciou a predčasným starnutím, vyrovnáva farbu a chráni vás pred spálením. Stojí za zmienku, že ak existuje pravdepodobnosť zvýšenej pigmentácie, mali by ste tiež piť komplexy obsahujúce omega mastné kyseliny alebo jednoducho jesť potraviny obsahujúce živočíšny tuk.

Video: ako sa správne opaľovať

Recenzia známych značiek

Teraz na kozmetickom trhu existuje obrovské množstvo rôznych vitamínových komplexov a doplnkov stravy, ktoré sú potrebné na obnovenie požadovanej hladiny melanínu. Navrhujeme zvážiť hodnotenie najslávnejších z nich.

Všetky uvedené vitamíny je možné zakúpiť v lekárni na oddelení ochrany pri opaľovaní. Nezabudnite sa poradiť so svojím lekárom alebo aspoň lekárnikom, pretože mnohé lieky majú choleretický účinok a môžu spôsobiť alergickú reakciu.