Mitu päeva pärast sünnitust kõhukelme valutab. Valu pärast sünnitust: mis, kus ja miks see valutab

Perineum on tupe ja päraku vaheline ala. Loomuliku sünnituse korral on sellele suur surve ja koormus, sest venib nii palju, et lapse pea pääseb august läbi. Mõnikord suureneb selle läbimõõt 15 korda. Tänu sellele, et kuded on nii palju venitatud, tunnevad naised sünnitust valu kõhukelmes pärast sünnitust.

Selles artiklis räägime sellest, kuidas ebamugavustundega toime tulla, millised ohud võivad olla ja kui kaua kestab raskustunne tupe piirkonnas.

Tüdrukud, kes pole sisselõikeid teinud, on väga üllatunud, kui tunnevad häbeme piirkonnas raskustunnet ja ebamugavustunnet. Ja nad küsivad selle kohta loogilisi küsimusi. Kui koormuse lahendamise protsess toimus ilma arstide täiendava sekkumiseta, siis häbeme lihased tõmbavad umbes 7-8 päeva pärast lapse sündi. See on normaalne taastumisprotsess, kui teie keha naaseb oma varasematele vormidele. Valu on sarnane verevalumi valuga.

Mõnikord võib häbememokkadel esineda turset ja isegi kerget sinist värvimuutust.

Samuti, kui naisel on suguelundite piirkonnas vähe rasvkudet, võib talle nii tunduda peale sünnitust valutavad jalgadevahelised luud... Kuid ärge kartke: sinikas antakse lihtsalt ümbritsevatele aladele.

Kannatuste leevendamiseks vajate:

• Esimesel päeval pärast haiglast väljakirjutamist tuleb tagada voodirežiim. Sel juhul on kõige õigem asend "tähe poosis": tüdruk peaks lamama ilma pükste ja aluspesuta voodil spetsiaalsel hügieenilisel mähkmel, jalad laiali, nii et haavatav koht oleks ventileeritud. See tagab kiire paranemise.
• Ärge puudutage haiget kohta, peske võimalikult hoolikalt, juhtides sooja (mitte mingil juhul kuuma) veejuga verevalumite kohale.
• (need on puuvillased ilma lõhnaaineteta ja reljeefita). Vaidluse vältimiseks tuleb seda vahetada iga 2-3 tunni järel.
• Ärge kasutage tualettpaberit – peske õrnalt sooja veega.
• Hügieenisidemete virna võid lühikeseks ajaks sügavkülma panna. Siis hakkab tihend külma ja ebamugavustunne taandub.
• Kui tunnete end istudes ebamugavalt, ostke spetsiaalne ortopeediline padi ja asetage see oma tuhara alla.
• Võite võtta vanni kummeli keetmisega. 5-10 minutit soojas vees koos ravimtaimedega hommikul ja õhtul vähendab oluliselt teie kannatusi.
• Esimesed 3 päeva võite juua ibuprofeeni (arsti loal).
• Kui ebamugavustunne ei kao üle 10 päeva, peate külastama arsti. Ta viib läbi uuringu ja kui ta patoloogiat ei leia, määrab ta teile anesteetikumi või spetsiaalse jahutusgeeli.

Lõiked, rebendid ja õmblused

Loomulik eraldumine ei kulge alati libedalt: sageli on loode liiga suur ja naise vaagen ei ole sellise laienemisega kohanenud. Et mitte last vigastada ja emale asjatut valu ei tekitaks, teeb sünnitusarst sisselõike, laiendades väljalaskeava nii, et pea saaks probleemideta läbi.

Lõige tehakse rebenemise vältimiseks, kuna siledat kude on lihtsam õmmelda kui rebenenud haava, see paraneb kiiremini ja verejooksu oht on väiksem. Seejärel õmmeldakse see koht mitteimenduvate õmblustega. Tegelikult on see minioperatsioon. Vastates küsimusele umbes kui kaua kõhukelm pärast sünnitust valutab, võime öelda, et kui teile selliseid õmblusi tehti, tunnete end 3-4 nädala jooksul valu pärast sünnitust tupe piirkond.

Samuti tekitavad siseõmblused ebameeldivaid aistinguid, kui sünnitusprotsessis tekivad katkestused ja arst peab õmblema minihaavad emakakaelal või emakas. Sellised armid paranevad kiiresti ja niidid imenduvad seejärel täielikult kehasse või väljuvad tükkidena läbi häbeme. Sellised õmblused toovad naisele vähem vaeva ja peale sünnitust valutab jalge vahelt palju vähem. Intensiivsuse ja aja poolest - kuni 21 päeva.

Kuidas hoolitseda õmbluse eest

Eelkõige on lahkumisel oluline hügieen, sest armide oht on see, et mäda võib minna või infektsioon tungida. Ja häbeme nakatumine on ohtlik, kuna viirus võib minna emakasse kaugemale ja põhjustada. Seetõttu on siin õmbluse eest hoolitsemise põhireeglid:

• Peske armi 2 korda päevas sooja vee ja antibakteriaalse seebiga.
• Arutelu vältimiseks ja provotseerimiseks kandke spetsiaalseid padjandeid sügelemine kõhukelmes.
• Pärast iga tualetikülastust peske end sooja veega.
• Esimesel kolmel päeval, hommikul ja õhtul, ravige armi antiseptikumiga. Sobivad peroksiid, Miramistin või mõni muu aine, mis ei põhjusta põletust ega ärritust.
• Kui õmblus on rebenes, võite seda töödelda desinfitseerimisvahendiga täielikult immutatud vatiga.

Tasub kiiresti pöörduda oma raviarsti poole, kui märkate enda juures:

1. Temperatuuri tõus ei ole põhjustatud ilmsetest välistest teguritest.
2. Rikkalik mäda eritumine.
3. Ebameeldiv kollakasroheline eritis rinnast, millel on halb mäda lõhn.
4. Suurenenud turse ja turse.
5. Haava servade lahknemine.

Viivitamine ja iseravimine võib sellistes olukordades olla kulukas.

Kuidas valu leevendada

Millestki hoolimata; sellest hoolimata kui kaua kõhukelm pärast sünnitust valutab, juhtmega koht toob naisele palju kannatusi. Elementaarsetest hügieeninõuetest kinni pidades saate kiirendada haavade paranemist ja vältida tüsistusi.

Kuidas aga vähendada ebamugavustunnet taastumisperioodil, sest tugevaid valuvaigisteid juua ei saa ja vastsündinuga on vaja aktiivset elustiili juhtida.

Siin on põhilised näpunäited.

• Esimesel päeval võite haavakohale määrida spetsiaalse kotikese jahutatud geeliga või jaheda rätikuga. See leevendab turset ja vähendab ajutiselt teie närvilõpmete tundlikkust.
• Kui kirurg teeb suure sisselõike ja rohkem kui 3 õmblust, kirjutatakse sünnitavale naisele tavaliselt välja valuvaigistid. Rinnaga toitvatele naistele on lubatud Ibuprofeen ja Paratsetamool, need ei sisalda erinevalt aspiriinist ega sellel põhinevatest preparaatidest lapsele kahjulikke aineid. Naised, kes ei ole imetavad või kes mingil põhjusel keeldusid rinnaga toitmast, võivad juua mis tahes kangeid ravimeid.
• Ärge istuge ega seiske kauem kui pool tundi. Kui te ei saa pikali heita (kui valmistate süüa või triigite), muutke iga 20 minuti järel oma asendit seismisest istumisasendisse ja vastupidi. Kui vähegi võimalik, heitke pikali. Parem on last toita lamades.
• Ärge istuge otse oma tuharatele, proovige istuda külili, et mitte avaldada survet armile.
• Ventileerige haava sageli.
• Püüdke vältida kõhukinnisust. Lükkades võite niidid tahtmatult katki minna. Tasakaalustage oma toitumine ja probleemide korral,.

Kuulake oma keha, ärge ise ravige, kui midagi läheb valesti, ja nautige emaduse rõõme.

Loomuliku sünnituse ajal, kui laps on suur või läheb kastist välja, näiteks saak ettepoole, võivad tekkida rebendid sünnikanalis ja kõhukelmes. Mõnel juhul teevad arstid ise sünnituse ajal kõhukelme väikese sisselõike, kui laps muidu sündida ei saa. Nendele sisselõigetele asetatakse õmblused kohe pärast sünnitust. Need lisavad peale sünnitust täiendavat ebamugavust ja valu ning kõhukelme õmblused on omaette lugu, mida tuleb läbi teha.

Kokkupuutel

Emakakaelale saab selliseid õmblusi teha ilma tuimestuseta: selle tundlikkus sünnitusjärgsel perioodil väheneb, kuid kõhukelmes ilma anesteesiata on seda raske teha. Sel juhul rakendatakse kohalikku anesteesiat. Aga kui sünnitusel kasutati epiduraalanesteesiat, siis see kestab kaua ja õmblemisel pole vaja täiendavat tuimestust. Pärast sünnitust võib õmblusi panna emakakaelale, tuppe, kõhukelmele. Kuid just viimasel juhul on tunda kõige tugevamat ebamugavust ja valu.

Kui kaua paranevad haavad pärast sünnitusel õmblemist ja kas seda protsessi on võimalik kiirendada? Üldiselt on kõik individuaalne, sõltub kohe paljudest teguritest ja mitte vähem sellest, kas patsient järgib ettevaatusabinõusid õigesti. Mõnel paraneb kõik kiiremini, mõnel aeglasemalt. Paranemise kiirust mõjutab ka nende lokaliseerimine, antud juhul kasutatud kirurgiliste õmbluste tüüp. Reeglina kasutatakse sisemiste õmbluste paigaldamiseks katguti, mis lahustub iseenesest. Sel juhul paraneb kõik keskmiselt 2 nädalaga. Kui kasutatakse kirurgilisi õmblusi, mis ei lahustu, näiteks nailonõmblusi, eemaldatakse need 5-6 päeva pärast pealekandmist. Ja paranemisprotsess ise võib kesta 2 kuni 4 nädalat ja mõnel juhul isegi kauem.

Peaaegu kõik "mõjutatud" sünnitavad naised on mures küsimuse pärast: kuidas pärast sünnitust õmblused kiiresti paraneda? Paranemise kiirus sõltub ka patsiendist endast, sellest, kas ta järgib kõiki vigastatud piirkonna hooldamise reegleid, ettevaatusabinõusid, et mitte nakatuda, mitte neid piirkondi uuesti vigastada. Sellest kõigest tuleks talle haiglas teatada.

Mikroobide sattumisel haavajärgsetele haavadele võib tekkida põletik ja mädanemine, mis pikendab oluliselt paranemisperioodi.

Miks õmblused võivad haiget teha

See on normaalne, sest oli paus. Pärast anesteetikumi möödumist võivad õmblused valutama hakata. Fakt on see, et enamik noori emasid toidavad oma lapsi rinnaga, seega on valuvaigistid neile vastunäidustatud. Arst võib välja kirjutada kohaliku toimega ravimeid, et kuidagi patsiendi saatust leevendada. Kui aga kõik on korras, tüsistusi pole ja naine järgib kõiki reegleid, peaks valu väga kiiresti kaduma. Pärast õmblust ei saa te esimest nädalat normaalselt istuda. Seda tuleks teha ettevaatlikult ja asetada koormus tuharale, mis asub õmbluse vastasküljel. Tualettpotile võid istuda peaaegu kohe, kuid ära jää sellel liiga kauaks ja ära suru kõvasti.

Peate veenduma, et nendega on kõik korras, nad pole nakatunud, ei mädaneks. Vastasel juhul, kui see juhtub, peate nägema arsti. Tõenäoliselt määrab ta spetsiaalseid antiseptilisi ravimeid. Õmblused võivad haiget teha, kuna naine istub pikka aega, mis on ebasoovitav esimese 2 nädala jooksul pärast sünnitust. Võite võtta lamavasse asendisse või lamada külili.

Sageli võivad need soolestiku liikumise ajal valulikuks muutuda. Sel põhjusel peaks naine vältima kõhukinnisust. Selleks peab ta jälgima oma toitumist, võtma vajadusel lubatud lahtistavaid ravimeid.

Kui valu on tugev, millega kaasneb sügelus, punetus, mädanemine, peate viivitamatult konsulteerima arstiga, et vältida tõsisemate tüsistuste teket.

Mõnikord, isegi aasta pärast, annavad sünnitusjärgsed õmblused tunda, eriti kui neile on lisakoormus.

Kuidas hoolitseda sünnitusjärgsete õmbluste eest

Midagi eriti keerulist pole. Pärast iga tualetikülastust peaks naine end kindlasti pesema. Protseduuri tuleb korrata 2 korda päevas sooja veega. Praeguseks unusta stringid ja muu moekas salendav aluspesu. See peaks olema vaba, mugav, valmistatud looduslikest kvaliteetsetest materjalidest. Istumist, välja arvatud tualett tualeti külastamisel, tuleks alustada alles 2 nädala pärast ja seda tuleks teha järk-järgult, väga ettevaatlikult, ilma äkiliste liigutusteta, et see ei valutaks ja õmblused ei läheks lahti.

Samuti on naistel keelatud igasugune füüsiline tegevus, raskuste tõstmine ja kandmine, samuti tuleb seksist loobuda 1-1,5 kuud. Paljud naised jätavad oma seksuaalpartneri huvides selle reegli tähelepanuta, muutes selle ainult enda jaoks hullemaks. Kuid tasub meeles pidada, et mõistev mees ei nõua intiimsust.

Mida teha, kui õmblus on lahti

Kui õmblus on lahti läinud, ei tohiks te midagi ise teha. Vajalik on võimalusel kutsuda koju arst või kiirabi. Tavaliselt paigaldatakse õmblused uuesti. Kui haav on juba paranenud, võib arst lihtsalt välja kirjutada spetsiaalseid ravimeid (vaginaalsed ravimküünlad, salvid), millel on haava paranemine.

Tavaliselt räägib arst ka õmblemisel täpselt, millal naisel tuleb tema juurde niite eemaldama tulla. Kui kõik on korras, paranemise käigus tüsistusi ega muid probleeme ei tekkinud, eemaldatakse õmblused täpselt pärast nende poolt määratud perioodi.

Protsess ise on suhteliselt valutu. Katguti siseõmblusi ei saa reeglina eemaldada, need lahustuvad iseenesest. Ka muud tüüpi kirurgilised niidid eemaldatakse suhteliselt valutult. Kuigi kõik sõltub iga naise valulävest. Enamikul juhtudel ei ole anesteesiat vaja. Naine tunneb kerget kipitustunnet, põletust. Kui naisel on valus, võib arst kasutada kohalikku valuvaigistit, et teda protseduuriga aidata. Peale õmbluste eemaldamist tuleks ka edaspidi hoolikalt jälgida intiimhügieeni, vältida tugevat füüsilist pingutust kuni haavade täieliku paranemiseni ja paranemiseni.

Kui palju välisõmblusi paraneb pärast sünnitust, kuidas taastumisperiood üldiselt kulgeb videol:

Kokkupuutel

Rasedale tundub, et sünnitus on viimane etapp, mille järel hetkeseisundist tingitud ebamugavustunne kaob. 9 kuud lapse kandmist ei saa aga mööduda jäljetult ning mõnikord tekivad ka pärast probleemivaba rasedust naise kehas ebameeldivad aistingud. Selle üheks põhjuseks võib olla häbeme sümfiit sünnitusjärgsel perioodil.

Mis on sümfüsiit

Sümfüüs on kõhreline või kiuline ühenduskoht luustiku luude vahel. Häbemeliiges ehk teisisõnu häbemeliiges on vähese liikuvusega poolliiges. Tavaliselt on see fikseeritud olekus, kuid raseduse ajal pehmeneb, et hõlbustada loote läbimist ema vaagnarõngast ning suurenenud surve sellele võib põhjustada liigset liikuvust ja põletikku.
Tavaliselt on häbemelümfüüs ühtne tervik, sümfüüsi korral luud lahknevad

Miks häbemeluu pärast sünnitust valutab?

Ei ole kindlat vastust, miks see haigus esineb. See võib olla selliste probleemide tagajärg nagu:

• hormooni relaksiini suurenenud tootmine, mis vastutab vaagna luude sidemete pehmendamise ja emakakaela avamise eest;
• kaltsiumi puudumine ema kehas;
• mitmiksünnitused;
• traumaatiline sünnitus - tangide pealesurumine, puusade liigne laienemine sünnituse ajal, kiire sünnitus;
• suured (üle 4 kg) puuviljad;
• passiivne eluviis;
• sümfütiidi areng varasematel rasedustel;
• loomulik sünnitus sümfütiidi esimese või teise astmega raseduse ajal.

Haiguse sümptomid

Sümfüsiidi kõige levinumad sümptomid on:

• valu, mis on lokaliseeritud häbemeliigese piirkonnas, pubis, alakõhus;
• valu pubis külgnevates piirkondades - alaselja, kõhukelme, puusad, selg;
• valu liikumisel - painutamine, pööramine, trepist ronimine, toolilt tõusmine, jalgade tõstmine;
• häbemepiirkonna turse;
• valu sirgete jalgade tõstmisel selili lamades;
• häbemeluude ristmikul sondeerimisel kostab helisid - klõpsud, praksumine, jahvatamine;
• klõpsavad helid kõndimisel;
• spetsiifiline "pardi" kõnnak;
• probleemid ja raskused roojamisega.

Sümptomid võivad ilmneda nii vahetult pärast sünnitust kui ka päeva jooksul pärast sünnitust. Kui te ei võta õigeaegselt meetmeid, haigus progresseerub, valu intensiivistub, luude vaheline lahknevus suureneb.

Diagnostika

Sünnitusjärgsel perioodil saab häbemelümfüüsi seisundi diagnoosimiseks kasutada erinevaid meetodeid. Tavaliselt kasutatakse:

• ultraheliuuringud;
• magnetresonantsteraapia, mis võimaldab hinnata mitte ainult luude, vaid ka ümbritsevate pehmete kudede seisundit;
• diferentsiaaluuringud - sümfütiidi sümptomid on sarnased mõne teise haigusega, nagu näiteks kubemesong, uretriit, närvikompressioon, õigeks diagnoosimiseks peaksite veenduma, et need puuduvad.

Sümfüsiidi ravi

Sõltuvalt häbemeliigese luude lahknemisest on sümfütiidi kolm astet:

• esimene aste - 5-9 mm;
• teine ​​aste - kuni 20 mm;
• kolmas aste - üle 20 mm.

Sünnitusjärgne sümfütiidi esimene aste ei vaja tavaliselt meditsiinilist sekkumist. Valu ja ebamugavustunne kaovad koormuse või puhkuse vähenemisega. Sageli naised isegi ei kahtlusta, et kehaga on midagi valesti, omistades ebamugavuse sünnituse tagajärgedele. Soodsatel asjaoludel (madalad koormused, piisavalt vitamiine ja mineraalaineid, tervislik eluviis) võib esimene aste ise üle minna.

Teise astmega muutub valu tugevamaks, tekib häbemeturse ja raskustunne alakõhus.

Kolmandat kraadi iseloomustab peaaegu pidev valu, väljendunud turse ja klõpsud rinna palpeerimisel.

Sümfüsiidi teine ​​ja kolmas aste võivad põhjustada naise puude, seetõttu tuleb neid jälgida ja ravida. Esimeste haigusnähtude ilmnemisel peate võtma ühendust sünnitusabi-günekoloogiga, kes diagnoosib ja määrab sobiva ravi.

Sõltuvalt selle raskusastmest on sümfütiidi raviks mitu võimalust. Naise seisundi leevendamiseks kasutatakse ravimeid. Tuleb meeles pidada, et see leevendab ainult valu sündroomi, võitleb tagajärjega, mitte põhjusega.

Valu vähendamine

No-shpa, Baralgin, Paracetamol on tõhusad pillid, mida tuleks võtta ainult erandjuhtudel (näiteks kui valu on liiga tugev või kui naine peab pikka aega jalgadel veetma), et vältida sõltuvust jne. et mitte määrida haiguspilti. Tuleb meeles pidada, et kõigil ravimitel on vastunäidustused ja kõrvaltoimed, enne kasutamist pidage nõu oma arstiga.

Tabel: kõige kuulsamate ja levinumate ravimite võrdlus

Häbemeturse vähendamine

Indometatsiin, Indovazin, Diklofenak ja teised mittesteroidsed põletikuvastased salvid, millel on kolm peamist terapeutilist toimet - põletikuvastane, palavikuvastane ja valuvaigistav. Imetamine on osade puhul vastunäidustuste nimekirjas, mistõttu tuleks ka nende kasutamine arstiga läbi rääkida.

Tabel: turse ja põletiku vastaste salvide võrdlus

Valuravimite pildigalerii

No-shpa – üks enim kasutatavaid spasmolüütikume Paratsetamool – imetamiseks heaks kiidetud valuvaigisti Indometatsiin – turse leevendav salv

Muud ravimid

Kaltsiumi, magneesiumi, B-vitamiinidega rikastatud preparaadid võimaldavad täita keha vajadust nende järele, kui sümfütiidi põhjuseks on just vajalike elementide puudus. Mida saab võtta:

• multivitamiinipreparaadid - sisaldavad ühes mahus kõiki vajalikke vitamiine ja mineraalaineid. Sellised kompleksid on näiteks Ortho Calcium + Magnesium, Vitrum Osteomag, Calcium D3 Nycomed. Samuti sobivad rasedatele ja imetavatele emadele mõeldud multivitamiinide kompleksid - Elevit, Vitrum Prenatal, Pregnavit.
• monovitamiin - sisaldab ainult ühte elementi. Monopreparaadid võimaldavad valida õige vitamiinide kombinatsiooni vajalikus koguses, lisaks sobivad need multivitamiinide mis tahes komponendi individuaalse talumatuse korral.

Fotogalerii ravimitest

Multivitamiinide kompleksid võimaldavad kompenseerida mitme vitamiini ja mikroelemendi puudust korraga Monopreparaadid sisaldavad ainult ühte kasulikku elementi
Rasedatele ja imetavatele naistele mõeldud vitamiinikompleksid rahuldavad sünnitanud naiste organismi vajadused vitamiinide ja mikroelementide osas

Õige toitumine

Vitamiinikomplekside asemel saate valida õige dieedi, mis rahuldab täielikult keha vajadused vitamiinide ja mikroelementide järele.

• Kaltsiumirikkad toidud (mg / 100g) - seesami- ja mooniseemned (1100-1400), sulatatud juust - 500, merekala - 350.
• Magneesiumi sisaldavad tooted (mg / 100g) - merevetikad (800), nisukliid (586), kakao (420).
• B-vitamiini sisaldavad toidud – veisemaks, kana, munad ja piimatooted

Fotogalerii kasulikest toodetest

Kaltsium moodustab luukoe Magneesium vastutab lihaste lõdvestamise eest B-vitamiinid normaliseerivad närvisüsteemi aktiivsust

Füsioteraapia

See alajaotis sisaldab mitmeid tehnikaid, sealhulgas nii meditsiinilisi protseduure kui ka erinevaid võimlemisi:

• massaaž - tursete vähendamine, luude anatoomilise asendi taastamine;
• elektroforees - keha lokaalne küllastumine vajalike toimeainetega (näiteks kaltsium ja magneesium);
• magnetoteraapia - madalsagedusliku magnetvälja mõju häbemelümfüüsi piirkonnale;
• terapeutiline võimlemine - sümfütiidiga füüsiline aktiivsus peaks olema võimalikult piiratud, kuid sooritamiseks on soovitatav teha spetsiaalseid harjutusi - need võivad vähendada turset, tugevdada sidemeid, taastada luude asendit ja tõsta lihastoonust. Harjutuste komplekt valitakse arsti abiga individuaalselt. Põhilised harjutused:
  • "Kass" - neljakäpukil seistes painutage selg üles, langetades pea alla ja pingutades kõhulihaseid, püsige selles asendis 5 sekundit, seejärel pöörduge tagasi algasendisse; korrake 3-5 korda;
  • lamades selili, painutage jalgu nii, et jalad oleksid tuharatele võimalikult lähedal; sirutage põlved aeglaselt laiali, langetades need nii madalale kui võimalik, pöörduge tagasi algasendisse; korrake 5-10 korda;
  • lamades selili, asetage jalad nii, et sääre ja puusad oleksid täisnurga all; tõstke vaagnat aeglaselt üles, kuni saadakse sirgjoon keha kehaga, langetage see aeglaselt; korrake 6-10 korda
• hingamisharjutused - lihaste lõdvestamine, siseorganite ja kudede verevarustuse parandamine.

Fotogalerii ravivõimlemise harjutustest

Lamades selili, sirutage jalad põlvest kõverdatud Seistes neljakäpukil, kaarduge selg üles Lamades kõverdatud jalgadega selili, tõstke vaagen üles

Režiimi muutmine

Selleks, et häbemeliigendus oleks puhkeasendis, määratakse naisele voodi- või poolvoodirahu, koormust vähendatakse. See võimaldab sümfüüsi kiiremini paraneda ja mõnikord piisab taastumiseks.

Abi- ja korrigeerivad ained

Kepp, kargud või jalutuskäik aitavad koormust vähendada ning side aitab luud algsesse asendisse tagasi viia.

Kõige edukam on meetodite kompleksne rakendamine arsti järelevalve all.

Selles artiklis:

Paljud lapseootel emad, valmistudes sünnituseks, püüavad kõike ette näha. Ühed lähevad erikursustele, et valmistuda eelseisvaks sündmuseks, teised surfavad internetiavaruste inforuumis. Kuid kõik need toimingud on pühendatud spetsiaalselt sünnitusprotsessile ja enamik unustab nüansid, mis ilmnevad naise kehaga pärast sünnitust.

Pärast kurnava sünnitusprotsessi läbimist võivad sünnitusjärgsed naised pärast sünnitust kannatada erinevat tüüpi valude all. Kõik oleneb sellest, millisele lihasrühmale langes sünnituse ajal põhikoormus.

Valu kõhukelmes

Kõige sagedasem sünnitusjärgne valu on valu kõhukelmes. Absoluutselt kõik äsja vermitud emad märgivad, et pärast sünnitust on jalgade vahel valus. See on seotud kõhukelme kudede venitamisega pärast sünnitust, mis on põhjustatud 2,5 kg või enama kaaluva lapse läbimisest. Eriti kui sündides kasutati episiotoomiat või tekkis spontaanne koerebend. Sellisel juhul valutab kõhukelme pärast sellist sünnitust palju kauem, erinevalt tervete kudede paranemisprotsessist.

Kõhukelme valu saab leevendada spetsiaalsete harjutuste tegemisega, mida soovitatakse teha paar nädalat pärast sünnitust. Ja nõuab ka kõhukelme hoolikat hügieenilist hooldust ja puhtust.

Äkilised ja sagedased peavalud

Mõned naised kurdavad pärast sünnitust sagedasi peavalusid. Nende olemus võib olla erinev. Kõige sagedamini võib pea valutada pärast sünnitust sünnitava naise tõsise ülepinge tõttu sünnituse ajal ja katsetel või pidevast hinge kinnipidamisest valu ajal sünnituse ajal.

Neid valusid saab hiljem vältida, kui harjutate kogu raseduse vältel pidevalt õiget hingamist. Siis võib lapseootamise protsess olla veidi lihtsam.

Äkilised ja sagedased peavalud, mis tekivad pärast sünnitust, võivad olla tingitud ka ravimite tarvitamisest: epiduraalanesteesiast või üldnarkoosist. Need on ette nähtud meditsiinilistel põhjustel lapse sünni ajal.

Kaebused, et peavalu pärast sünnitust peaks reeglina kuu aja jooksul mööduma, vastasel juhul peaksite selle esinemise põhjuste üksikasjalikumaks uurimiseks konsulteerima arstiga.

Seedetrakti probleemid ja alakõhuvalu

Levinud valu tüüp pärast sünnitust on kõhuvalu. Selle põhjuseks on toitumise järsk muutus, eriti pärast keisrilõiget. Kõhuvalu pärast sünnitust võib olla tingitud gaaside kogunemisest. Paljud naised võivad pärast sünnitust kurta, et vasak külg valutab. Esimestel päevadel pärast sünnitust on selline valu seotud asjaoluga, et kõhuõõne organid jõuavad oma tavapärasesse asukohta. Kasvu ajal pigistati emaka suurust ning magu ja sooled nihkusid. Pärast loote väljutamist väheneb järsult emaka poolt varem hõivatud ruum.

Kõhukinnisusprobleeme võib seostada kõhuvaludega. Need esinevad naistel, keda on opereeritud, ja neil, kes on sünnitanud loomulikul teel. Väljaheite peetus ei tohiks ületada 2-3 päeva. Vastasel juhul on vajalik, et organism aitaks ravimitega, klistiiriga või taimse toidu tarbimise suurendamisega.

Esimestel päevadel pärast sünnitust tekib urineerimisel valu. See on tingitud lihaste raskest tööst lapse sünni ajal. Kuseteede kuded on venitatud, tekib kudede turse, mis surub kusiti. Seega, kuigi pärast sünnitust on naisel valus kirjutada, tuleb põis võimalikult kiiresti tühjendada. Juhul, kui ta ei saa seda ise teha, eemaldatakse talle uriin kateetri abil.

Valu sabaluus ja häbemelus

Valulikud aistingud sabaluu piirkonnas on äsja sünnitanud naise keha normaalne reaktsioon ainult siis, kui need ei kesta kauem kui kolm nädalat. Vastasel juhul võivad need olla sünnivigastuse, kaltsiumipuuduse või urogenitaalsüsteemi infektsiooni tunnused. Selle valu kõige levinum põhjus on aga pigistatud istmikunärv. Sel juhul on vajalik neuroloogi ja ortopeedi konsultatsioon.

Mõned naised võivad kurta, et pärast sünnitust valutavad kõik vaagnaluud ja eriti häbemeluud. Sel juhul on valu puusaliigeses pärast pikka sünnitust normi teema, sest raseduse ajal valmistati neid aktiivselt ette, laiendati järk-järgult, et loode saaks neist edukalt läbi minna. Ja on täiesti loomulik, et pärast sünnitust naasevad nad oma tavalisse asendisse, millega kaasnevad valulikud valulikud aistingud. Kui naine kaebab pikka aega häbemevalu, viitab see sellele, et häbemevaheline kõhr oli tugevalt venitatud. Arstid nimetavad seda häbemelümfüüsi põletikuks. Nende sümptomitega on vajalik spetsialisti konsultatsioon.

Selja- ja alaseljavalu

Sünnitusjärgsel taastumisperioodil on noorte emade kõige sagedasemaks kaebuseks seljavalu. Need sümptomid taanduvad iseenesest mõne nädala jooksul. Saate neid leevendada massaaži ja soojenduspatjade paigaldamisega, soojade lühikeste vannidega.

Kui alaselg valutab pärast sünnitust pikka aega, siis tuleb koheselt pöörduda arsti poole, sest see võib olla selgroolüli vigastuse märk.

Video sellest, kuidas naine end pärast sünnitust tunneb

Sünnitus on naise elus kõige tähtsam töö. Selles protsessis peab lapseootel ema oskuslikult ühendama moraalsed ja füüsilised jõud, et kõik oleks hea. Kui kontraktsioonid algavad, kogeb naine tugevat valu ja stressi. Mõne aja pärast, kui laps vahetult sünnib, on ka naisel raske. Enamasti tekivad kõhukelmes rebendid ja lõhed, mis siis paranevad kaua ja teevad palju haiget. Uurime, millal sünnitusjärgne valu kaob?

Mis pärast sünnitust kõige sagedamini valutab?

Günekoloogid märgivad, et reeglina kurdavad noored emad pärast sünnitust valu kõhukelmes. Kuna olenemata sellest, kuidas naine sünnituseks valmistub või kõiki vajalikke soovitusi täidab, sünnib laps väga harva ja sünnitaval naisel pole absoluutselt mingeid pause ega pragusid. Need haavad on sageli need, mis valutavad kõige rohkem. Lisaks tunneb naine esimestel päevadel pärast puru ilmumist kõhukelme piirkonnas ebamugavust, talle tundub, et ebameeldivad valulikud aistingud selles osas ei kao kunagi. Kuid see pole nii, valu kaob iga päevaga. Kindlasti tuleb vahepeal oodata ka haavade paranemist. See protsess võib kesta vähemalt poolteist kuni kaks kuud.

Paljud naised pärast sünnitust kurdavad, et selg ja alaselg valutavad. Selles pole midagi üllatavat. Raseduse ajal mõjutasid harja- ja seljalihased tugevat stressi ja muutusid loote kasvades. Selle tulemusena kogeb noor ema pärast sünnitust valu. See valu kaob järk-järgult, kuid selleks kulub vähemalt kuus kuud. Lisaks võib valulik seisund süveneda, kuna naine peab kandma last süles, mõnikord vähemalt mitu tundi päevas. Seega, kui valu selja- ja alaseljas pärast sünnitust ei kadunud kahe kuni kolme kuu pärast, vaid ainult süvenes, peate konsulteerima arstiga. Naisel võib tekkida vajadus läbida valuvaigistava toimega massaažikuuri või füsioteraapiat, mida saab kasutada imetamise ajal.

Samuti kurdavad sünnitavad naised sageli valu alakõhus. Need ebameeldivad aistingud on seotud emaka kokkutõmbumisega, kuna see elund naise kehas läbib sünnituse ajal suurimaid muutusi. Esimestel sünnitusjärgsetel päevadel tõmbub emakas tugevalt kokku, eriti kui laps imeb rinda, ja valu on mõnikord sama tugev kui sünnituse ajal. Kuid see möödub kiiresti ja sõna otseses mõttes 5 päeva pärast ei häiri sellised ebameeldivad aistingud enam noort ema.

Kuidas aidata keha nii, et see ei kannataks valude käes?

Esimestel nädalatel pärast sünnitust tunnevad paljud naised, et kogu keha valutab ja valutab. See on tingitud asjaolust, et sünnituse ajal koges sünnitava naise keha tohutut koormust kõigile keha organitele ja lihastele. Ja nüüd kulub lihtsalt mitu nädalat või isegi kuud (olenevalt sellest, kuidas sünnitus kulges), et keha taastuks.

Seega, et vabaneda erinevat tüüpi valudest pärast sünnitust, tuleb noorel emal oma tervise eest korralikult hoolt kanda. Vaatamata paljudele muredele beebi pärast, tuleks enda jaoks aega varuda. Ärge unustage, et kui sünnitaval naisel olid jalgevahe piirkonnas rebendid ja praod, siis ei saa te esimest nädalat toolil istuda, saate ainult lamada või istuda "lamavas asendis". Nädala pärast võid juba õrnalt maha istuda. Noor ema on kohustatud lapse magamise ajal rohkem puhkama, mitte tõstma raskusi, mitte vedama vankrit, mitte liikuma järsult. Samuti peab naine hoolikalt jälgima oma toitumist, et kõhukinnisust ei esineks. Kuna tualetti reisimise ajal "enamasti", peate kõhukinnisuse korral suruma ja selline lihaspinge põhjustab ka valu.

Lisaks peab ema hästi sööma, et keha taastuks pärast sünnitust kiiremini, ja jälgima oma psühholoogilist seisundit. Eksperdid ei soovita ka "elada" oma valusas seisundis ja mitte unustada, et kõik valud kaovad järk-järgult. Juhime tähelepanu sellele, et kui valud on liiga tugevad ja piinavad iga päev, siis tuleb abi otsida arstilt, kes annab nõu, mida valu vähendamiseks ette võtta.

Eelkõige selleks- Tatjana Argamakova